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飯後喝開水您不覺得燙嘴嗎？喝水不能喝太熱的，要喝溫的白開水，水溫和人的體溫相近是比較適宜的。喝太燙的水是會灼傷食道的，增加食道癌的風險，像很多得了食道癌的人，都是因為喜食燙食造成的。
再來說下飯後喝水有沒有好處，其實並沒有啥好處，如果你飯後一不小心喝多了水，可能會加重腸胃的負擔，引起腸胃不適。因為飯後人處於較飽的狀態，胃已經在緊鑼密鼓的運作了，這時候再喝大量喝水就會擾亂腸胃工作，還會把你的胃撐大。
相反的，其實營養師推薦在飯前適量喝點水或者清淡的湯，因為這樣有助於產生飽腹感，減少進食量，幫助控制熱量。如果能在每餐飯前一次性喝掉500毫升的水，能夠明顯幫你減低當天攝入熱量，達到減重的效果。
喝水其實也是一門學問，總體來說，多喝白開水不會錯，但不能喝太少，定時定量的飲水，保證每日飲水量至少在1.5升以上，你會發現，身體真的會越來越舒服。
希望小糖的回答能夠幫到大家，更多健康飲食問題請在評論中諮詢！
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