上帝之子31

肩周炎，也叫肩关节周围炎，俗称五十肩，是指在这个年龄段，属于高发性的肩关节疾病，重症的患者非常痛苦，梳头不行，有的提裤子都是一种困难，小问题却极其影响生活质量。

原因诊断与结果诊断

现在的医学很多时候，把这两种诊断搞混，例如，肩关节痛为什么？医生会告诉你，这是肩周炎造成的，我觉得有问题，肩周炎是一个结果诊断，也是由于生活中的各种原因，最终造成这个结果，不是肩关节痛的根本原因。

疼痛特点

肩周炎的人，不是症状都一样，有的人是上举困难，有的人水平方向抬不起来胳膊，有的人手向后伸困难，很多人夜间疼痛会大于白天，随着疼痛的持续，越来越不敢活动，病痛也越来越重，这也是为什么一直提倡锻炼的原因。

造成原因

收集过很多肩周炎患者的发病经历，一个是源于曾经的外伤，例如，肩袖损伤、肩关节脱臼造成肩关节长期活动受限；一个是长期的过度使用，造成肩关节活动肌群劳损；还有一个是颈椎病或其他疾病，造成神经损伤，肩关节活动减弱等！

处理方式

对于肩周炎的处理，难点是判定肩关节活动相关肌群的痛点位置，每个人都不一样，绝对没办法套餐化处理，找到痛点手法按摩就可以，每个点5分钟，再就是做肩关节受限方向的被动运动，已录过小视频！

健康新语

肩部的退行性变化：随着人们年龄的增长，人体的各种器官往往会发生退行性变化。老年人肌肉退行性变化，肌肉、肌臆、韧带逐渐老化，活动能力下降，弹性下降，部分肩袖组织磨损，骨折，出血，枯连，使肩关节表现为疼痛和活动障碍。

创伤：人体的肩关节是人体内活动和活动范围最大的关节，因此肩部的创伤（如挤压伤，扭挫伤，牵引伤等）可能会对人体造成伤害。肩部肌肉，韧带和其他软组织。肌肉破裂，韧带损伤，筋膜粘连，关节囊挛缩等。这些病理现象的出现将不可避免地导致肩关节功能障碍，在肩关节运动时引起疼痛和限制。

慢性劳损：由于人的劳动和生命与上肢的频繁活动密不可分，因此上肢和关节比下肢更加紧张。特别是对于肩关节，周围的软组织相对较弱。当上肢活动时，手臂的距离长，并且力大，容易产生应变。当肩关节受到拉伤时，周围的肌肉，肌肉腿，韧带和筋膜可能会充血和渗出，形成肩关节周围组织的斑块炎症，导致肩关节活动受限。

免疫反应：已经观察到，50岁以后，对于稳定肩关节很重要的冈上肌的肌肉变得脆弱和磨损，并且肌腱局部坏死。当肌肉的上半部分在人体的上肢外展时，它经常与肩部的下部碰撞以产生炎症反应。这种局部无菌性炎症可诱发免疫反应，引起肩关节弥漫性关节囊，引起肩关节粘连和运动障碍。

外界环境变化：观察到冬季和春季出现肩周炎，其患病率明显高于夏季和秋季，表明外部环境温度的变化与肩周炎密切相关。当肩关节受到寒冷刺激时，肩关节周围的组织可能具有缓慢的血流和肌肉挛缩。长期肌肉挛缩可导致代谢产物的积累，刺激机体产生无菌的炎症反应，最后形成肩关节周围肌肉，肌腱，韧带等的粘连，放气等，引起疼痛和肩关节的活动。限制。

疾病的存在：身体的某些疾病也与肩周炎的发作有关。例如，心脏，肺，胆管等疾病可引起肩部疼痛。同时，这些原发性疾病长期未愈合，导致肩部肌肉长时间处于瘫痪和缺血状态，从而形成炎症性病变并最终转变为肩周炎。

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平安健康科普

肩周炎是肩关节活动发生功能障碍，好发于五十岁左右，故称五十肩。常于睡眠时，肩部受凉引起，又称为，(漏肩风)。因活动功能受限形冻结，故又称之为(冻结肩)。主要，无外伤史者，肩关节初微痛，1一2周后，疼痛渐增，肩关节外展，外旋功能开始受限，因外伤诱发者，外伤后肩关节外展功能迟迟不能恢复，肩周围疼痛不愈，甚至逐渐加重，有功能障碍。被动活动时，肩部随之高耸，触摸肩胛下角时可触及肩胛随之向外上转动，重型者，肩臂萎缩，尤以三角肌较为明显，疼痛较重，夜间尤甚，外展及内旋，外旋均严重受限。病程一般一年内，长者可1至2年。

用户22816978495

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。肩周炎是由于各种原因引起的肩部疼痛、活动受限，如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么，引起肩周炎的原因是什么呢？下面为您具体介绍，希望能对您有所帮助。

1、慢性劳损

由于肩关节长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；使肩关节周围肌肉组织过度疲劳，超过自身抵御能力和耐受范围，造成肩关节周围软组织慢性劳损。

2、环境因素

当肩关节受到寒冷刺激时，肩关节周围组织可出现血流缓慢，肌肉挛缩现象，长期的肌肉挛缩会导致代谢产物聚集，剌激机体出现无菌性炎症反应，最后使肩关节出现疼痛和活动受限。

3、创伤

肩关节是人体活动范围最大的关节，当肩部受到外伤、撞击会导致肩关节周围肌肉、韧带和周围软组织受到损害，导致肩关节功能下降，在肩关节运动时会引起疼痛和活动受限。

4、肩部退行性改变

随着年龄的增长，人体各器官功能都会发生退行性改变，尤其是局部软组织退行性改变，老年人肩关节肌肉、韧带逐渐老化，活动能力下降，弹性下降，容易导致肩袖损伤、肩峰撞击综合征等。由于这些损伤导致肩关节活动受限而诱发肩周炎。

肩周炎如何缓解症状？

1、药物：对于急性期患者，康复治疗应着重减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，加速炎症的吸收，可选用非甾类的消炎镇痛药，对炎症物质起到消炎镇痛的作用。

2、热敷：用热毛巾敷在患处，一天3次，每次20分钟，能加快血液循环，有效缓解肩痛症状。

3、按摩：按摩能改善周围软组织，松弛局部肩周部位的粘连问题，可以缓解肩痛症状。

4、保暖：避免寒冷、湿气侵犯机体，导致局部缺血、代谢减慢，产生炎症因子，肌损过多、局部粘连影响肩关节周围活动，进而发生炎症加重。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

运动骨科高志医生

1.肩周炎又称肩关节周围炎，俗称五十肩、冻结肩。2.其病因：为软组织的退变、长期姿势不良及过度活动、肩关节外伤史等。3.主要症状:是肩部疼痛、肩关节活动受限、压痛、肩关节周围肌肉的痉挛与萎缩等。4.本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高。如不能得到有效治疗，可能严重影响肩关节的功能。

如何预防？

肩周炎是一种退行性的改变。预防肩周炎是要从预防退行性的改变开始。首先要保护肩关节，不要做过度的运动。对于中老年人，要通过做适当的运动来预防肩周炎，所以在日常生活中，尤其是中老年人，适当的运动肩关节，可以有效的预防肩关节的粘连。

尚医健康

刘医生谈骨论筋🏒引起肩周炎的原因🏒

进入冬天以后又到了肩周炎的高发季节了，特别是中老年女性最容易患此病。这可能与她们长期做家务有关系。肩周炎引起肩膀疼痛和活动障碍，严重影响人们正常生活和工作。很多人穿衣服洗脸都成了问题。在大家积极治疗的同时，一定要了解引起肩周炎的原因，这样才能有效的预防它的发生。下面就给大家说一下。

肩周炎

肩周炎是由于各种原因引起肩关节周围软组织病变，从而导致以肩关节疼痛和功能障碍为主要表现的一组慢性疾病的总称。现在它逐渐被肱二头肌长头腱鞘炎，喙突炎，冻结肩，肩部撞击综合征等具体定位定性名词所分别替代。

肩周炎的症状:1.肩部疼痛，这是最早出现的症状，逐渐加重的疼痛，夜间最重，甚至影响翻身。2.肩关节活动障碍。因为疼痛以及黏连，导致肩关节活动明显受限，洗脸、梳头、穿衣服等都会受影响。3.明显的压痛点，很多情况下都有明显的疼痛点，如肱二头肌长头腱就在前侧。4.肩膀怕冷，一遇冷空气就会加重。5.病程长的，因为肩关节活动障碍就会出现肌肉萎缩。

引起肩周炎的原因有哪些？

引起肩周炎的原因可以分为肩部原因和肩外原因两种。

一、肩部原因。又可分为关节内和关节外两种。

1.关节内原因，如肩关节骨折和脱位，一是引起局部软组织损伤，二是需要长期固定容易引起黏连。

2.关节外原因。包括肩峰下滑囊炎，肱二头肌长头腱鞘炎，冈上肌腱病变等。这些情况就是因为长期过度劳累和不良姿势产生的慢性劳损，并且年龄增大，肩关节周围组织退变，变得容易受伤，不容易愈合。

二、肩外原因。

包括颈椎病、心、肺、胆囊等疾病引发的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈，导致肩部肌肉痉挛，时间一长就会变成真正的肩周炎。

1.休息。2.局部热敷、烤灯、艾灸等理疗方式，效果很好。3.口服非甾体类消炎镇痛。4.局部封闭治疗。5.严重的可在麻醉下行松解术。6.加强肩关节的活动锻炼。主要是活动范围的锻炼，如手指爬墙。

平时也要做好预防工作:1.正确的姿势。2.劳逸结合，定时活动肩膀。3.肩膀保温。

肩周炎不是什么大病，但是疼起来还真严重。我想通过这些让大家了解它的来龙去脉。希望这些能给大家带来帮助。

大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。

刘医生谈骨论筋

患处处于肩部四周，断其因很难定論，有三点列為注意:

（一）頸椎处受到冷風吹袭，引起了不适，扩至肩背部。采取热敷的方法祛除不适，切忌揮手过猛，避免受傷。

（二）手肩部用手过猛操动或摃抬重物所引起的不适。热敷与揉搓胸椎，頸椎两处，切記勿抬重物。

（三）肩部前，后部的不适，揉搓与热敷在后手肩部四周，及胸椎。

至于除了揉搓，热敷之外，也应多喝热饮，热姜湯輔助。避开空調，多晒晒阳光，立馬舒暢。若有不詳之处，盼賜教！

沈文財

肩周炎主要由肩关节周围肌内、筋膜、韧带、滑膜急慢性损伤所致。还有风寒导致。

吴兴平21

因寒湿，导致筋膜(韧带)粘连结节僵硬住骨头，软骨澎大，导致气血淤滞瘀堵，看上去很厚的肉肉，其实淤滞瘀堵。

消除筋膜粘连变硬后，肌腱会变小，胛骨也会变簿，用手抓不到胛骨了。电视上表演肩胛骨夹砖，肌腱是淤滞瘀堵的肌肉。

肌腱一块块如瘦肉，气血难渗入，运动不要过量呵。

能使背部减脂减肥，瘦下来，变簿变软，就不用治疗了。颈椎腰椎不再疼痛了。

远方8159243807312

肩周炎是无菌性炎症，首先抗菌消炎，其次是通经活络，最好活血化瘀。肩周炎自然好了，没有那么复杂。

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