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类似一些抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良因素，与癌症的关系越来越多的引发医学界的关注与重视了，临床上遇到的很多癌症患者绝大多数都有上述的负面情绪。
特别是乳腺癌，大部分乳腺癌的患者都是不会发泄愤怒的人，也就是说，基本都是负面情绪自己抑制，不发泄出来导致的成因之一。而很多医学研究，也都证明出心理刺激因素，会导致细胞疾病组织结构变异导致癌症的问题。
当然，除此之外，还有抑郁症与骨质疏松的关系，抑郁症患者的骨质流失比常人要快，推断是抑郁症患者的体内激素有异常变化，影响到体内激素的平衡，从而加速流失；在统计上，也更倾向于抑郁症患者的骨质疏松比例较高，死亡离也高于常人；
第三，就是要提及的心脏影响。严重抑郁症患者对心脏影响力也很大，至少高于常人三倍，即使，只有轻微的抑郁，死于心脏病的概率也高于常人50%。
最后，就是抑郁症对身高的影响。少女情绪与身材高矮也存在一定的联系，特别是处于青春期的少女长期忧虑的前提下，身高会比其他少女平均矮2-5厘米，这也许是因为情绪障碍对男生较少见也较短暂的现象。
而这一些影响的也都是激素生长水平，这就表明精神疾病与情绪和身体有着非常重要的关联。
希望以上内容能给你些许启发，如果对抑郁、焦虑、成瘾、人格情绪障碍的科普与心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号“霖士心理”...
霖士心理
我首先想到了我的大学同学，和我关系非常要好。
她是一个极其敏感多疑的人，高中的时候患上抑郁症。她的笑容下面总是带有忧郁。
记得那次我们是因为小长假，没办法回家。省内近的同学都走了，宿舍里只剩下我和她，
她告诉我，她长期睡不着，脑海里是乱的，内分泌失调，一直都看不好。
高考前，她莫名其妙的自己起床就跑到大街上，特别想有辆车能让她解脱。
长期的失眠，食欲差，肠道非常的脆弱
吃的少，但是虚胖
头发稀疏，而且泛黄
皮肤状态特别不好，脸上长的斑点，像她这样一个19岁的少女，皮肤状态还不如中年女性。
最主要是精神状态特别差，人一天恍恍惚惚的，
精神上总是处于混乱，特别容易钻到牛角尖出不来。
现在社会上大家的工作压力，家庭压力都不小，
可以多跟亲人、朋友多多沟通，
或者找自己喜欢做的事来发泄，
精神上的不健康真的会让人身心俱疲，心力交瘁。
元小圆
长期抑郁，也就是抑郁症了。那么抑郁症会带来那些身体上的不适呢？对于我来说，主要有这些不适：
一、最痛苦莫过于失眠
我的失眠包括入睡困难、多梦、易醒、对声音特别敏感、极少数时间又会出现昏睡状态。失眠本身不可怕，但失眠带来的一系列“并发症”非常折磨人。这些并发症主要有脸部三叉神经痛，我感觉我十几二十年，这个部位就没有不痛的时候，还有头痛，以及长期睡不好导致记忆力和理解力都很差，没法学习工作。
二、便秘
便秘是否抑郁症引起的，我不是很清楚。因为相对于其它很多症状来说，便秘算最能忍受的一个，所以我也没有去医院看的意识，但后来拖了几年，居然好了。
三、总有各种慢性病，并且久治不愈
我有肠胃炎，支气管炎、13年开始又有慢性寻麻疹。肠胃炎我是因为抑郁状态中，没心情去管，所以一直拖着，哪怕曾经有四次痛到我怀疑人生，我也没去医院，特别是有一次连续痛大概12个小时，当时就是不能坐，也不能躺，几分钟就吐一次，我就蹲在水池旁，吐一会蹲一会，就这样一直蹲了几个小时，吐了几个小时，吐到倒苦水了，没任何东西吐了，我就喝点白糖水继续吐。当时真痛啊，可为什么我不去医院呢，大概是抑郁症状态中原本对生命就没什么渴望，对其它的痛其实也不是很在乎，对身体健康也无所谓。这个问题我觉得是因为抑郁状态不愿意去治疗导致的。
而寻麻疹，痒起来其实真的很酸爽，可你无法想象，我居然也会拖了两年才去医院，但15年治疗到现在，居然也无法根治，依然靠两天吃一次药压着。心理科医生说这个病也和我抑郁状态有关。
四、浑身紧张，没法放松
我印象最深的是有一次去理发店，洗头时，洗头师傅叫我放松一些，但我竟然不知道该怎么放松。我身体一直很紧绷，有时候真觉得肩膀上好像有千斤重担压着，脚步也非常沉重。这些可能和焦虑有关。
五、还有其它的，诸如皮肤差、视线变模糊等等。去年我查出甲亢，这个是否长期抑郁导致的就不知道了。
剧评社
抑郁这样的情绪反应会给身体带来很多的变化。至于什么变化，每个人都有经历过情绪低落，我们可以根据自己的经验去想象。
以我个人而言，在我心情不好的时候，我的身体也会同样变得不好。我会觉得胸闷，感觉喘不上气，时常需要深呼吸来缓解这种不适感。还会觉得头昏昏沉沉的，打不起精神，做什么都没有兴趣。胃口也变差了，吃一点就觉得胀，有时还会觉得恶心。
上面说的这些躯体变化只是我个人的感受，我相信其他人可能会有另外的躯体变化。但殊途同归，这些躯体变化其实都是由于情绪的影响。中医有云“气多伤肝”，这也是告诉我们经常动怒，情绪低落会令我们的身体变得越来越糟糕。偶尔情绪低落就会有这么多不舒服的体验。而对于抑郁症患者来说，长期的情绪低落会造成躯体长期的负性变化，“头晕、胃胀、胸闷”都变成了生活的一部分。
除了躯体上的变化意外，抑郁症还会影响我们的大脑功能。
很多抑郁症患者都会发现自己的反应变慢了，记忆力也变差了，没法集中注意力，更不要提学习和工作了。这其实就是因为抑郁症造成的大脑神经递质和激素水平下降引起的大脑功能的变化。
但跟精神分裂症不一样，抑郁症的身体变化是功能性的改变，也就是可逆转的。当抑郁情绪好转，疾病痊愈，患者可以恢复到与之前一样的躯体情况，智能水平和工作能力，没有后遗症。
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长期抑郁，会让你精神恍惚，心事重重，整个人看上去很压抑，不用从心理上分析，从表情上就能感觉到你的沉闷，很不自然，长时间下去精神疾病或抑郁症很容易随之而来。然后是身体上，晚上会让你失眠，即使睡着也是经常做梦，心里想不开，转不过弯来，肯定是睡不踏实的，时间长了会引发内分泌失调，脸色泛黄无光泽，所以失眠引起的症状也会跟着来，伤肝伤肾就不一一列举了。
抑郁并不可怕，就看你自己怎么调节，自己想通了病自然就会好，人这一生哪有一帆风顺，一帆风顺的那不叫人生，都是坎坎坷坷过来的，正是这些经历才拼凑成了完美的一生，这只是你的人生中的小插曲罢了，不要把大好时光浪费在这上面，未来的路还很长，加油吧。
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抑郁症是一种常见的心境障碍，也被称之为精神感冒，因患病人数多而且广泛，被大家所熟知，抑郁有着高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，所以也被称为“心理第一杀手”。
长期抑郁会给身体带来哪些危害和不适呢？
一、精神痛苦
抑郁的患者，尤其是长期的重度抑郁的患者，因为思维长期消极悲观，会使得精神极度痛苦。因为我们知道，抑郁心境可导致思维消极、悲观、厌世、自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对生活和将来悲观绝望，所以，或者对于他们来说，是最大的痛苦，所以，长期抑郁，精神痛苦是最难熬的痛苦之一。
二、身体痛苦
抑郁心境还会使得患者表现为各种各样的躯体症状障碍，比如表现为胸闷、心悸、胸痛、胃部不适、纳差、乏力等等各种表现，我们可以想象到的躯体不适，抑郁都有可能以你想象到的不适表现出来。当然，长期抑郁本身也会诱发躯体疾病，比如抑郁患者患心脏病的风险是正常人的数倍以上，而且脑中风的风险也数倍以上。所以，许多抑郁的患者会以躯体症状不适的表现从而反复就医，而反复检查不能检查出原因也会加重患者的抑郁状态，所以，身体痛苦，也是抑郁患者的痛苦之一。
三、家庭关系痛苦
长期抑郁，会使得患者对家庭关系也越来越淡化，甚至因为有负罪感而加重抑郁状态，对家庭的不关心甚至负罪感，会使得患者陷入非常痛苦的家庭关系中。而患者的抑郁会使得体重下降、性欲减退、阳痿、闭经等，也是影响夫妻和睦家庭和谐的重要原因。所以，抑郁的患者，家庭幸福的不多，而且抑郁本身会给家庭成员带来很大的心理及精神上的负担，这就是人们常说的——一人抑郁，全家不安。
四、社会交往关系痛苦
抑郁会损害社会交往功能，比如常见的亲戚邻居交往，单位同事交往，同学朋友交往等，都会因为抑郁而使得这些交往功能受限，较重者甚至这些交往功能严重受损甚至消失。所以，抑郁的患者，其单位同事恐惧、亲戚朋友害怕、同学朋友担心......社会交往功能严重缺失，也会加重患者的抑郁状态，两者互相制衡也互相加重。
五、高自杀风险
有研究显示，抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。不知道到底有无证据可考，但抑郁症的自杀风险很高，被大家所公认。有精神科心理科的文献显示，重度抑郁的患者，自杀率可以达到33%，尤其可见抑郁患者的高自杀风险。
由此可见，抑郁会严重的影像到抑郁患者的生存质量，也会给抑郁患者带来各种各样的不适，给抑郁患者的周边家庭、朋友、亲戚、同事等带来不适。
但抑郁仍然有较高的控制率，所以，一旦发现抑郁状态，及时到正规的医院就诊，试行正规的治疗，可大大改善患者的生存质量，改善预后。
心健康
我们古人一直有个概念，就是天人合一，身心合一。不论何种心理异常，长久的没有得到解决，势必带来躯体性的紊乱症状反应。在中医情志学中心主喜，肺主忧，肝主怒，脾主思，肾主恐。大喜伤心，多忧伤肺，大怒伤肝，多思伤脾，多恐伤肾。每一种过度的情绪反应都会伤及相应身体器官。长期的抑郁，不仅会给自己和家人带来极大的精神负担，同时也会产生躯体障碍。
一般来说，抑郁首先会伴随着失眠。这两者是相互影响，相互作用的。一个人要是经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔，这真是件让人感到极度苦恼的事情。长期彻夜难眠的作用下会使得患者精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降，精神不能集中等这类失眠症状，并可加重抑郁症病情。
其二，心因性的躯体障碍。当各科身体检查并未能检测出病因时，需要小心是否是情绪病导致的了。一般在抑郁发作时，可能出现恶心、心悸、胸闷或感觉不到躯体存在等感统失调症状。伴随这一系统躯体症状带来的食欲减退、体重减轻，有便秘干结，性欲减退等很多反应，通常这类症状会综合出现，但单项症状的病理指标又不会太明显。
其三，自伤与自残。在抑郁症中，可能最多的担心并不是症状带给人的躯体反应，而是精神反应。这种自我兴趣感和价值感的丧失，往往容易让患者失去自我，感觉不到自己存在的意义与感受。严重抑郁症患者甚至会故意划伤自己，通过感受痛觉来寻找自己的存在感。
这种行径让我们常人都是很难去理解的了。更为极端的，则数度自杀，更是让人唏嘘不已。
总而言之，心病尚需心药医。抑郁症有很明显的躯体症状，但不能简单对躯体症状进行治疗。抑郁症需要药物和心理的综合治疗，尤其是亲人和朋友的持续关心和帮助，因为很多抑郁症患者并不能觉察自己患病，因而更为危险。
鹈鹕心理
要说抑郁会引起那些不适那真是挺多的，因为本身我曾经就得过这种心理疾病，主要就是心身方面的难受，悲观无助厌世，仿佛一瞬间你的世界就变的灰暗了，发现对什么都没有兴趣了，当你发现以前喜欢的事物再不能勾起你的欲望那种感觉何其失落，心理的痛苦外人的不解，身体各种躯体症状会让你失眠多梦疲乏无力什么都不愿意做做什么都感觉很痛苦发自内心的排斥，仿佛抽离了灵魂一般，在没有往日的精气神，关于病因是有很多原因的可以有先天遗传因素，后天形成因素所有的这些都需要一个引爆点，如生活不如意，生老病死，求不得放不下爱别离，这种人往往心里敏感，脆弱，追求完美缺乏安全感但本性往往善良，又渴望被爱被关注，不能活在当下，生活中所愿不遂种种事因久压心中，这种情绪就被隐藏了起来，等待着爆发，得过抑郁症的人都像一个迷路的小孩，在黑夜里前行，但请相信自己一切都会过去的，当年我也是不段鼓励自己，研读佛法可以给内心带来力量找到信仰内心就不会孤独，跑步锻炼强健身体增强体质，饮食均衡多吃抗抑郁的食物，这三点合一坚持下去用不了多久就会好起来的，但以后一定要经常提醒自己懂的要放下自在随缘，才能一直保持好心态，活的更有意义，最后愿每一个迷路的孩子都能找到那盏明灯，也要相信时间是最好的解药，愿你岁月安好陌生人，，，，
明心公子
1 长期抑郁会导致你的睡眠状况发生改变，你的睡眠可能会增多，也可能会减少，甚至会导致失眠，无论是怎样的情况，对你的身体来说都是不好的。
2 会让你的心里市场产生极度疲惫的感觉，身体可能没事，但就是疲劳，不想动弹，甚至是不能动弹。
3 会让你的心情一直处于极度低落的状态，开始怀疑人生，吃饭没有规律，甚至感觉不到饿，或者是感觉不到饱，会让你暴瘦或者是体重迅速增加。
4 你的身体出现各种变化，疼痛、脱发、皮肤差、眸光暗淡、乏力等，这其实并不是你身体不健康，而是心理上的极度压力造成的。
弓长说
那段时间感觉最大的不适是来自精神上的，一是内心十分伤感，很容易触景生情。嘴里会一直唱那些令自己陷入伤感的歌曲，直唱得自己泪如雨下；二是感觉周围都是敌人，那怕别人多看上你一眼，就觉得这人不怀好意，想陷害自己；三是老是感觉天是灰蒙蒙的，旁人好像都不存在似的，陷入了自己为自己设定的假情景之中，会觉得自己很孤独，也会觉得死并不可怕。
