右腦幸福定律:幸福在“右腦”

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令人幸福的神奇右腦。

據說在籃球的發明過程中,有一個有趣的故事。最初的籃球比賽,真的是在球架子上掛個籃子。雙方一面防守,一邊進攻,看誰投進籃筐的次數多。但是,這樣比賽也有麻煩,一旦球投進籃筐裡,就需要有人爬上球架把球取出來,然後比賽在繼續進行。這無疑要影響觀眾看球的心情,而且比賽本身的激烈程度也大大減弱。

後來人們甚至發明了一種專門撿球的裝置,能很快的把球從藍中拿出來,但還是無法從根本上解決比賽中斷的問題。

右腦幸福定律:幸福在“右腦”

一天,一個孩子和父親去看籃球賽。從未看過籃球比賽的孩子非常高興,但卻在撿球的事實表示非常困惑,父親認真的解釋道,隨著技術的改進,將來人們一定會發明更好的設備,讓撿球的時間大大縮短,而孩子卻大惑不解的說:“直接把籃子給拿掉不就行了嗎?”

父親和孩子對同一個問題有著截然不同的想法,不是因為年齡的問題,而是因為左腦與右腦的使用部分不同,人的左右兩個大腦半球是有嚴格分工的,左老師屬於邏輯的,理性的,功利的,個人經驗的,分析的,計算的大腦,人要生存,就必須利用好左腦,左腦可以使人享受成功,卻無法讓人享受長久的幸福感。而右腦則是祖先的大腦,它屬於靈感的,直覺的,音樂的,藝術的,宗教的,是可以產生美感和喜悅的大腦。

心理學家們根據左右腦分工的不同,並聯繫到左右腦各自的使用程度與生活幸福感之間的聯繫,從而提出了“右腦幸福定律”。該定律的提出者克萊貝爾就曾經做過一項調查,結果發現,現在絕大多數人看待問題和思考生活都是習慣利用左腦,而對右腦的使用少之又少,這樣就造成了左右了的使用不平衡的現象,不僅會引發失眠,焦慮,抑鬱症等心理疾病,而且不易讓人感到幸福。

右腦幸福定律:幸福在“右腦”

那麼為什麼生活中絕大多數人都是以左腦為中心來生活的呢?這是因為左腦是“”競爭腦”“現實腦”左腦的優勢顯而易見,它能講會算,好學上進,因此在人的生活中佔據著中心地位,但是以左腦為中心的生活方式卻是單色調的。因為左腦考慮的主要是利害得失,因此觀察人生和社會的視野就未免有些狹隘。

相對於左腦來說,右腦則是人類遺傳信息的巨大寶庫,是人類精神生活的深層基礎。夢、頓悟、靈感,潛意識的創造力相關的心理過程,主要是由右腦激發的。

右腦幸福定律:幸福在“右腦”

但是長期以來,我們大多數在使用左腦,右腦更多的時候是被人們忽視的。據有關研究表明,人腦目前所具有的能力,僅佔大腦全部能力的5%——10%。而人類大腦潛力的90%——95%蘊藏在右腦,所以右腦就如同一個巨大的潛力寶庫,等待人們去發掘。

因此,為了使自己生活的更快樂,身體更健康,我們必須訓練自己的使用右腦的能力。


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