1.有话好好说

建立良好的亲子关系需要父母积极、主动和准确地向孩子表达自己的意见和感觉，以达到亲子之间良好的沟通。

孩子在成长过程中，总会遇到各种问题，出现各种状况，这个时候家长的表达很重要：宝贝，我看到你很用心很努力的做这件事了，可是结果不能令你满意，你很难过，妈妈也因为你难过而不开心。我看到你有眼泪，想哭就哭会吧……等孩子哭完，平静下来后，对话会继续：宝贝，我们来看看，通过这次活动，有没有什么收获呢？于是，一场讨论便展开了。

通过这种方式，父母主动地表达，能为孩子提供外在环境的温暖和安全，使他们有机会和可能充分地向外展现，学习与人交流和探索环境刺激。

2.真诚的倾听和感觉孩子的需要

父母要做到真诚的倾听，才能了解孩子的感受和需要，消除孩子的困惑。同时，孩子在与父母不断的交谈中，才能学会像父母那样真心地关注他人，体验他人的欢乐或痛苦，具有同情心。

在现代父母中，很少有人做到真诚地倾听，他们常常会在孩子身边忙于自己喋喋不休地说教，孩子表达时父母要么总是打断孩子的话语，要么就是漠视孩子的感受和情绪，那孩子如何能愿意去听父母的建议？亲子间又如何能建立起相互了解和理解的通道？

父母如果能做到全神贯注地倾听，给到孩子真诚的反馈，孩子会很愿意说出自己心中的真实感觉，同时，这种倾诉本身就是一种自我梳理，会消除孩子的很多不适感。

3.分享彼此的感受，明确清晰的表达情绪

门诊上经常会有这样的孩子，问到ta的感受时，只会说很好啊，还不错，或者是不高兴，要求再具体一些表达时，就不会说了。这样的孩子，其成长中，感受是不被重视的，甚至于是不被允许释放负面情绪的。于是他们就会压抑不良的感受。当他们持续地处于不良情景刺激和产生负性体验之后，尤其在其持续的影响下，不良情绪就会影响到孩子的身心健康，。

父母与孩子之间应有充分地交流，分享彼此的感受。让孩子跟随父母学习体验、理解、分享他人的感受，并学会表达出来，这样孩子有什么不良体验，也会通过分享而减轻，避免孩子体验孤独无助的感觉。

4.鼓励孩子自己的事情自己做

时不时的听到家长抱怨自己的孩子都中学了，自己的事情要依赖父母，家务活不知道分担。是什么造成这种状态的呢？

具有独立活动能力的孩子十分愿意参与活动。他们在活动中不但学习操作技能，而且产生兴趣，激发愉快的情绪。因此父母应当有意识地与孩子一起，吸引他们逐步地参加一些力所能及的家务活动。2~3岁大的孩子正处于自我意识萌芽阶段，这里他们大多愿意自己独自去帮和完成一些事，大人不要因为孩子年龄小，缺乏做事经验而拒绝他们参与的热情，否则恰恰因此而失去了教育孩子的良好机会，也会因此而错过帮孩子养成良好劳动习惯的好机会。而且，与成人一起做事，可增进家人之间的感情联系，分享共同的成功喜悦，分担所遇到的困难，极其有等于增进孩子的社会性交往能力和共同协商解决问题的能力。

那些抱怨的家长，您在孩子愿意参与活动做事情的时期，是允许还是拒绝的呢？如果拒绝的，我只能不客气的说，面对目前的困境，您是自作自受。