淚珠兒1256
我是全職帶娃，寶寶的輔食是我特別關注的一塊，除了米粉其他大部分都是我自己做的，一個是原料啥的比較放心，二是可以鍛鍊自己的廚藝，給寶寶做飯我覺得是件挺有意思的事情，要考慮的東西很多，當然要準備的工具也很多，各種輔食機，攪拌機，攪粉機，榨汁機，研磨機，小奶鍋小煎鍋小蒸籠，甚至烤箱，還有各種碗啊盆啊碟啊勺子叉子杯子，寶寶的餐具廚具選擇很關鍵，好看好用的工具對輔食的製作也是有事半功倍的效果，可以幫助媽媽更快速方便的製作輔食。所以媽媽們只要有時間用點心，一定會讓你的寶寶愛上輔食的。
寶寶的輔食隨著月齡的增長而變化，五個多月我開始給他加輔食，一開始就是泥狀的米糊，一兩口，我們家小夥子每次吃完還張著嘴巴想要吃，後來慢慢增加，添了蔬菜泥，果泥，肉泥，可是我們家挑食的寶寶最愛的還是甜甜的果泥，後面開始加麵條，爛粥，小糕點，還有手指食物，我也從廚房小白，變成能換著花樣做一日三餐的偽廚娘，慢慢喜歡上做輔食的過程以及看到寶寶吃得津津有味時的成就感。製作寶寶輔食不僅要關注營養全面，還要口味好吃，顏色鮮豔，小孩子的嘴巴有時候比大人還刁。
自己製作的話食材的選擇一定要注意新鮮，最好是當天買當天吃。存放過久的食物不但營養成分容易流失，還容易發黴或腐敗，使寶寶染上細菌和病毒，有的還會產生毒素，危害寶寶的健康。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物，儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他致病原的機會。
在烹飪的過程中要儘量採用自然食物，最好不要加調味料，香料、味精及刺激性強的調味料更是嚴禁使用。像蛋、魚、肉、肝等食材一定要煮熟，並且要注意去掉不容易消化的皮、筋，挑乾淨碎骨及魚刺。寶寶的食物裡面儘量少放鹽，不要方糖，並且不能太油膩。
不管自己做還是外面買，只要衛生，新鮮，寶寶愛吃，都是沒關係的。不過外面買的食物多少有添加劑，儘量還是不要每天吃哈！媽媽們只要記住輔食添加的八大原則：
（1）與寶寶的月齡相適應；
（2）一種到多種；
（3）輔食要鮮嫩、衛生、口味好；
（4）進食時的心情要愉快；
（5）從稀到稠；
（6）從細小到粗大；
（7）遇到不適要立刻停止添加；
（8）吃流質或泥狀食品不宜過長。
輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。添加輔食對寶寶身體發育和健康非常重要，對寶寶日後的營養補充和飲食習慣培養也很重要。
六六很溜溜
我是分階段進行到的。
寶寶要加輔食的時候，也是我產假休完該上班的時候，婆婆帶孩子，為了方便直接買的米粉。用熱水沖沖就能吃，大人省事。
孩子會咀嚼以後，就開始給他單獨做飯了，和大人的食物一樣，就是弄的碎一些，不放鹽，孩子也很喜歡吃。
因為工作的原因，只有週末才能給孩子做新鮮的食物，平時肉類魚湯什麼的，都是一次做好多，分成小份凍在冰箱裡，每次吃的時候那一份熱熱。這樣不會增加老人的負擔。
有時間自己做最好了，沒時間的話就買現成的，不能把做輔食這事弄成一個負擔。
Kid愛手工
沒有那麼多糾結的，表示孩子六個月添加輔食，到一歲能夠跟大人一起吃飯，其實不過短短六個月時間。
1、第一個階段：輔食第一個月左右
從液體奶過渡到營養米粉，表示我只買了兩盒，一個月的時間就完成了這種階段。因為我不太會做東西，所以第一階段基本上是用買來的營養米粉過度。
怕自己不太清楚他已經到了哪種階段，魔牙棒餅乾備著，看他啃得怎麼樣。表示，已經熟練的時候，沒有一會兒吃掉一根的時候，估計就可以喝稀一點的粥了。
2、第二階段：輔食第二、三個月
營養米粉只是用來過渡，慢慢的他要學會喝粥、吃爛麵條之類的，那麼這個時候我就開始自己動手了，比如切碎的蔬菜末子放進粥裡面，或者爛麵條裡面。
與此同時，像那種蒸煮的綿軟食物，比如紅薯塊、南瓜塊等，也慢慢加入他的食譜當中，不需要太多計較，只要蒸煮一下，完全沒有問題。像那種香蕉、金元帥等比較軟的水果，完全可以當磨牙棒她好，練手也好，整塊的給他了。
3、第三階段：輔食五、六個月
表示這個時候，寶寶已經接近一歲了，我用到的食材越來越多，雖然簡單省事的蒸煮，慢慢的變成跟大人一樣的蒸炒。
粥開始轉向米飯，爛麵條也慢慢變得跟大人差不多，要是注意的話，這個時候你會發現他已經能夠自己啃比較生脆的蘋果了，有的時候你給他一塊生黃瓜（不帶皮），人家也啃得特別香甜。再讓他張開嘴檢查，大板牙都長了，也就意味著可以上桌，跟我們大人一起吃了。
如果你們要問什麼廚藝，做為過來人表示：一歲以前的寶寶不用加鹽，所以你們可以想見我這種以前從不進廚房的人為什麼那麼自信了吧？不用加調料，只要熟了就行啊。
會講故事的餘漫
懶癌患者怒答一發
我的好日子從結束米粉餵養就結束了
在米粉餵養階段，其實我很少手動做輔食的。
都是亨氏米粉加上亨氏罐頭買一大堆，各種牛肉豌豆，胡蘿蔔雞肉、海洋魚泥
和米粉一混合，就給寶寶喂。
我曾經試過一次給他吃的各種泥，真是難吃到令人髮指
尤其是吃魚泥的時候，太腥了，我一度需要帶上口罩來喂。看他吃的那麼香，我真是內疚，於是打起精神，買了個輔食機，準備給他做輔食。
輔食機就是蒸熟＋打碎
我就是看了那些美輪美奐的輔食製作視頻，小月齡的，裡面總是有個漂亮的輔食機。買回來後，我也就做過點南瓜蘿蔔西藍花泥，真不是人吃的。
熬各種粥
母上來看我，說你可以給他喝粥，我大義凜然的告訴他，網上說了，粥沒有營養，主張進行米粉＋各種泥餵養。結果我媽熬了一鍋肉末粥，呈現了一場大型真香現場，娃超級愛吃啊。於是我就進入了熬粥階段。基本公式就是：粥底（大米小米燕麥）＋蔬菜（油菜、小白菜、菠菜、芹菜）＋肉（牛肉、豬肉、雞肉、鱈魚、蝦）
偶爾吃白粥，就放買來的肉鬆，魚肉鬆，豬牛羊肉鬆，放了就能吃一碗。
長牙的時候要注意
孩子長牙有點晚，粥的階段就稍微長了點。後來為了鍛鍊咀嚼，開始買點零食給他磨牙鍛鍊，同時他開始吃麵條了。所以慢慢的，根本就不需要輔食了，感覺已經成了主食了。現在基本上，我吃啥他吃啥，只要不辣不鹹。
關於自己做輔食還是買，其實我覺得沒必要太在意。就像我們做飯，誰還不去買點半成品咋的，誰能保證頓頓都在家做。需要注意的是，一定要買正規大廠的，那些小作坊，號稱手作輔食各種的，出了問題沒人能負責。
媽媽愛玩
自制的輔食在營養上面可能沒有外面的成品輔食豐富方便。但是呢，畢竟是自己做的，在各個程序當中都比較放心一些。如果把輔食多樣化，也能做到像外面成品輔食一樣的有營養。所以有條件，時間充裕的媽媽，儘量給自己寶寶自制的輔食可以多種多樣，只要用心的製作，寶寶一定會愛上吃輔食。
製作輔食首先應該配備一些必備的工具吧。比如攪拌裝備，各種輔食機，料理機，研磨機，輔食餐具等等，這些都可以幫助媽媽們更快速方便的製作輔食。
媽媽們製作的輔食，需要隨著寶寶月齡而變化，隨著月齡的增長，能吃的輔食也豐富多樣。從剛開始只能吃泥狀和糊狀的輔食慢慢過渡到可以吃一些丁狀，顆粒狀的食物，儘量把輔食做得柔軟易消化，寶寶就更容易接受，同時媽媽們也應該從營養，顏色，口味方面去製作輔食。
一餐飯要保證他寶貝的營養所需，除了奶製品需要額外補充外，給寶寶準備的一餐食物:碳水化合物的主食（米飯、麵條、饅頭、餃子等），蛋白質食物（蛋、魚、蝦、肉等），各種維生素的食物（蔬菜、水果等），還有一些菌類的食物 。搭配在一餐裡面呢，寶寶一餐的營養就非常豐富了。
影兒baby
自制輔食或是買現成的，這就要看媽媽的時間充不充裕了。一般職場媽媽早上趕著上班來不及做，晚上做的話第二天又不新鮮，交給家裡老人做又擔心老人會放各種調料，所以去外邊買各種豐富易保存的輔食也是一個不錯的選擇，然後在週末可以適當的給寶寶自制輔食。
對於不上班的全職媽媽自制可以多一些，不僅放心，而且滿滿的都是媽媽的愛。自制輔食成本也比較低，而且是現做現吃，無任何添加劑，非常新鮮，不好的就是不容易保存，容易變質。
無論是自制還是購買成品，各有各的好，寶媽都可以根據寶寶的情況選擇，真的不必太糾結，不同的媽媽適合不同的方式，相信媽媽們愛寶寶的心都是一樣的！
哇哦開心寶寶
剛吃輔食時，我是買的給他吃，等他適應了輔食的階段時，我就開始給他製作了。
剛開始是純米糊，後面就是雞蛋，麵條類弄碎給他吃了。
建議寶媽也是分階段給寶寶吃哦！
奮鬥的花大姐
我家寶寶只有米粉糊是買的，其他的都是自己做的，我覺得自己做的怎麼也比買的衛生健康，也可以偶爾燉點湯給寶寶喝，最好是肉湯、排骨湯喝魚湯，不要給寶寶喝雞湯，雞湯太補又容易上火，小孩身體承受不住，我之前不懂蠢的，給寶寶燉了雞湯還放了幾粒枸杞，結果害寶寶上火了，嘴巴周圍長了好多火疹子，還好寶寶就喝了幾口不肯喝，不然還不知道會嚴重啥樣，所以燉湯不要放別的料，就放點鹽和幾片生薑就行。
湯圓寶寶美食屋
我一個人帶娃，嫌麻煩，買的貝拉米米粉
順發姐
寶寶六個月後增加了鐵的需求，購買的輔食大都強化了鐵和其他營養，自制輔食可能缺乏鐵。
另外經過加工的蔬菜泥會篩查一些蔬菜裡的亞硝酸鹽，比如菠菜、胡蘿蔔，所以比家庭自制的更加安全，8個月以前最好是購買商業加工的蔬菜泥。
再就是符合安全標準的商業加工的輔食會更比家庭自制的更衛生，避免一些細菌導致寶寶拉肚子。
