健身对中国人来说虽然已经不是一个新奇的运动，但肌肉男在中国依然不受待见，尤其是对于不少女生来说，有肌肉的男生总显得那么可怕，而在欧美国家，肌肉则是男神最好的外衣。想要肌肉，大多数人会选择健身，但总有少数人不走寻常路。
ruki是俄罗斯人，今年23岁，他秉承了俄罗斯人战斗民族的性格，为了出名不惜一切代价。ruki近几年在网络上迅速走红，但他既没有男模的高颜值，也不像拉扎尔那样一身肌肉，他的出名仅仅是因为他那常人可望而不可即的“麒麟臂”。
根据ruki主页上的照片上显示，他的臂围已经达到了惊人的62cm，要知道施瓦辛格在巅峰时期的臂围也只有57cm，但施瓦辛格完全是靠自然健身练出来的，并且身体协调，呈现出健美的感觉。而ruki虽然臂围大到不可思议，但他只是胳膊粗，其他部位的肌肉甚至不如一个健身小白，他的体型也是极不协调。
相信大家都能看出来ruki的二头肌非常奇怪，这是因为他的胳膊里面不是真正的肌肉，而是他自己合成的某种物质。即便是这样，也挡不住人们对他的喜爱，他的成名梦也就顺理成章的实现了。在拥有62cm的臂围之前，ruki也算是个初级的肌肉男，那时的他二头肌收缩时臂围有41cm。
ruki平时除了在网上晒自己的“麒麟臂”以外，还会晒健身视频，但强度和重量似乎都与他的臂围不匹配。近段时间，ruki更是想要进军MMA，现在的他已经到了谁都不服的地步。
每一个人都知道他的肌肉不是自然的，但金发美女却对此毫不介意，甚至已经爱不释手。
更令人惊奇的是，ruki的未婚妻是个黑发美女，两个人在一起有一段时间了，近日已经举办了婚礼，妻子表示很喜欢丈夫的肌肉。这令不少网友很不理解，同时也非常羡慕ruki。
肌肉对于爱好健身的男生来说，是梦寐以求的，但通过合适的方法去锻炼才是正确的，走捷径只能图一时之快，而后患则会无穷。就像ruki这样为了出名不择手段，除了肌肉看起来不协调不自然之外，更大的坏处是将来可能要面临截肢的风险。
健身是每个人都应该坚持的事情，它的过程很枯燥，也很难受，但将来的你一定会感谢当时咬牙坚持的自己。
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