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简单点说，就是椎管内每一节椎间隙的分支神经，都支配着不同的区域，如果出现椎间盘突出或椎间孔狭窄造成的神经压迫，就会出现不同的区域神经传导阻滞，造成麻涨疼痛等症状，像题主所说的情况，就是比较典型的腰4/5椎间盘突出压迫神经根引起的症状表现，神经传导阻滞及神经根炎症导致的腰骶部肌痉挛及下肢麻涨疼痛。
一般来说，如果是刚刚出现剧烈疼痛，更多还是考虑神经根炎症造成炎症水肿期，通常会维持半个月左右，这段时间可以先输液消炎止痛，外炎症吸收后，再尝试进行保守治疗缓解症状，像手法推拿 针灸松解 药敷 牵引都是常规处理，可以去中医院的推拿科或骨伤科就诊，进行鉴别诊断才能制定治疗方案，但如果保守治疗一到两个疗程都没有明显改善，或者出现肌肉萎缩或排便异常的手术指征，就要考虑手术治疗的必要。
钟文整脊康复
腰椎间盘突出如果压迫住骨神经，则会疼痛放射至脚，俗称继发性坐骨神经痛，此病治疗起来十分棘手，给患者造成的痛苦也是毁灭性的，临床上患者得了这种病怕疼，只好减少活动量，这样会好一点，时间长了，筋收缩严重了，屁股会变小，那样就麻烦了
不过就你说到的情况，不要悲观，根据临床经验来看，你或许不是上面的这种，当然了，还是坐骨神经痛，但不是继发，是由臀部肌肉，梨状肌收缩引起的，你应该多增加锻炼，坐骨神经在这里通过，这里要是收缩了，也就是说路子变窄了，限宽了，会引起这种疼痛
解决方法很简单，你自己都可以搞定，找到卡压点，用手法拨开，慢慢松解开就好了，记住，别受凉，不要再久坐了，也可以把你的左腿用右手抬起，抬起后会有强烈疼痛感，不要害怕，疼的很好的快，也可以抬起来后放到合适的桌面上，这样不那么累，也可以平躺在床上两只手穿过左腿报成团，效果是一样的，一般疼痛的话一个礼拜，年纪大的，女性的，怕疼的，需要二十天左右。
不明白的，有问题的，都可以再问我
健康满仓
腰间盘4一5突出屁股臀疼怎么回事？
看你说的症状，腰间盘4一5突出压迫坐骨神经，所以会引起屁股臀疼，同时伴有下肢麻木胀疼，患肢温度降低，小腿变细等。
对于你的描述，深受痛苦折磨，我是深有体会，因为我也是一名腰间盘突出患者，那种站不能站，坐不能坐，生不如死的感觉终生难忘。
有啥别有病，没啥别没钱。现实生活中患上此病的人不在少数。要勇敢面对病痛，放松心情，找专业医生治疗，越早越好。需要腰间盘突出方面更多的问答请关注我，祝你早日康复！
看到你的症状很典型，深度分析一下像这种症状表现可能出现的原因，包括经常触诊判断的位置，如果存在疼痛，一定要处理掉这些痛点，这样恢复之后可以很快恢复正常生活，可能比发病之前更好，毕竟痛点可能早就存在。
L5神经路线
你的症状表现是左侧臀部疼痛和腿痛外侧疼痛，一直到脚。如果我没猜测错误，臀部疼痛应该是在臀部外侧，这是L4-5椎间盘突出症的典型表现，从下腰部沿着臀部外侧、大腿外侧、小腿外侧，大脚趾和二脚趾附近这L5神经路线。
1.腰部触诊
先判断是不是L4-5腰椎间盘突出造成的症状，在左侧的下腰部，深度按压有没有臀部和腿的疼痛，有的话才可以从触诊肯定腰椎间盘突出L5神经卡压，没有的话不可只看到影像学有L4-5椎间盘突出就确诊，如果有，这个痛点必须消除，没有可不处理腰椎。
2.臀部触诊
接下来试着触诊一下臀部外侧疼痛区域有没有痛点，如果按压会有疼痛及腿上一致的放射痛，假如有的话，这个痛点也必须去掉，是L4-5椎间盘突出症经常合并出现的一个问题——臀中肌综合征，不然腰椎间盘突出处理的再好也可能还有症状。
3.腿部触诊
再沿着疼痛区域触诊，例如大腿外侧（髂胫束），小腿外侧有没有痛点，可以两条腿同力度、同位置对比按压，如果有疼痛的话都要处理，不然由于长期的疼痛就会留下很多触发点，造成身体将来出现潜在问题。
结语
基本上这样，一个L4-5腰椎间盘突出症患者可以得到全面的处理，康复之后恢复正常生活没问题，除了腰椎间盘突出症要手法深度复位，其他部位的痛点，都可以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，每个痛点5分钟左右，消除疼痛。
健康新语
腰椎盘突出4-5俩臀部疼痛原因
（1）腰椎间盘象一个软垫，由髓核，纤维环俩部分组成，腰椎4-5-5s1间盘的作用不仅承受压力，还能缓冲震荡，减缓外力冲击，使脊柱保持良好的弹性和稳固性，在（拔山涉水，感受重寒，疲劳过度，闪坐伤等）。
（2）在病例的情况下，纤维环可能破裂，此时髓核由破裂处（4-5）突向椎管或椎间孔，常常压迫神经根（如腰腿痛或双臀部疼痛也叫坐骨神经痛）等症状发生在腰部（叫腰间盘突出）。
（3）在病理的情况下，早发现早治疗，保守治疗，休息俯卧，晨练漫步竞走然后倒走，单杠或双杠等中医按摩💆💆推拿理疗针灸等调理结合达到治疗目的，效果不大的，可以去正规医院细致检查准确病因合理尊医治疗，谢谢参考。
腰腿痛李甲辰
腰颈椎病越来越多。年轻化太严重。时代病。我也是腰椎间盘突出。医生说要手术我没敢做。在贵阳找了个民间医生挑背筋治好了。很少人知道的疗法。对头颈肩背腰腿膝这方法可以说是立杆见影，一周3次基本上搞好，有些当天好。比吃药打针手术还要麻利。并且不影响生活。上个图片大家看。重的十~十五六针。轻的7~8针
力挺民间中医
回归大自然:中医天人合一根据自然信息的揭示:脊椎有病是人体神经的尾骨内有阴，是左肾输入，左右肾经络十字相容，下行尾巴骨神经区，如是家庭淫欲过重，产生淫阴过多，自然排道无法排出干净，剩余的淫阴日积夜累多了，顺经络十字进入神经区循环，淫阴在神经线中行于骨节有出口缝，淫阴从此不断冲，与外阴结合生成物，为骨刺增生。
如有邪淫，导致的是椎间盘突出，大椎骨管变型，大虚气拉力出进不齐，压迫神经，使头部失平衡。如果壶柱左右摆动，会使脊椎左右不齐，引起:好色，耳吗，喉阴大，常感咽喉不舒服，邪阴入甲状腺，多为甲状腺腺癌。那股邪阴力冲到那里，那个脏腑都会出现问题，而且是大问题。
人体小自然有规律!大自然有大规律!健康的身体离不开良好的生活规范。因果自然，万恶淫为首，万病皆由此而生，明白病因，惧怕因果，遵重大小自然规律，珍爱生命，天人合于自然，远离邪淫，行于道中，让人生旋途上平安健康长寿。回归大自然!永远回归大自然!!!
如墨轻风
如果是急性发作，应以消炎为主，可以先看西医骨科吃消炎止痛药。
吃药半个月到一个月，应当有所缓解，仍然有疼痛说明存在压迫神经，应以康复锻炼为主。
试试对我比较有效的方法，即拍打。以空心拳由轻到重拍打腰椎及其周周，最好是卧姿，自己做就侧卧，他人帮忙就俯卧。
各种保守治疗方法因人而异，张三有效，李四未必可行，这点须明确。以及，保守治疗是个比较漫长的过程，要坚持，要有信心。
屠龙53
看看湖南卫视杜海涛腰椎间盘突出症住院后或写的一篇科普文章 希望能帮助到大家https://m.toutiaocdn.cn/group/6481897297184555534/?iid=62429591002&app=news_article×tamp=1549204488&group_id=6481897297184555534&abtest_id=1
中西骨伤胡医生
腰椎退行性变·L4椎休1向前移位·滑脱·L3一SI椎间盘膨突出·请问怎么冶疗？
