空腹血糖是空腹状态下测的血糖值，需要禁食8～12小时。
一般最好选择在清晨6﹕00～8﹕00之间测空腹血糖，测之前不吃降糖药、不吃早餐、不运动。
餐后2小时血糖，指从吃第一口食物开始计时，两小时后测的血糖数值。
其实，影响血糖的因素有很多，以下情况，会导致结果不真实。
1. 晚上过量饮食或进餐太晚，会导致空腹血糖偏高。
晚餐太晚的话会导致空腹时间不足8个小时，或者吃了不太好消化的食物，都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。
有些患者希望空腹血糖结果比较好，在检查前一天晚上少吃一些主食，这样使得空腹血糖值比平时偏低了，也不太真实。
2.早晨8点以后测空腹血糖会偏高。
测空腹血糖必须在上午8:00之前完成。
受生物钟影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，不吃饭血糖也会上升。
如果去医院测血糖，到医院就诊的过程有步行运动，测得的血糖可能就比平时低；
遇到候诊时间过长，心情不快，情绪激动等，血糖可能又会升高。
建议患者在家或在附近社区卫生所完成空腹血糖监测。
3.运动后再测空腹血糖，数值会偏低。
运动后血糖一般会下降，若血糖反而升高可能是在运动中发生了轻度低血糖，低血糖又导致反应性血糖升高。
4.服降糖药后测空腹血糖，会影响数值真实性
药物是影响空腹血糖结果的重要因素。
如果晚间胰岛素剂量过大，出现苏木杰现象，会使得清晨空腹血糖异常升高。
还有的人服用了含有降糖药的保健品，也会影响空腹的真实性。
5.睡眠质量不好也会导致血糖数值异常
研究发现，糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，容易引起空腹血糖异常，比睡眠在6～8小时的人多4.56倍。要想获得真实的空腹血糖，前天晚上要保证充足的睡眠时间。
6.身体和心里状态不好，都会影响血糖结果
心情不好、焦虑忧郁、失眠多梦，都可能导致空腹血糖高于平时。
发生急性感染或外伤，还有胃肠炎，恶心呕吐不能进食，停止服药，因此导致严重高血糖……这些情况都会导致血糖数值不真实。
7.监测方法不对或血糖仪有问题会导致血糖不真实
糖友运用血糖仪时监测方法不正确，血糖仪本身不合格或长时间没有校正，试纸过了有效期，质量不过关等等，都会影响血糖结果。这是极为常见的影响空腹血糖真实与否的因素。
对比以上情况，你的空腹血糖数值真实吗？还有哪些原因会造成血糖数值异常，请在评论区留言给我哦~
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