善待自己
猶太人處世智慧要訣
每時每刻都要善待自己。（《塔木德》）
要享受自己的生活，這樣才是有意義的人生。
猶太人不贊成過分節儉。《塔木德》說：“當富人沒有機會買東西的時候，他會自認為是個貧窮的人。”如果自己擁有了金錢，卻守著它們不鬆動，把它們緊緊地攥在自己的手裡，是愚蠢的。
猶太人認為，即使追求神聖的精神生活也不應該讓自己貧困。信仰上帝和追求享受是可以相提並論的。他們認為自己追求精神的崇高，也應該追求世俗生活的幸福。一味追求精神生活而忽略物質上的舒適是不可取的。
因此，猶太人對自己的生活要求有一種很高的品位。他們喜歡豪華的居所、精美的食物和名貴的車輛，因為這樣才配得上自己所賺取的財富和自己高貴的地位。猶太人的節儉精神與他們享受生活並不矛盾。猶太人認識到賺取財富是為了更好地生活。他們在日常生活中，也買自己喜歡的東西，並願意為這樣的昂貴的物品付出代價。在紐約這樣的大城市，經常可以在晚上看到在裝飾豪華的中國餐館和意大利餐廳，坐著頗有紳士風度的猶太人，他們和家人、朋友一邊吃著精美的食品，一邊親密地交談，那愜意的神態讓人羨慕不已。他們毫不吝嗇地把白天賺來的錢花出去，通常可以為了一頓精美的晚餐而一擲千金——為了享受他們是願意花錢的。
猶太人有個習慣，就是不在餐桌上談論工作。
猶太人的工作簡直就和打仗一樣充滿了戰鬥的氣息，即使是一分鐘也要儘量抓緊。猶太人就是這樣拼命賺錢的，在這種緊張的工作氣氛下，倘若忙活了整天，到了晚上好好地吃頓可口的晚餐，那將是多麼好的享受啊，而這頓噴香的飯菜就是對自己努力工作最好的獎賞。
猶太人說，人生就是為了吃飯而活著，要好好地享受吃飯的樂趣。他們還說，噴香的飯菜是上帝賜給自己的禮物，一定要好好享受，他們把吃飯當做是一種高級的享受。
尤其是晚上的那頓飯，在豪華的飯店裡端上噴香精美的食物，猶太人就和朋友們一起開始海闊天空地聊天，但是他們也有三不談：不談政治、不談戰爭、不談女人。
猶太人享用晚餐的時間長達兩個小時。在盡情享用美食的同時，他們還會聊很多話題，例如娛樂、名勝古蹟、花卉、動物等但同時，他們絕不會談到戰爭、宗教和工作。戰爭和宗教的話題，常常會勾起他們被迫害的痛苦回憶，破壞融洽的氣氛；談工作，則會影響就餐的情緒。總之，猶太人在吃飯時，一定是放鬆心情，慢慢地吃，把人生和工作的煩惱統統拋諸腦後。
這是他們一天最為幸福的時候，他們把白天賺來的錢大把大把地花出去，這樣他們覺得自己的人生很有意義。
猶太商人的這種生活方式，令同為當今世界著名商人的日本商人歎為觀止。其他不說，光猶太商人不管工作如何忙，對一日三餐從不馬虎，總留出專門的進餐時間，還要吃得像模像樣，而且進餐時忌諱談工作，就讓日本商人感慨萬分。
豈止吃飯這點時間不談工作，虔誠的猶太商人每週同樣要過那整整24小時不談工作甚至不想工作的安息日！因為猶太人是世界上最諳熟“平常心即智慧心”的民族。
每週星期五晚上一直到星期六的傍晚，是猶太人禁菸、禁酒、禁慾的時間。他們將一切雜念都拋到九霄雲外，一心一意地休息和祈禱。事實上他們正是在運用這段時間養精蓄銳，準備投入下一場生意的搏鬥。星期六的晚上，猶太人則開始盡情享受，過一個開心的週末，以一種動態的休息方式來排遣工作壓力。這種動靜兼顧的適度休息，保證了猶太商人在下一週有充沛的體能和精力去投入新一輪的商業拼殺。
有人這樣問一個猶太富翁：
“你們工作一小時可賺錢50美元以上，如果每天休息一小時，一月就少賺1500美元，一年少賺1.8萬美元以上，這值得嗎?”
猶太人算得更快：
“假如一天工作8小時不休息，一天可賺400美元，那我的壽命將減少5年，按每年收入12萬元計算，5年我將減少60萬美元收入，假如我每天休息一小時，那我雖然損失每天1小時50美元，但將得到5年每天7小時工作所賺的錢，現在我60歲，假設我按時休息可活10年，那麼我將損失15萬美元，15萬和60萬誰大呢？”
猶太人確實是很精明的！
不會休息的人是愚蠢的人。連視錢如命的猶太人也願意放棄錢來休息，而那些為錢所束縛的人們為什麼不保護一下自己的生命，在工作之餘找點時間休息？
猶太人從週六日落到週日日落的時間是休息日，這是《聖經》上規定的休息日，《聖經·創世記》上說，神造物用了6天時間，所以到了第七天就要停止一切工作。神賜福給第七日，意為聖日，在這一天，絕對不能從事工作，因為神停止了他的一切的工作，就安息了。
所以這一天是放假的日子。這一天不可談論有關工作的事，不可思考有關工作的問題，不可閱讀有關工作的書。當然，也不可從事有關工作的計算，甚至連煮飯做菜都在禁止之列。
休息的意義何在呢?
一張弓如果一直繃著，即使是鋼做的，也會失去彈力。同樣，不管大腦多麼聰慧，長時間地緊張、過度疲勞地思考，就會開始麻木。猶太人就是用八分的緊張和二分的鬆弛來保持最佳的工作狀態。
根據猶太律法，休息日的活動範圍原則上是從街口起1千米以內，當然，這個規則在現在猶太人當中已經沒有什麼約束力了。但是，作為一個思考方式，即以不疲勞為限，還是得到了廣泛的認同。
體息的目的就是緩解一週工作的疲勞，恢復原有精力。有的人利用週末休息的時間來工作，這種做法實在是本末倒置。要進行生產和創造性的活動，本來就應該學會養精蓄銳。
在古代，只有猶太人在每週都拿出一天時間來休息。這在當時的外國人看來是非常奇特的事情。美索不達米亞文明、希臘文明和羅馬文明裡都沒有過休息日這樣的事情。在那種環境中，猶太人還是遵守著他們一週休息一天的習慣。這種休息日的制度即使一個猶太人皈依了其他教派後仍會繼續得到遵守。
如果說猶太人在休息日什麼也不幹，也不盡然。他們只是在這一天停止一切的商業活動。從另一層意思上講，休息日也是勞動日，就是說使用大腦的勞動。他們早上8點就出去做禮拜，一直到中午。他們用希伯來語誦讀祈禱文，傾聽《聖經》的教誨。拉比們會講述那些平時接觸不到的深邃思想，讓人們心智一片光明。回到家後，猶太人一家其樂融融地吃過午飯，很快就午睡了。4點左右，他們會在自家或是猶太教堂和朋友或是拉比們一起交流，研究《塔木德》和《聖經》。
俗話說：“不會休息，就不會工作。”那些不重視休閒生活的人，總是以工作太忙，抽不出時間為由，來自欺欺人。實際上這些人總是浪費自己的休息時間，使自己一天到晚在緊張忙碌中度過。而這一切對身體健康、提高工作效率、個人生活都是有害的。
因為越是工作忙時，越應該合理地休息。俗話說：“休息是為
了更好地工作。”必須學會強迫自己休息。工作繁忙的公司總經理們，就非常注意休息，常常把自己的休息安排得適當合理。我們應該把休息列進作息時間表，與工作一樣重要，堅持執行。
猶太人認為，活著就是為了享受，應該在條件容許的情況下儘量善待自己。
一位住在芝加哥的猶太人已經70歲了，卻要買一套很豪華的公寓，別人覺得很奇怪，問他：“你年紀這麼大，估計也就只有幾年的壽命了，還要這麼大的房子幹什麼？”
這位猶太人反問道：“難道只有幾年就不可以享受了嗎？”
來看看洛克菲勒的教訓吧：
洛克菲勒在33歲時第一次賺到了100萬美元。43歲時，他建立了世界上前所未有的最大壟斷企業—“標準石油公司”。但他在53歲時又怎麼樣呢?煩惱和高度緊張的生活已經破壞了他的健康，他的頭髮全部掉光，甚至連眼睫毛也一樣，“看起來像個木乃伊”。
根據醫生們的說法，他患的病是“脫毛症”。這種病通常是由過度緊張引起的。他的頭部光禿禿的，模樣很古怪，使他不得不戴上帽子。後來，他訂製了一些假髮—每頂500美元。從此他就一直戴著這些假髮。
做不完的工作，無窮的煩惱，長期的不良生活習慣，經常失眠以及缺乏運動和休息，已奪去他的健康，使他挺不起腰來。
洛克菲勒早在23歲的時候就全心全意追求他的目標。當他做成一筆生意，賺到一大筆錢時，他就高興得把帽子摔在地上，痛痛快快地跳起舞來。但如果失敗了，那他也隨之病倒。
“缺乏幽默感和安全感”，這是洛菲勒一生的特徵。他說：“每天晚上，我一定要先提醒自己，我的成功也許只是暫時性的，然後才躺下來睡覺。”
他手上已有數百萬美元可以任意支配，但他仍然擔心失去一切財富。他沒有時間遊玩或娛樂，從未上過戲院，從沒玩過紙牌，從來不參加宴會。誠如馬克·漢納所說：“在別的事務上他很正常，獨獨為金錢而瘋狂。”
這些就是洛克菲勒前半生生活的真實寫照。他為了金錢，為了事業，將自己徹底地搞垮了。美國一個著名企業家福特說過：“只知工作而不知休息的人，就像沒有剎車的汽車，極為危險。”
53歲以前他一直沉溺於不擇手段地賺錢，使得他的身體每況愈下。最終洛克菲勒選擇了從事業上退休。他學習打高爾夫球、整理庭院、和鄰居聊天、打牌、唱歌。總之，他是徹底地休息，開始善待自己。
甚至於後來洛克菲勒在吃飯的時候從不談工作，只是盡情地享用他的美食。這種良好的習慣，讓他在90高齡的時候還能精力充沛地工作。洛克菲勒是當時世界上最為富有的人，也是所有商業大享中最為高壽的一位。
以上我們不難看出猶太民族是一個很會享受的民族。在日常的生活中，他們注重吃喝的享受，吃得好，身體自然就健康。健康是猶太人最大的本錢。猶太人曾經浪跡天涯，處處遭人歧視和迫害，但是猶太人並沒有因此而滅絕，不能不歸功於他們養身有術——注重健康。還有和飲食一樣對健康有相同功效的就是充分的休息，猶太人也是非常注重的。
善待自己，就要善待自己的身體。
閱讀更多 猶智慧 的文章
