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乳腺癌是女性发病率排名第一的恶性肿瘤，严重威胁着女性的身心健康。随着诊疗技术的进步。越来越多的乳腺癌走向治愈之路。很多医学专家提出，乳腺癌可以像高血压、糖尿病一样，作为“慢性病”来管理。
那么如何延长生存期，提高生活质量是乳腺癌患者重中之重的问题。本文讲述乳腺癌患者如何走上康复之路。
乳腺癌患者在手术、放化疗治疗结束后仍需要系统的治疗：
①.对于激素受体阳性的乳腺癌患者，需要5~10年的内分泌治疗。需要服用他莫昔芬、来曲唑或阿那曲唑等内分泌治疗药物，用法是每天1~2次，需要注意的是：根据复发风险的高危，需要连续服用5~10年的时间，每日固定服用，不得间断。这是降低复发风险最主要的手段之一。
②.对于HER-2受体阳性的乳腺癌患者，需要12个月的分子靶向药物治疗。靶向药物治疗需要21天一个周期，应用时间是12个月。
二：坚持规范，定期的复查。
乳腺癌术后的复查非常重要，复查的目的是：早发现早期的异常，及时进行干预，预防复发，同时，查看药物的并发症，及时进行对症治疗。
乳腺癌术后复查频率：一般建议术后2年内三个月复查一次。术后2~5年，每6个月复查一次。5年后每年复查一次。
乳腺癌术后复查的项目有：乳腺及腋窝淋巴结颈部淋巴结的彩超、肝胆彩超、妇科彩超、胸片，抽血化验：肿瘤标志物。根据情况选择胸部CT，上腹部CT，骨扫描等检查。
三：科学饮食，预防病从口入。科学运动，规律锻炼，维持合理的体重。
乳腺作为内分泌激素的靶器官，非常容易受到雌孕激素的影响，尤其是乳腺癌患者。在平常的饮食中，膳食结构以优质蛋白质、谷物、新鲜时令蔬菜为主，避免烧烤、煎、炸、腌制等烹饪方式。十字花科的蔬菜，如：菜花、甘蓝、西兰花、大白菜、卷心菜、萝卜等。十字花科蔬菜富含硫代葡萄糖苷、吲哚-3-甲醇等化合物，有一定肿瘤的作用。
禁忌食用：富含雌激素的食物、保健品、营养品等。常见的有：蜂王浆、动物的胎盘、燕窝、雪蛤（林蛙）、鱼子等食品以及羊胎素、预防更年期的保健品等。
四：调整心态，以不变应万变。
生老病死是人间世的规律，当拿到疾病通知书的时候，正视疾病，树立康复的信心，合理宣泄自己的情绪，与家人、与朋友，与病友多多倾诉，多参加团体活动，参加一些“患友会”，看别人康复的实例，鼓励自己抗争疾病的信心。
多参加体力活动，保持合理的正常体重，健康膳食结构和烹饪方式，戒烟戒酒，保持正常的血压、胆固醇、血糖水平，是走向康复之路的最佳方式！
乳腺科杨医生
乳腺癌的患者首先要树立良好的心态，大家观察一下那个乳腺癌的患不都是心情郁郁寡欢，情绪低落的，因为此病成就从情志而来，治疗此病首先要打开病人的心结，有道是大医者医心，因为现在的癌症患者90%以上都是让大夫给吓死的，我治疗的这些癌症患者到我这里来，我对他们说没什么事，只不过比感冒重一点，首先要把他们的心理负担减下去，药物治疗只是个外缘，我治疗过一个肺癌晚期患者，通过心理疏导，中药调理，症状全部消失今年过年患者儿子来看望我，告诉我他父亲去世了，死于心脏病，我问他为什后期不来复诊，患者儿子说以为没事了，好了就不用看了，
从上可以看出癌症患者治疗开始起作用，患者就开始掉以轻心，放弃了后期的巩固治疗，倒至功篑一溃，所以后期调养相当重要，扶正才能驱邪，
再者我们作为医者，应该把眼睛盯在病人的病上，不要把眼睛紧盯着病人的钱包，把心思放在算计病人的钱财上，
医者首先要做到"大医精诚，仁慈博愛，医者仁心，这样才能体现出中国古老文明文化的优良传承，
我一生行医开方治病从不收钱，只为心中的信仰，为传承中国古老的中医而尽一份绵薄之力，阿弥陀佛!
觉悟40576316
预后主要取决于三个方面，一个是病理类型，不同的病理类型，会有不同的复发转移风险，这个是自己无法改变的，是注定的。二是是否接受了正规的治疗，如果接受了正规的治疗，会将复发转移风险降到最低。三是心态，保持乐观自信的心态，让自己充满正能量，树立一定能战胜病魔的信心，这比很多药物都管用。
