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糖尿病患者为啥越来越瘦？

打个比方说明问题：

糖尿病人就是如此，吃了食物，转化为血糖，但血液中漂浮的糖分却不能进入细胞（缺乏胰岛素将细胞大门打开！），无法被转化能量；身体缺乏能量，只好转而分解肌肉组织或其他组织供能，于是糖友会越来越消瘦，但血糖水平却一点儿没减少，甚至越来越高，对人体的毒性也越来越大，伤了血管上皮、伤了肾脏，人却总是很饿，一副吃不饱的样子！

那么该怎么办呢？

遵医嘱好好服药或注射胰岛素是首要的！

很多糖友听信传言，认为吃药有副作用，打胰岛素对身体不利，而拒绝治疗，或者三天打鱼两天晒网，时常停药——这都是不可取的！

治病与药物的毒副作用是同时存在的，但治疗远比药物的那点儿副作用重要的多，丢了西瓜捡芝麻，导致血糖控制不佳，受伤的只有自己:这会让糖尿病的各种并发症过早降临，到时候受罪的还是糖友自己啊！

增强体质，强壮体格！

随着年龄增加，人体的骨骼肌会加快流失，老人家的皮包骨状态不仅与消瘦有关，还与肌肉分解增加有关！而肌肉丢失会加重糖耐量受损，一个人越是瘦弱、缺乏肌肉力量，也越容易出现血糖波动，导致血糖控制不佳！因此，糖友们要注重日常肌肉锻炼，经常性的举举哑铃、爬爬单杠，或是到健身房做些力量训练是非常有效的，不仅能延缓肌肉流失，还可能增加肌肉量，改善糖耐量异常！

饮食均衡，注重蛋白补充！

饮食上要营养均衡，主食添加粗杂粮，多吃新鲜蔬菜，最重要的就是每天摄入蛋奶，适量吃些肉类，以鱼虾等海产品、白肉为首选，适量吃红肉，不吃加工肉类（香肠、培根等）！

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

生命需要营养，生活也是!

营养玮玮道来

患糖尿病的朋友体重变轻了其实很正常，虽然患上二型糖尿病的朋友普遍肥胖居多，但肥胖只是初患糖尿病的体态，只要糖友的血糖控制不好的话，体重会越来越轻，人越来越瘦。

之所以体重下降的原因是因为血糖控制较差，如果糖友可以尽量维持自己血糖平稳的话，体重就能保持下来。糖尿病是一种内分泌疾病，主要是体内的胰岛素分泌出现了问题，胰岛素是人体中唯一能降糖的激素，所以一旦胰岛素出了问题，没有其他激素能辅助降糖了，而糖友胰岛的问题有好几种，也分为几种类型的糖尿病，一型糖尿病的朋友多发在青年时期，目前发病的原因还尚未十分明确，现推断和遗传、环境、病毒危害、自身习惯都有关联，一型糖尿病的朋友胰岛细胞基本完全损害，无法分泌胰岛素，所以一般患上就是暴瘦，必须依靠注射胰岛素来平稳血糖。

更多的中老年朋友患上的是二型糖尿病，二型糖尿病虽然也沾遗传的原因，但和日常饮食习惯更是息息相关，大部分长期饮食不节，高油高脂的人都容易患上糖尿病，所以糖尿病又叫做“富贵病”，正是在我们日常的生活条件日益乐观的今天，糖尿病的爆发越来越猖狂。一型糖尿病往往很容易发现诊断，很早就必须严格控糖，他们往往体质消瘦，而我们常见的糖尿病患者一般看起来体型肥胖的二型糖尿病患者，所以才让我们有了“得糖尿病的一定是胖子”的错觉。

那么为什么患糖尿病的朋友会越来越瘦？

胰岛素的效果是打开葡萄糖通向细胞的门，让葡萄糖进入细胞供能，一能让我们充满能量，二能降低血液中葡萄糖的含量，如此一来血糖就可下降，如果细胞用不完的葡萄糖，也能在胰岛素的帮助下储存为糖元囤积起来，总之，都可让血糖保持平稳。但糖尿病患者由于胰岛细胞损伤（胰岛细胞无法再生），或长期饮食不节出现胰岛素敏感度下降、胰岛素抵抗、胰岛素效率下降等情况而无法正常分泌胰岛素或让胰岛素作用，所以血液中的葡萄糖无法进入细胞供能，血糖较高，但细胞却长期缺乏能量供给，而我们需求能量，大脑就只好让我们储存的脂肪、蛋白质等来配合供能，长期下来，脂肪蛋白质必然会大量消耗。

所以如果糖友无法维持自己血糖平稳，某段时间的血糖总是高高低低的，那么这段时间体重肯定下降。即使是部分肥胖的二型糖尿病患者，到了后期或血糖总控制不稳定，体重也是会渐渐下滑的。要怎么维持体重，最好的办法就是忍住自己贪吃的嘴，尽量少碰对血糖影响较大的食物，配合医生合理服药和注射胰岛素，维持自己血糖长期处于相对稳定的状态，还应当增强锻炼，提高体质。

另外，题主的体重下滑，还要看自己身高年龄来决定体重到底合不合适，如果以前160的时候是肥胖或超重，现在减肥了维持在正常体重范围，这不是更好的事情吗，如果体重偏轻了就需要注意控制血糖稳定，日常注意营养均衡。

袁欣营养师

营养师小糖来回答这个问题，糖尿病人身体越来越消瘦是血糖没控制好的表现。当身体内血糖过高时，血糖就得不到有效利用，会随着尿液大量流失，机体就会分解蛋白质和脂肪来供给能量，久而久之就造成了消瘦。所以要避免身体继续消瘦，控制好血糖才是最根本的。

糖尿病人过胖过瘦都不好，太胖了不利于血糖的整体控制，太瘦了身体抵抗力下降，更易被并发症侵袭。糖尿病人最好把体重控制在标准范围内，那么什么才是标准体重呢？下面小糖教大家两种简单计算方式。

1.标准体重＝自身身高cm－105，如果身高160公分，那标准体重就是55公斤，但这种算法只适合于成年人。

2.世界公认的标准体重计算方法BMI＝体重kg÷身高m²（不要忘记平方哦），比如体重50千克，身高一米六，体重指数就是50÷1.6÷1.6＝19.5，在正常范围内，不胖不瘦。

偏轻＜18.5

正常18.5-23.9

超重24.0-27.9

肥胖＞28.0

糖友们不妨对照一下，看自己的体重指数在哪个范围内，超重了适当减重，偏瘦了就增一下肥。关于胖糖友要怎么减肥，瘦糖友要怎么增肥，糖人健康网近期文章中都有详细介绍，大家感兴趣的可以翻阅一下，都是专业营养师写的，具有参考意义。

希望本回答能够帮到大家，记得点个赞哦，有任何血糖健康问题，欢迎大家向小糖提问！

糖人健康网

糖尿病的代谢紊乱主要由于胰岛素生物活性或其效应绝对或相对不足引起。

总的来说患糖尿病时葡萄糖在肝,肌肉和脂肪组织的利用减少及肝糖输出增多是发生高血糖的主要原因。脂肪代谢方面，由于胰岛素不足，脂肪组织摄取葡萄糖及从血浆移除甘油三酯减少，脂肪合成减少。

血糖升高后因渗透性利尿引起多尿，继而因口渴而多饮水。患者外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质代谢负平衡，患者肌肉渐见消瘦，疲乏无力，体重减轻，儿童生长发育受阻。为了补偿损失的糖分，维持机体活动，患者常易饥,多食，所以糖尿病的表现常被描述为“三多一少”，即多尿,多饮,多食和体重减轻。

糖尿病的治疗目标不仅是纠正代谢紊乱，消除糖尿病及其相关问题的症状，防止或延缓并发症的发生，维持良好健康和劳动能力，保障儿童生长发育，延长寿命，降低病死率，还应该把提高患者生活质量作为重要的指标。

国际糖尿病联盟提出糖尿病现代治疗5个要点，分别是饮食控制，运动疗法，血糖监测，药物治疗和糖尿病教育。

糖尿病可以通过合理治疗使患者的身体健康达到世界卫生组织所提出的“条件健康”标准，可以防止其急,慢性并发症发生,发展，降低死亡率。

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百姓体育

如果糖尿病患者出现不正常的体重下降，就应该找准原因，对因处理，否者将会对身体造成严重损害，加重并发症的发生。

糖尿病患者体重不正常下降，主要有以下几大类：

１、 为了控制好血糖，饮食控制非常严格

很多人一旦诊断为糖尿病，就开始饮食控制，只看血糖数据。认为血糖控制好了，心理就放心了。但是由于其没有合理的饮食，导致体重丢失严重，造成营养不良，这样也会加速并发症的发生，且全因死亡率增加：

针对此现象，建议咨询专业的营养师调整饮食方案。

2、 血糖控制很差

有些糖尿病患者，血糖很高，也不怎么控制。机体明显胰岛素是不够的，不能有效把血液中的葡萄糖转入细胞内，供细胞利用。时间一长，机体没有足够的能量，就会体重丢失。

针对此情况，建议咨询专业的医生调整治疗方案，把血糖控制好。

3、 不科学运动

有些糖友为了控制餐后血糖，餐后就会进行大量的运动，与自己进食量不相匹配。导致消耗过大，时间一长，反而出现体重丢失及精神比较差。

此种情况，建议咨询专业的教育师，调整运动量。

4、 合并其他消耗性疾病

有些糖尿病患者合并了其他消耗性疾病：如甲亢、结核、肿瘤等，就会出现消瘦现象。

针对此种情况，建议定期体检，及早发现，治疗相关疾病。

有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。

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微笑面对糖尿病

多吃是糖尿病的一个典型症状，但你吃得越多，你就越瘦。这也是糖尿病的一个典型特征。许多病人对此感到沮丧：从常识上讲，人们吃得越多，体重就越容易增加。都有饭量增加，体重下降的情况。为什么普通人变得越来越胖，而糖尿病患者越来越瘦呢？有这4个原因。

1。低蛋白饮食

为了维持人体正常的新陈代谢，蛋白质的参与是必不可少的。长期低蛋白饮食可导致营养不良和各种并发症。为了维持身体的新陈代谢和抵抗疾病，每个人都必须保证充足的蛋白质摄入，但是因为糖尿病是一种疾病，会导致蛋白质的丢失，再加上严格的饮食控制，所以会导致蛋白质摄入不足，导致体重减轻。

2。血糖控制不好

因为病人体内没有足够的胰岛素，所以不能充分利用血液中的葡萄糖。但是身体不断地需要能量供应，不能使用葡萄糖，只能消耗脂肪，导致体重突然下降。

3。恶性肿瘤

有时高血糖是胰腺癌的早期指标。大多数恶性肿瘤以消瘦为特征。因此，而近期内明显消瘦者应该警惕。

4。过度控制饮食导致营养不良。

糖尿病患者认为控制糖尿病应该少吃碳水化合物，吃得越少越好。有些人错误地认为淀粉可以增加血糖。事实上，碳水化合物提供身体左右50%至60%的能量（约相当于4～6两右左的生粮食），如果食物摄取量不足，身体将消耗蛋白质和脂肪维持生活需要，结果会使糖尿病肾病患者，出现酮症酸中毒、毒素水平升高、营养不良等并发症。

总之，糖尿病人吃得越多越瘦的原因是他们所吃的东西不能转化为身体所需的各种营养，导致身体长时间处于“饥饿”状态。

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平安健康科普

糖尿病主要就是多饮多食、体重下降、四肢无力等症状。很多糖友们纳闷，为啥吃的挺多的，体重还一直往下降呢。原因通常是以下这6点：

低蛋白质

人体要维持体新陈代谢，少不了蛋白质的参与，摄入合理的蛋白质量才能保证身体的的健康，避免各类并发症状和营养不良的发生。因为糖尿病会让体内的蛋白质流失，引起人体的体重下降。

所以，平时糖友们要注意保证蛋白质和热量的合理摄入。

血糖难以控制

因为糖尿病主要表现是胰腺功能受损，胰岛素分泌的量不足以把葡萄糖分解。就只能消耗如脂肪，肌肉等内在能量来维持内脏消化系统的正常运转。导致患者吃的再多体重也会下降

药物影响

如常见的降糖药物，二甲双弧，对于控制血糖的效果非常好，还有减肥的作用。如果你自身是偏肥胖的患者，那么，降低体内脂肪到标准体重，是一件好事。

肠胃功能下降

常见的肠胃并发症如胃轻瘫、胃溃疡、慢性结肠炎，经常会让患者上吐下泻，不能正常的吸收和消化饮食，长此以往，营养跟不上变得消瘦。

肝类并发症

如肝脏硬化、肝脏炎、肝腹水等疾病，都会让人体新陈代谢受到阻碍，不仅体重减轻，同时还会疲劳，不能集中注意力等症状

恶性肿瘤

有的时候，血糖长时间处于较高的状态是胰腺癌的症状，因为前期症状和糖尿病比较相似，容易被误诊。因此，短时间内变得消瘦的应该要引起警惕。

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糖尿病患者会越来越瘦，如果排除了如：影响消化吸收的胃肠道疾病，甲亢、慢性肝病、结核病等会增加身体消耗的疾病风险外，那最主要的原因就是跟糖尿病的机理有关了。

糖尿病人由于胰岛素缺失或抵抗，无法使血液中更多的葡萄糖进入身体组织氧化供能，致使血液中葡萄糖浓度过多造成高血糖。一方面，血液中的葡萄糖无法被身体利用造成浪费，而身体又急需能量补充，所以只能动用体内的脂肪和蛋白质来供能，体内脂肪的大量消耗会造成消瘦；另一方面，长期的高血糖使很多糖尿病人进入了血糖越高越不敢吃东西的误区，吃得少再加上饮食结构的不合理很容易造成营养不良，从而加速蛋白质的分解，长此以往人不仅会消瘦更会影响身体的正常机能。

那出现了这样的问题应该怎么解决呢？

首先，如果长期血糖控制不好，一定要寻求专业医生的帮助。通过调整胰岛素的注射量或服用一些药物的方法来促进血糖的代谢。

其次，管理好日常饮食你将收到事半功倍的效果。

①　控制总能量，维持健康体重。

②　选择营养密度高的食物。

主食要定量，多增加各种粗粮杂豆，粗细搭配；常吃鱼、蛋、畜禽肉类；多吃蔬菜，水果适量，品种要多样；每天吃大豆制品和奶类；少油少盐，戒烟限酒。

③　定时定量，注意进餐顺序（先吃鱼肉等蛋白质食物，再吃蔬菜，而后才是主食），

更有利于血糖的缓慢释放。

总之，注重自我管理，定期监测血糖，坚持科学的生活方式，才是糖尿病人的平安符。

作者：李慧艺 国家二级公共营养师 大连九维健康学院一级讲师

营养百事通

上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷

这是因为糖尿病患者的糖代谢出了问题，在普通人的新陈代谢中，葡萄糖是供应能量的重要物质，葡萄糖在人体中分解后形成能量物质，使我们的身体可以顺畅运行。

但是糖尿病病人体内的胰岛素分泌不足，无法将葡萄糖转化为能量，大量的葡萄糖存留在人体各个部位，造成损害，还有很多葡萄糖随着尿液排出。

人体无法充分利用葡萄糖的能量，就有代偿功能，为了维持身体的运行，人体就会消耗自身的脂肪，产生能量，补偿原本应该是葡萄糖带来的能量。所以人体会慢慢消瘦下来。

很多糖尿病患者需要定期注射胰岛素控制病情，但是也容易因为胰岛素过多，代谢过快，引起低血糖的症状。

糖尿病患者在控制糖类物质摄入的情况下，还要多补充营养和能量，避免脂肪物质的大量消耗。

科坛春秋精选

糖尿病著名的外在表现就是“三多一少”，这个一少就指的是消瘦，并且这个消瘦也不会是早期症状。

道理很简单，糖尿病患者因为胰岛素的抵抗，使葡萄糖无法顺利的进入细胞，而是长时间的留在血液里，久而久之肾脏对葡萄糖的回收也出问题了，就会造成尿里葡萄糖浓度也很高，也就是说本该被细胞吸收利用的葡萄糖，跟着尿液流失了，这样子表面上看起来吃得多，但根本进不到细胞里面去。

不管是葡萄糖还是脂肪还是蛋白质，要燃烧提供能量都是在细胞内部进行的。进不到细胞里面去的葡萄糖只能流走，细胞也不能干等着饿死，会转过头消耗脂肪和蛋白质，日积月累，就会导致消瘦。

还有一个非病原因，那就是许多人一旦知道自己血糖高，就是盲目控制饮食，导致摄入能量不足，造成的消瘦。

那怎么办呢，首先就是糖尿病人尽早用药，糖尿病是终生疾病，到这个地步就不要报其他的幻想，也不要做什么不用胰岛素就不严重这些自欺欺人的事情。及早用药解决胰岛素抵抗才是正事。

其次就是合理膳食，不仅要饮食结构合理，降低血糖升高速度；还要摄入能量合适，以保持合理体重。

姜丹，注册营养师，今日头条签约作者

關鍵字: 健康 汽车 糖尿病