米斯特库
测定排卵日并不困难,分享9种方法，你可以根据自己的实际情况来避孕、妊娠。推荐最后一种，方便快捷，准确。
1.推算法
排卵期一般是在下次月经来前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。
2、超声波检查法
使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡越接近排卵日越大，排卵当天可达20毫米以上。
3.中间痛法
有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛，则24小时内会排卵。虽然这方法便捷，但有的人没有中间痛，所以不适用。
4.阿基诺法
类似第一种，但这种针对月经不准确的计算。
下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N~14天。
每个人的月经周期都不一样,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大部分人的黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
5.测尿法
可以到医院测尿LH，排卵在峰值出现后的12~24小时内。相对麻烦一些。
最简单的方法，也是我用过的方法就是排卵试纸了，药店网上均有销售。
每天固定时间测一次，不能用晨尿，不能用晨尿，不能用晨尿，等测到加深时一天测2次，当达到接近对比色时，4小时一次直到双红，此时同房一次，双红表示即将排卵，大概12-24小时后卵子排出，此时测一次，颜色已经变得非常浅，再同房一次。
谢谢参考~如果有更好的方法评论区告诉我哦~记得点点关注哦~
小群早教育儿
表妹在备孕准备要孩子，但她对如何算排卵期并不是很熟悉，为了尽快怀上孩子，她问我怎么算排卵期，我把方法分享出来，也方便有需要的学习。
如何确定排卵期？
看算排卵期分两个不同的情况。
1，月经周期规律正常。
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内共10天都可以称为排卵日。
2，月经不稳定。
可以这样算排卵期：
排卵期第一天等于最短一次月经周日天数减去18天；
排卵期最后一天等于最长一次月经周日天数减去11天。
举个例子，例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10），最长的月经期减去11（37-11=26），那么就可以算出，在月经来潮后的第10天至26天都属于排卵期。
对于月经不规律的，常出现月经延期或者提前，计算的排卵期还是会有可能出现偏差。并且因为女性的排卵日受到外界情况影响还会发声变化。对于想要宝宝的女性，最准确的方法就是去医院监测排卵。
小书虫妈妈
如何确定排卵期？
最近身边很多朋友打算要二胎。因为年龄的限制，不能再拖了。所以想要了解怎样才能准确的进行自我排卵检测，以便备孕成功。
都知道女性排卵是影响生育的关键因素之一。每个月经周期，每一个女性都会有大概六天左右的易受孕期。就是我们常说的受孕最佳时间，在排卵期的前两天。
所以如果我们懂得如何计算出，自己的受孕窗口期。可能会有助于精确的找到，最容易受孕的日子。
尤其是对于月经周期不规则的女性来说。或者没有规律性生活的女性，如果想要顺利怀孕的话。监测排卵就显得更加的重要。
1、观察宫颈分泌物的性状。
一般在排卵的那几天。分泌物会变得清透丝滑。而且成一种拉丝状的改变。
2、体温的变化。
一般情况下排卵期的体温会比。平时常体温高出0.2°左右。所以我们可以绘制一个基础体温表。通过这个体温表我们可以清楚的看到。每个月经周期体温的变化。总体是成一个山峰型，峰值的位置就是排卵日的位置。
一般这种检测需要好几个月。才能够大概掌握自己体温上升的一个趋势。
3、排卵试纸
一般在药店里面，我们就可以买到排卵试纸。可以帮助检测排卵期内，黄体生成素的一个物质激增。女性在排卵的时候，黄体生成素会大量的生成，浓度会变得非常的高，所以通过这种化学手段，我们可以检测到这个物质的升高。
确定好排卵日，想要成功受孕，也需要放松心情，不要有太大的压力，相信一定可以成功受孕的。
笑笑妈谈育儿
排卵期其实是卵子与精子结合成受精卵几率（怀孕）较高的一段时期。因精子随时有、有很多，而卵子每个月只会成熟一枚，因此卵子出现的日子是成功怀孕的关键。
以排卵日为界限，可将排卵期分为前排卵期和后排卵期：
前排卵期，精子提前进入女性身体，等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。
后排卵期，卵子自卵巢排出，等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。
为排除少部分人的精子和卵子存活时间较长的情况，一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间。
排卵日是确定排卵期的关键，那如何确定排卵日？
（1）周期推算法
适用于经期规律、稳定的女性，下次月经前的第14天就是排卵日。
（2）宫颈粘液观察法
排卵时，子宫颈管会分泌大量宫颈粘液，若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日。
（3）基础体温测量法
排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。
（4）排卵试纸检测法
排卵日前后人体的黄体生成素水平会上升，可以从药店中购买一些测排卵试纸，并监测尿液中的黄体生成素水平，看是否排卵。
下图红圈内颜色最深的即为强阳。
我一个朋友想怀二胎，看她的备孕经历堪称是非常细致入微，她的记事本上记录着自己每次月经期的时间，还有每日的体温监测。
一般说来，月经周期规律的，在下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵期前5天，后4天，总共十天为排卵期。
但是事实上，每个女人的月经很少有特别规律的，月经不调的女性可以在月经期的第10天做B超检测。下面是几种常见的排卵期检测方法：
运用公式计算
排卵日的计算公式：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数—18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数—11天。
监测体温
排卵后体温较原体温升高0.3--0.5度。一直持续到下一次月经来潮。所以,经前的体温是高的。
我记得计生部门有一种体温计是专门测量孕期体温的。
看白带
排卵期间白带多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期。排卵后孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。 一般情况下排卵期同房，怀孕可能性较大。
排卵纸
排卵试纸检测尿液，还有一种排卵测试仪检测的是唾液。排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。
在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。
如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。
祝备孕的美女们好孕连连！
jason妈咪有办法
跟数量颇多的精 子相比，女性卵子的数量是少的可怜，每月只排出1~2个卵子，如果要提高受孕率，找准卵子的日期就比较重要了。确定排卵期通常有以下方法：
1、测基础体温找排卵期
当基础体温从低温升到高温的时候就是排卵日，不过用测量基础体温的方法适用于长期记录自己体温变化曲线的，每天测量，还要标记影响体温的因素，比如感冒、发热等情况，才能找出规律。
2、根据月经周期来算排卵日
如果你的月经一直比较规律，周期基本稳定在28天，那从月经的第一天算，倒数14天，包括前后2天的日期，就是排卵期。比如你这次来月经的时间是3月28号，那3月的12号、13号、14号、15号、16号就是排卵日。
如果月经周期不是很规律，可以用这样的公式：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。
3、用排卵试纸
排卵试纸通过检测黄体生成素的峰值水平，来看是否排卵，当试纸的第2条颜色接近或超过第1条的颜色时，24小时~48小时内可能要排卵了。
4、观察白带
接近排卵期的时候，阴 道分泌物会增多，白带颜色正常且有黏性，能拉出很长的细丝，持续3~5天，那最后一天的前后48小时之间是排卵日。
甜甜圈伐木累
如何确定排卵日期？
排卵期的估计
排卵期的计算是根据过去的月经周期来计算排卵期和排卵日，但很难准确计算，只能起到参考作用。正是因为这种方法是基于月经周期，有两种情况：
1、月经周期规律：下次月经前14天为排卵日（例如，月经前30天，8月初经第一天8月2日，9月初经第一天9月2日，前14天，即排卵日8月19日），排卵日之前的5天，及之后的4天则为排卵期，实际有效的受孕时间一般为7天左右。
2、不规则月经周期：准确记录月经前三个月的周期，如6月28天、7月25天、8月21天。取三个数值中最大28个和最小21个，减去11个从28到17，得到3个从21到18，然后9月份的排卵期将被包括在月经后的第3天到17天。然而，这种方法很难准确测量排卵时间，更不用说排卵日期了，这需要通过其他手段进行综合分析。
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平安小西医
排卵期是指女性每个月排卵的日期。只要妇女来月经后，基本上每个月都会有排卵期，而排卵期是遵循一定规律的，现在对育龄妇女来说，计算好排卵期是可以加大受孕几率的。那么怎么样才能计算好排卵期呢？主要有以下几种方法。
一、五种计算排卵期的方法
1、宫颈粘液在宫颈粘液法后较厚，体积较小，甚至无粘液称为“干期”，提示无排卵期。月经周期中期，随着内部成分的变化，粘液增多而变薄，阴道分泌物称为“湿润期”。排卵期附近，粘液变清、光滑、弹性，像蛋清、高牵伸度，不易破裂，所以备孕要在这段时间进行。
2、排卵试纸自测：排卵试验是通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来检测排卵的，排卵前24～48小时尿促黄体生成素(LH)峰值升高。
3、当卵泡从卵巢中排出时，它们会撕裂卵巢壁并引起局部出血。通常，这种小的血液在腹腔中被迅速吸收。但也有少数女性，出血量较多，血液会通过输卵管、子宫、阴道到外面，在裤子里滴血，有些女性称之为“小月经”，医学被称为“排卵期出血”。
4、B超监测方法：做B超，医生可以通过卵泡的情况判断你是否在排卵。
5、白带在月经周期中并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干燥，比较厚。在两个月经周期的一天，白带是清澈的，明亮的，无数的，像蛋清，更像是清澈的水鼻涕，这就是排卵期。这是由于排卵期间产生的雌激素浓度高，作用于宫颈柱状上皮细胞，并导致大量白带。
二、排卵期的症状
1、排卵期基础体温升高时，女性的基本升迁比平时高，但体温不仅受身体的影响，而且受身体的影响。所以，如果你不依赖体温计来及时测量体温，你通常感觉不到体温升高。
2、在小腹痛期间，一些妇女会感到下腹疼痛或肛门轻微下降，这是排卵期间的正常生理反应。
3、排卵期排卵和排卵中激素的严重变化可导致少量子宫出血，少量排卵也是排卵期的正常现象。如果出血量太大，需要及时住院治疗。
4、阴道分泌物增多也是排卵最明显的症状之一。这时的阴道分泌物明显增多，清晰透明。
39健康网
“排卵期”是指卵子从卵巢(排卵)中释放出来的那一天，以及之前的五天和之后的四天。在这段时间发生性行为，受孕机会最高。
为什么只在排卵期才受孕机会最高呢？
因为卵子和精子只能存活很短的时间:
精子可以存活5天左右。卵子从卵巢释放出来后只能受精大约24小时(一天)。
卵子和精子需要在正确的时间结合在一起，以便受精时产生胚胎。
什么是排卵
排卵是指成熟的卵子从卵巢释放出来。然后卵子沿着输卵管向下移动，在那里可以受精。如果卵子释放时精子在输卵管中，卵子很有可能受精，形成胚胎，然后发育成婴儿。
从技术上讲，只有在排卵前五天或排卵当天发生性行为才有可能怀孕。
在排卵期后的12-24小时内，女性将怀孕可能性很小，因为卵子已经不在输卵管中。
如何知道何时排卵
了解排卵时间可以帮助你在正确的时间计划性生活，提高怀孕的几率。
1.计算
为了计算你月经周期的长度，记录你月经的第一天。这是第一天。月经周期的最后一天是下一个周期开始的前一天。
平均而言，女性在月经开始14天后排卵。这是基于28天周期长度和14天黄体期。黄体期一般为14加减两天。
所以排卵时间更加确切是你的月经周期减去你的黄体期时间。然后从上次月经第一天开始计算。
例如，如果你的周期是30天，你会在月经开始后16天排卵。同样的，如果你有一个平均28天的周期，但你的黄体期是16天，你会上次月经开始的第12天排卵。
2.测量基础体温
体温降低然后又升高的那一天就是排卵当日。。
进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度，需要专业医院和医生进行。
4.采取排卵试纸检测
可以买排卵试纸做测试，如果是双阳，证明24-48小时会排卵。如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。
你什么时候最有生育能力?
然而，在排卵的那一天，你的生育能力最强，因为精子可以存活5天，而卵子可以存活24小时，你的最佳受孕期是6天。把它想象成一个波浪。你的生育能力在月经后第10天开始增加，然后在第14天达到顶峰，在一两天内又下降了。
上面这些供大家参考。
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如何确定排卵期？![]()
排卵期的确定对于想要备孕的爸爸妈妈们来说，是很重要的。毕竟怀孕这件事，并不是说爸爸妈妈想怀就能怀上，“天时地利人和”三样一样都不能缺。而其中的“天时”也就是排卵期，相对而言是最重要的。
那么该如何确定自己的排卵期呢？
方便的方法：排卵试纸
这个方法是需要结合排卵期计算来进行的，如果妈妈们推算自己这算时间应该是排卵期了，就可以用排卵试纸来检测一下，如果结果显示是强阳性的话，就说明很快要排卵了。如果想要备孕的话，爸爸妈妈就需要及时做好准备，抓住时机了。
简单的方法：观察白带
这个方法其实就是观察一下自己的白带，如果某段时间白带分泌比较多，而且有很多透明液体出现的话，就有可能是排卵期了。如果在结合排卵日期的推算，和排卵试纸的测试，这个结果就更加准确了。
复杂的方法：体温测试
很多人都比较推崇测试体温来确定排卵期，理由是进入排卵期后，女性朋友的基础体温会上升0.5℃左右。相对而言，这种方法费时费力，有的时候测试有点误差就会前功尽弃，所以开心爸爸是不推荐这个方法的。
