即使天天听歌、唱歌，我们也不会感到厌烦。事实上，不管你的歌声是否美妙、动听，从你饱含深情地唱出第一声的那刻起，歌曲就开始发挥它惊人的魔力了。
笔者天天听歌、唱歌，却从未感到过一次厌倦，反而不得不承认，通过音乐，通过唱歌，自己生活里注入了新鲜的活力。有一点笔者可以确定，那就是：不管你唱歌的实力怎样，不管你的歌声是否美妙动听，从你饱含深情唱出第一声的那刻起，歌曲就开始发挥它惊人的魔力了。
为什么歌曲会如此美妙？其神奇力量虽然笔者不能一一道来，但可以将其中最为重要的几点写出来以供读者参考。
歌曲是愉悦身体的维他命
歌曲能引起我们身体的变化吗?我们在电视上看到过，催眠家将人催眠之后，可以改变其心速的快慢。那么听音乐是否也能达到类似的效果呢？
很久以前，人们就对其进行过研究，结果表明音乐确实能够引起血压、脉搏、呼吸、皮肤、脑波及肌肉的变化。 一定的旋律和节奏能引起人明显的生理变化，这种变化又最终反映出人的心理状况。鉴于如此，人们总是边听音乐边做健美操或热身操。显然，人在运动或是劳动的时候，音乐会有助于他们的心情更轻松愉快。轻快的音乐还能调动骨骼和肌肉的运动性，提高节奏感与能量。
此外，音乐对防止人衰老有很大功效。如果你去过一两次“音乐教室”之类的地方，你就可能听过这样的一句话——“动情、大声地唱歌，能大大活跃运动及语言中枢、视觉、听觉等大脑皮层的活动，提高肝脏机能，防止人衰老。”
同时，唱歌能使人进行自然的腹式呼吸，吸进比平时更多的空气，从而增大肺活量。在这里，我们一定要谈谈腹式呼吸。为什么它比较重要呢？ 因为腹式呼吸能带动平时不活跃的肺细胞，加强支气管的活动，从而迫使身体需要更多的氧气和营养物质的补给。
这样为了满足需要，血液循环自然而然也就活跃起来了。全身的重要器官——脑及内脏器官的活性提高，动脉硬化的可能性会大大降低，血压平稳，这样可以延年益寿。
从数十年前到现在，关于此类的研究一直持续着。最近，出现了“绿色音乐” 的概念，人们对影响动植物生长的音乐研究越来越活跃，甚至音乐已经作为提高集中力的工具而登场亮相。除此之外，音乐还可用来帮助产妇分娩、提高癌症患者的免疫力。
音乐有如此的功效，真的让人吃惊吧？随着精神生理学的发展,通过音乐治疗疾病，其效果的直接测定具有了可能性。事实也证明了歌曲不仅能听、能唱，还能愉悦身心。
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