用户1431432295088
减肥之后不仅是容貌的变化，整个人就像开挂了一样。首先是你心态的变化，人会更加有自信。其次是身边朋友对你看法的变化。
减肥之后整个人都是积极向上的，充满了正能量。彭于晏小时候也是一个小胖墩，通过锻炼减脂塑型后，用一句话说，就是”感觉人生已经到达了巅峰“。
当年拍摄电影《激战》，张家辉也是拼命的训练，从一个“八字奶”大叔变成八块腹肌的型男。
所以，你是不是心动了呢？你与改变人生只差一次认认真真的减肥，赶紧行动起来吧！
我是Edisi0n，如果你想运动又不知道怎么开始，请关注我！
Edisi0n
个人认为减肥最大的好处就是可以变得自信，变漂亮就更用说了。
而且减肥成功的人还有一直能保持好身材的人，给人一种非常自律的感觉，喜欢自律的人。
当然不止明星，我们普通人减肥成功，一样令人羡慕。
澳洲品牌设计师Jane Cheng在知乎上分享了她的瘦身前后对比图。
140斤的她
微博小红人Pheonix，最初大家都是通过这张图认识她的。
哈喽小小嫚
韩国的整容术，日本的化妆术，中国的P S术。这几种 “邪术”都可以在一定程度上改变一个人，但是“变身妖术”却是能让眼前的中年妇女变成亮眼火爆的辣妈。
这项“变身妖术”就是减肥！
看看下面的图片，你就会知道减肥对于一个人的容貌改变有多大？
五官好看，瘦下来更帅气，笑容极其迷人，减肥前后，完全是两个人
这怎么会是一个人呢？这胖妹纸怎么会变成性感小美女啦！
你只要瘦下来，整个世界都会变得不一样，很多人都会只围绕着你转，你就是中心
大叔秒变超级帅哥啦！这怎么会是一个人呢？
每一个胖子都是潜力股啊！这话说的没毛病。
看了真么多减肥成功的人，胖纸们还不行动起来。
云裳秋千
有好多明星减肥之后简直和整容了一样，身边也有许多的朋友，在减肥之后容貌的变化巨大，明显的比之前变的帅气和英俊了许多。女孩减肥之后也出现了v脸、大眼睛、有神、特别的有气质，你会发现减肥之后，这个世界对你都稍微那么温柔一点。
女性在生完孩子后最怕的就是身材走样，所以在她们坐月子期间，就开始了减肥这项任重道远的事情，通过运动加减少餐食，坚持一段时间之后真的可以瘦一些，及时改变容貌变化，最主要的还是心情的问题。经过运动之后排出身体的毒素，而且可以让自己的心情变得更好，感觉每天都很精神，面对问题，都很积极阳光的一种心态，还很满足。洋溢在脸上就是自信的微笑。而且气质和以前相比大不相同，变得非常的有自信。
通过运动瘦下来的身材一般都非常好，比例协调，并且健康的减肥活动，真的是很值得赞同的。那就是运动减肥，通过坚持跑步，一定会让身材瘦下来。另外在饮食上面少吃油食和零食这种膨化的食品。这样持之以恒，就一定可以达到心中想要的目标。
有一个很经典的话语，如果一个女人可以减肥成功，那他几乎可以完成任何事情。这句话我是深信不疑，因为对女生来讲，如果可以抗拒美食的诱惑才是最需要意志力的。
以上是我的回答。希望大家喜欢并关注我，如有其他看法，欢迎评论及留言共同探讨。
美慧爱生活
感谢悟空！
首先，这个要分情况，一般苹果型肥胖（俗称大油肚）很少有容貌改变的；梨型肥胖容貌改变的比较多，而且有的减下来后，改变非常大，就像换了个人似的，有的过安检还出现过麻烦事。
其次，还要看减了多少斤？减的多容貌改变的就多，反之就少。当然了，真正减肥成功，不只是容貌、身材、健康有改变，心理也会有很大改变。有的人变的自信起来了，心情变的好起来了……
健康管理师金莱
减肥对于爱美女性来讲一直热门话题。女性对自己的身材可能比容颜更加重视，结婚前苗条可人，从怀孕到生产再到哺乳判若两人。身材发福体重增加了几十斤，有些人对自己肥胖进行减肥想要恢复到孕前体重。人胖了最明显是脸部由原来的瓜子脸长成大圆脸呈双下巴。有的女性朋友通过科学的减肥方法的确身上的肉减下来了脸也瘦了，自己也满意别人看到以为是不是做了整容与之前判若两人。其实减肥对于有些人可能见效，对于有些人不起作用。可能是饮食方面没有控制好，所以收效甚微。减肥一定要以健康为前提，不要刻意去盲目减肥，健康比容颜更重要，切勿走入误区。
喀秋莎61589681
每个人的身体情况不同，减肥前后容貌变化具体有多大要看减肥前后体重变化有多大，一般体重越大，减重越多，容貌变化越大，只减个十几二十斤，基本没什么变化，大多数人脸蛋，也就是腮帮子会瘦一点，但是不仔细观察基本上看不出来。要想有明显变化，怎么也得减掉三四十斤以上。
减脂是全身性的，不可能局部减脂，在人体比较容易储存脂肪的腰腹、臀腿等处的脂肪被大量减掉的同时，脸部的脂肪也会被减掉一点。
行远健身
看看我胖的时候和今年夏天的对比，将近差40斤😃
光能量151486029
颖儿就是个例子。瘦了特别好看，胖的时候会觉得年纪大，土，瘦了之后真的是穿什么都好看。不是说一定要瘦成排骨，但要注重自己的身材，尤其是女生爱美。
向日葵一样美好
问题是要看基数是多少，至少对自己的满意度会提高一个档次。
假设，原来看大街上的人，有80%的人的身材是你羡慕的，减掉30斤后，可能只有看到30%的人的身材你才会觉得比自己好。
容貌会改变相当大的，不是一般二般的大。
可以从一个普通稍胖的美眉变成窈窕型的白骨精，眼睛会变大，因为被脸上的肉挤小了，但是和你那双眼皮没有半毛钱关系！当然最重要的是，如果你瘦了，你会发现世界都会和颜悦色起来，比如吃饭吃的多那叫口福好，买衣服直接说我要S号，连食堂大叔都会给你多打点饭。但是，这个体重实际是个瓶颈类的，不好减的很啊。
还有，一定要注意减肥的同时保养皮肤
“胖子们，争口气，别吃了，滚出去跑几圈啊啊啊。
有没有一种感觉，哎呀，不知不觉，又把一个月给吃过去了。
胖子们总说，其实我很想减肥啊，真的很想很想，但为什么总是减不下来啊？
因为你不够想。
所有你做不到的事，都是因为你不够想。
你连晚饭少吃一点都做不到，你谈个屁的减肥啊。
