納達爾是一名防禦底線型球員，利用強而有力的上旋球、快速移動的腳步、堅強的意志力，持續來回壓迫對手。
他出色的身體素質讓他的上旋球更具威脅，在紅土球場的表現格外優異。他近乎垂直的揮拍軌跡和快速的拍擊速率，使他打出的上旋球，對手不容易抓到準確落點，即使接到也難以施力回擊，納達爾這獨特擊球方式是網球技術的一項創舉 。
本文通過動圖來解剖納達爾的技術動作，建議用一種欣賞＋學習的態度來觀察這些動圖，仔細觀摩一下，也許能找到些打球的感覺。
從側面觀摩賞析
▲ 右手輔助引拍，後撤步側身
▲ 開始降拍頭，此時腳下繼續做微調，最後成半開放式站位，拍面完成關閉拉開
▲ 以持拍手同側腳為軸心，蹬地轉髖、拉動扳機，球拍底蓋指向來球，前腳開始離地
▲ 以持拍手同側腳為軸心，蹬地轉體揮拍；擊球時前腳離地，髖關節完成90度旋轉，身體正面朝向球網
▲ 球離開球拍瞬間拍面有些關閉，這樣能讓球更加平穩穿過網帶
▲ 拍面關閉前送，在頭部上方完成隨揮
從正面觀摩賞析
▲ 追身球側滑步引拍
▲ 樹立軸心腳站穩完成拉拍，拍面關閉
▲ 以持拍手同側腳為軸心蹬地轉體、拉動扳機，向身體外側揮拍擊球
▲ 拍頭朝向身體外側向上畫弧，球拍在頭部上方完成隨揮動作
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老闆說了
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