老木100
打呼噜是一种常见上气道一种表现，打呼噜是因为上气道在某一平面受到狭窄，当空气通过狭窄的气道就产生涡流，引起上气道黏膜震动，所发出的一些声音。
上气道包括鼻腔、咽部及喉部。引起这个部位各种原因，都可以引起打鼾，如鼻腔疾病引起鼻塞，腺样体肥大阻塞后鼻孔，扁桃体肿大、舌体肥大及舌根后坠等引起咽峡狭窄，胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎等，可以引起咽峡通道变窄了、变成缝隙了。
患者应到医院进行详细检查，主要以鼻内镜、电子喉镜、多导睡眠呼吸检测作为重点。在检查电子喉镜时，让患者用力吸气或憋气，可以观察患者的鼻子到喉部，看哪个平面最为狭窄。也可以观察到鼻腔情况如何。
如果有肥胖，首先降低体重，很多体重恢复正常，打呼噜消失。睡觉时枕头不能过高及过低，保持枕头适中。最好侧睡，侧睡是可以缓解狭窄上气道，可以尝试在睡衣缝制效软球，刺激侧睡。
打呼噜吃药不管用，打呼噜呼噜如果鼻腔疾病引起，需要治疗鼻腔疾病，鼻腔疾病有炎症、息肉及鼻中隔偏曲等等，具体治疗需要根据鼻腔疾病情况而定。如果咽部炎症引起，可以口服治疗咽炎。有很多打呼噜引起呼吸暂停现象及憋气，只能明确狭窄部位，考虑手术治疗！
耳鼻喉科高医生
你好，打呼噜不要枕高枕头，更不利于气道。
作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。
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