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減肥之後不僅是容貌的變化,整個人就像開掛了一樣。首先是你心態的變化,人會更加有自信。其次是身邊朋友對你看法的變化。
減肥之後整個人都是積極向上的,充滿了正能量。彭于晏小時候也是一個小胖墩,通過鍛鍊減脂塑型後,用一句話說,就是”感覺人生已經到達了巔峰“。
當年拍攝電影《激戰》,張家輝也是拼命的訓練,從一個“八字奶”大叔變成八塊腹肌的型男。
所以,你是不是心動了呢?你與改變人生只差一次認認真真的減肥,趕緊行動起來吧!
我是Edisi0n,如果你想運動又不知道怎麼開始,請關注我!
Edisi0n
個人認為減肥最大的好處就是可以變得自信,變漂亮就更用說了。
而且減肥成功的人還有一直能保持好身材的人,給人一種非常自律的感覺,喜歡自律的人。
當然不止明星,我們普通人減肥成功,一樣令人羨慕。
澳洲品牌設計師Jane Cheng在知乎上分享了她的瘦身前後對比圖。
140斤的她
微博小紅人Pheonix,最初大家都是通過這張圖認識她的。
哈嘍小小嫚
韓國的整容術,日本的化妝術,中國的P S術。這幾種 “邪術”都可以在一定程度上改變一個人,但是“變身妖術”卻是能讓眼前的中年婦女變成亮眼火爆的辣媽。
這項“變身妖術”就是減肥!
看看下面的圖片,你就會知道減肥對於一個人的容貌改變有多大?
五官好看,瘦下來更帥氣,笑容極其迷人,減肥前後,完全是兩個人
這怎麼會是一個人呢?這胖妹紙怎麼會變成性感小美女啦!
你只要瘦下來,整個世界都會變得不一樣,很多人都會只圍繞著你轉,你就是中心
大叔秒變超級帥哥啦!這怎麼會是一個人呢?
每一個胖子都是潛力股啊!這話說的沒毛病。
看了真麼多減肥成功的人,胖紙們還不行動起來。
雲裳鞦韆
有好多明星減肥之後簡直和整容了一樣,身邊也有許多的朋友,在減肥之後容貌的變化巨大,明顯的比之前變的帥氣和英俊了許多。女孩減肥之後也出現了v臉、大眼睛、有神、特別的有氣質,你會發現減肥之後,這個世界對你都稍微那麼溫柔一點。
女性在生完孩子後最怕的就是身材走樣,所以在她們坐月子期間,就開始了減肥這項任重道遠的事情,通過運動加減少餐食,堅持一段時間之後真的可以瘦一些,及時改變容貌變化,最主要的還是心情的問題。經過運動之後排出身體的毒素,而且可以讓自己的心情變得更好,感覺每天都很精神,面對問題,都很積極陽光的一種心態,還很滿足。洋溢在臉上就是自信的微笑。而且氣質和以前相比大不相同,變得非常的有自信。
通過運動瘦下來的身材一般都非常好,比例協調,並且健康的減肥活動,真的是很值得贊同的。那就是運動減肥,通過堅持跑步,一定會讓身材瘦下來。另外在飲食上面少吃油食和零食這種膨化的食品。這樣持之以恆,就一定可以達到心中想要的目標。
有一個很經典的話語,如果一個女人可以減肥成功,那他幾乎可以完成任何事情。這句話我是深信不疑,因為對女生來講,如果可以抗拒美食的誘惑才是最需要意志力的。
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美慧愛生活
感謝悟空!
首先,這個要分情況,一般蘋果型肥胖(俗稱大油肚)很少有容貌改變的;梨型肥胖容貌改變的比較多,而且有的減下來後,改變非常大,就像換了個人似的,有的過安檢還出現過麻煩事。
其次,還要看減了多少斤?減的多容貌改變的就多,反之就少。當然了,真正減肥成功,不只是容貌、身材、健康有改變,心理也會有很大改變。有的人變的自信起來了,心情變的好起來了……
健康管理師金萊
減肥對於愛美女性來講一直熱門話題。女性對自己的身材可能比容顏更加重視,結婚前苗條可人,從懷孕到生產再到哺乳判若兩人。身材發福體重增加了幾十斤,有些人對自己肥胖進行減肥想要恢復到孕前體重。人胖了最明顯是臉部由原來的瓜子臉長成大圓臉呈雙下巴。有的女性朋友通過科學的減肥方法的確身上的肉減下來了臉也瘦了,自己也滿意別人看到以為是不是做了整容與之前判若兩人。其實減肥對於有些人可能見效,對於有些人不起作用。可能是飲食方面沒有控制好,所以收效甚微。減肥一定要以健康為前提,不要刻意去盲目減肥,健康比容顏更重要,切勿走入誤區。
喀秋莎61589681
每個人的身體情況不同,減肥前後容貌變化具體有多大要看減肥前後體重變化有多大,一般體重越大,減重越多,容貌變化越大,只減個十幾二十斤,基本沒什麼變化,大多數人臉蛋,也就是腮幫子會瘦一點,但是不仔細觀察基本上看不出來。要想有明顯變化,怎麼也得減掉三四十斤以上。
減脂是全身性的,不可能局部減脂,在人體比較容易儲存脂肪的腰腹、臀腿等處的脂肪被大量減掉的同時,臉部的脂肪也會被減掉一點。
行遠健身
看看我胖的時候和今年夏天的對比,將近差40斤😃
光能量151486029
穎兒就是個例子。瘦了特別好看,胖的時候會覺得年紀大,土,瘦了之後真的是穿什麼都好看。不是說一定要瘦成排骨,但要注重自己的身材,尤其是女生愛美。
向日葵一樣美好
問題是要看基數是多少,至少對自己的滿意度會提高一個檔次。
假設,原來看大街上的人,有80%的人的身材是你羨慕的,減掉30斤後,可能只有看到30%的人的身材你才會覺得比自己好。
容貌會改變相當大的,不是一般二般的大。
可以從一個普通稍胖的美眉變成窈窕型的白骨精,眼睛會變大,因為被臉上的肉擠小了,但是和你那雙眼皮沒有半毛錢關係!當然最重要的是,如果你瘦了,你會發現世界都會和顏悅色起來,比如吃飯吃的多那叫口福好,買衣服直接說我要S號,連食堂大叔都會給你多打點飯。但是,這個體重實際是個瓶頸類的,不好減的很啊。
還有,一定要注意減肥的同時保養皮膚
“胖子們,爭口氣,別吃了,滾出去跑幾圈啊啊啊。
有沒有一種感覺,哎呀,不知不覺,又把一個月給吃過去了。
胖子們總說,其實我很想減肥啊,真的很想很想,但為什麼總是減不下來啊?
因為你不夠想。
所有你做不到的事,都是因為你不夠想。
你連晚飯少吃一點都做不到,你談個屁的減肥啊。