汪青兰

能连续在潜艇里生活几个月是非常极端的情况，据说在水下潜航3个月就已经是核潜艇的极限了，时间再长，潜艇倒没啥大问题，但是上面的士兵可能就受不了了，因为人的生理和心理承受能力是有限度的，潜艇的内部环境就像一个“密闭的铁罐子”，在里面生活是非常无聊和枯燥的，短时间还好，时间长了，不管是生理上还是心理上，官兵们的忍耐限度都已经到了临界点，如果再不让潜艇上的官兵释放自身压力，是很容易出现大问题的，所以，就算是号称“无限动力”核潜艇，正常来讲，在潜航执行任务40~50天左右就必须回港修正了！

所以，为了能最大限度的保证潜艇官兵们在潜艇上的正常生活，一定的轮值机制以及娱乐设施在潜艇上是少不了的，比如美军的核潜艇，就是采用轮换值班的方式来减轻士兵们的压力，不用值班的士兵可以在潜艇上玩游戏、休息或者是锻炼，潜艇上一般会有扑克牌、游戏机、书籍等可以减轻士兵们压力，放松身心的东西，如上图所示，甚至还有健身房之类的，用来给舰艇上的官兵们在闲时锻炼身体，如下图所示：

除此之外，如果是在执行任务的空闲时期，潜艇还可以上浮换气，顺带让在水下待了那么长时间的士兵们到水面放松一下，比如出来游个泳，如下图所示，总之，潜艇在外执行任务，尤其是需要长时间在水下潜航时，潜艇上士兵们的心理健康是尤为重要的，长时间生活在一个避免的环境里，不管是生理上还是心理上，他们都需要承受很大的压力，所以，为了能保证士兵们顺利的在潜艇上生活，必要的娱乐放松是少不了的！

哨兵ZH

潜艇兵享受和航空兵空勤人员同等级的“一类灶”就是因为生活条件比较恶劣，我指的恶劣不光是生理方面的还有心理方面。毕竟潜艇内部空间不可能像岸上和水面舰艇那样自由，长时间待在一个“铁盒子”里不见阳光、没有新鲜空气、身体得不到舒展对身体上影响还是很大的，更重要的是心理压抑，如果得不到放松那么很容易出现心理问题甚至引发一些不必要的事故。核潜艇还好说，常规潜艇因为比较小，活动空间实在是有限，各方面更为压抑。下图为美国“弗吉尼亚”级核潜艇艇员住舱，可以看到还是很拥挤的。

其实潜艇能出航几个月的基本就是核潜艇（一般3个月以内），因为常规潜艇的自持力一般也就是15-20天，不可能执行数个月的任务。既然是核潜艇那还好说，因为核潜艇很大，里面空间可以容纳一些供艇员放松休息的特殊舱室，也算缓解艇员们生活上的枯燥和压力。那么如何排解这种各方面的压抑呢？

首先是吃，只要吃的好就可以同时满足生理上和心理上的需求（至少吃货是这样的）。下图为几篇公开医学论文中提及的部分潜艇部队的食品，上面我们也提到了潜艇兵的伙食与航空兵空勤人员平级，待遇高不是指顿顿吃肉，而是搭配均衡、品种丰富、食材品质。我们可以看到除了正常的主食、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋、奶之外还有种类相当多的小食品，比如腰果、花生、麻辣金针菇、开心果、泡椒凤爪、山楂片、兰花豆、口香糖等等。即便是配菜也有干香菇、干黄花菜、干木耳、干/湿海参，饮料有咖啡、茶、果汁等等。可以说这个伙食等级和种类觉得能够满足各种不同口味的艇员，营养更是面面俱到。

下图为美国海军正在烹饪的厨房，貌似有蟹腿和牛排

还有正在喝咖啡的英国“机敏”级核潜艇女艇员。

除了吃之外，潜艇在设计中就考虑为艇员们增加一些用于放松的舱室和专业设备，下图为俄罗斯“台风”战略导弹核潜艇内部游泳池、桑拿房、健身房、带要以的休息室，由于“台风”的内部非常巨大，他可以容纳很“豪华”的设施，貌似还有老式的游戏机。

下图为美国海军“弗吉尼亚”级核潜艇的健身房和在“俄亥俄”级战略核潜艇打扑克的士兵。

还有英国“机敏”级战略核潜艇，正在玩PS4的《实况足球》

如果任务不是非常机密的话，潜艇在海上如果被允许上浮那是最好不过的，因为至少艇员可以呼吸新鲜空气，可以看见阳光，这是舒缓心理的最有效办法。所以不是迫不得已或者绝密任务的话一般会有上浮的机会，比如下图为美国海军上浮的核潜艇，艇员们跳到水中享受这难的“接触大自然”的机会。

甚至还可以来个烧烤

还有正在打台球的俄罗斯核潜艇艇员

雏菊西瓜Peterpan

我儿子是潜艇兵，早期的中国潜艇都是柴油动力常规潜艇，一般潜艇都是在二千吨级左右的，艇内空间狭小，所以在招收海军时，专门有一个心理测试的检测和辨别，身高要求在1.7米左右，身体素质必须是最好的。早期的海军潜艇部队是非常神秘的，我儿子从来不告诉我具体的训练和学习，我也不便问，后来转业才让我知道一点大概。

首先对心理素质训练是贯穿整个当兵过程，因为一旦出海战备执勤，少则20多天，多则二，三个月，所以平时对每一个上艇人员包括舰长都必须受心理测试这一关，包括面对死亡的心理变化，面对损管的心理准备，还有就是潜航过程中的不测事件的发生应对，战位的补位，逃生的操作等等，这些都是潜艇兵最重要的一颗。如果心理测试不过关或者因为自己的私事影响情绪，基本就暂停上艇，这是必要的，大家也会理解。

其次是身体素质的训练和要求，虽然许多人认为潜艇兵的伙食是整个军队中最好的，这是正对岸上训练来说的，因为有氧训练和极限无氧训练是潜艇兵付出最多的汗水，所以岸上伙食绝对是要按照科学配方来安排好的。在战备执勤中每一个潜艇兵都会遇到各种问题，包括自己的思维，战位操作时遇到的机械问题，都是神经十分紧张的，这就要求你必须要有良好的身体素质来适应你的操作，执行好每一条指令，特别是在长航训练或者战备执勤中更需要良好的身体素质。

一般常规潜艇出航除了潜航时间和上升潜望镜高度启动柴油机补充电力外和新鲜空气，潜艇兵都是保持高度的注意力，每天各个岗位的和主要岗位，都是轮流值班，轮流休息，没有音乐，没有人大声喧哗，有的就是轮轴的轻微转动声，遇到紧急情况，舰长通过内部通讯系统发布指令，大家以最快速度到达自己的战位，那个鱼雷舱里的铺位全部折叠挂好，鱼雷发射管增压，每次训练都是在这样密闭狭小的空间里操作，而且必须是按部就班操作，不能发生任何的误操作，每个航次都会有几次这样的战备训练。

生活在潜艇里长时间的情况下，一般每个人都会有自己解压的方式，当时因为都是常规潜艇，不像现在的大吨位潜艇或者核潜艇，所以没有很先进设备，每一个潜艇兵都是有一个为祖国献青春的决心，再苦再累再闷都要挺过来，虽然大家都谈到在潜艇长航时的伙食，实际上大家最关心的还是安全和保证，因为保存自己是战胜一切敌人的基础。所以每次出航携带的氧气生成板，各种食物，饮用水，柴油都要经过严格检查。

欢迎各位补充。谢谢

团结的728

潜艇兵是我国一种特殊兵种，在选拔的时候，对口，耳，鼻子要求很严格，这是因为要进行水下承压训练，如果达不到要求根本不行。

潜艇兵的工作条件十分恶劣，潜艇内空间狭小，各种机器轰鸣，产生出来的热量又不能够及时散出去，所以潜艇内的温度动辄都是40多度，而且暗无天日，常常十天半个月都见不着太阳，在这种环境下长时间生活，不仅会影响人的身体健康，而且对精神状态也是一种考验。

潜艇出海补贴按照小时计算，一般每小时补贴24到30不等，按照10小时计算，出海一天就是240元，一个月则是7200元。当然这只是出海补贴还不包括伙食补贴，伙食补贴更高。

在大海中航行，风浪是常见的，晕船也是普遍现象。潜艇兵的危险性也不是其它兵种能够比的。大家都怀着无比崇高的敬意。对于潜艇兵出海补贴高于其它军人，但都是时刻有生命危险的。

用户1234410166

那得看在什么潜艇里生活！常规潜艇，由于自给时间短，执行任务的时间不长，正常也就是30~45天而已。能够支撑几个月的那种潜艇都是核潜艇，这种潜艇的空间非常大，生活条件还是不错的。

像美国的俄亥俄级核潜艇那种生活完全没有什么难度。之前有美国记者采访过俄亥俄级潜艇的官兵们，大致总结出下面的几个生活条件。

俄亥俄级潜艇允许每人有一个属于自己的床位，这是与其他常规潜艇最大不同的地方（其他常规潜艇都是两人一个床位），所以这给了潜艇官兵一个很好的生活体验性，他们如果没有在岗位的话完全可以赖在自己的床位上睡懒觉；

俄亥俄级潜艇有放映室，如果有心情好的话可以一群人到放映室里去看大片。由于美国的卫星网络十分发达，潜艇里最多十五天（非战时）就得上浮跟总部联系接受信息，这时候就可以通过卫星通讯下载各种大片，也可以到甲板上走走看看海；

俄亥俄级潜艇有图书室跟健身房，爱学习的人可以去图书室里看书，爱健身的人可以去健身房练肌肉；

俄亥俄级潜艇还有一条2*100米长的跑道，这是当初设计时特别空出来做过道用的，设计师将其特别加宽了一点，是准备给潜艇官兵拿来跑步用的，有很多潜艇官兵就用来跑步。俄亥俄级潜艇的执行任务周期正常是120~145天，这种生活周期性还是可以的。

优己

潜艇分为常规潜艇和核潜艇，能连续出海巡航几个月，中间不用回到基地补充物资的，多是核潜艇。其中弹道导弹核潜艇作为国家三位一体核打击的重要组成部分，需要时刻保持海上巡航和战备状态。在关键时刻，当空中核打击力量、陆基核打击力量都被第一波摧毁后，只有高机动性、高隐秘性的弹道导弹核潜艇能担任二次核反击的重任。

核潜艇因为不用上浮换气，可长期保持水下潜航，无论中美俄哪国的核潜艇，水下长期潜航都在80天以上。也就是说，这80天内，上百名官兵吃喝拉撒都不能出仓。核潜艇因为反应堆供能，几十年才需要换一次燃料，甚至不等换燃料就退役了，所以纯技术方面的困难是不存在的。

保持长期潜航一是解决物资问题，二是艇员的心理障碍。物资还是比较好解决的事情，各国核潜艇基本都在万吨以上排水量，其中台风级更是达到了4万吨的纪录。大吨位就意味着能带更多的食物，仓库里装上一年多的补给根本不在话下。关键难点还是艇员的心理保持。

试想你呆在一个狭小拥挤的空间内100天，这个空间还在大洋下几百米处，周遭全是黑漆漆的亿万吨海水，在这个深度连阳光都照不进来几分，稍微出点问题就是大灾难。在这样背景下，保持战斗力非常不容易。早期，我国潜艇条件简陋，一出海几个月，那都是生离死别，全靠着革命精神、奉献精神才撑下来。但现在随着国家国力强大，也有条件为艇员设计更加舒适的工作环境。

现在的万吨级核潜艇，早已不是第一代核潜艇能比的，艇上有小型游泳池、电影院、健身场所等各种娱乐设施，美国俄亥俄级核潜艇甚至还非常用心的把及时跟粗壮的导弹发射筒涂成各种颜色，帮助穿行而过的艇员客服幽闭症。而所有这一切努力，都不过是为在关键时刻，核潜艇真的能化成一把利刃，飞向敌国深处。

数鸽

士兵是可以在潜艇中生活较长时间的，一般在潜艇中生活100天是算较高极限了，而很少有士兵在潜艇执行任务超过200天的。正常都是40天左右，在补给上来说（常规动力）超过三个月的是很难达到的，当然核动力情况不一样，但是核潜艇一般也不会在水下执行任务时间太长。

潜艇兵是比飞行员更为特殊的兵种，也是最为辛苦的兵种，在水下时需要经历各种训练，例如心理测试，一般潜艇兵都要求心理素质强大，在密闭的环境内，随时有可能面对一些危险情况，需要过硬的心理素质来面对随时会出现的危机。另外潜艇兵的身体素质要求也比较高，例如有氧训练和无氧训练以及极限无氧训练，这些都是潜艇兵必须要过的科目。

潜艇兵的伙食很好，不管是在岸上还是在水下。在执行任务的时候，潜艇里面环境较差（机器的轰鸣、空气不流通异味较重、空间狭小密闭），士兵们面对恶劣的环境很容易产生排斥心理，每个士兵的压力都是比较大的，所以每个人都需要通过自己的方式来缓解。

士兵如何在潜艇中生活

潜艇中衣食住都有，在出任务前都已经带好了补给，每个人的战位活动场所都是事先安排好的，潜艇中食物都是一般用电煮、过着是烤熟的，空气一般比较浑浊，就连屁都排不走，所以潜艇中食物没有豆类的。鱼雷舱很冷，轮机舱很热，长期在水下，被褥也是比较潮湿的，所以潜艇兵的生活可想而知，核潜艇大排量的环境会好点，能在水下时间待的久点，核潜艇的基础设施也要比常规动力好很多，例如美国的部分核潜艇里面还有小型的健身设施，艇上厨房都比常规的大上一倍。核潜艇上相对要舒服一点，待上三个月以上也是比较勉强的。

四十五度军报

潜艇的最大特点就是隐蔽在水下潜航作战，一次潜航时间的长短就成为评判一艘潜艇作战能力的关键指标之一。从已知记录来看，潜艇潜航时间最长的记录是由中国核潜艇创造的，曾在一次长航试验中达到了持续潜航90天，如今，随着技术的进步，常规潜艇潜航两三个月也不是什么难事。

很多人觉得，潜艇一口气在水下潜航几个月，只要解决了对空气的需要就没啥大问题了。确实，食物可以多带，空气也可以通过很多技术办法来生成和制造出来，这些问题都已经得到了很好的解决，以艇员呼吸的空气为例，可以通过再生药板来制成，它是一种特殊的化学物质材料，与空气接触时产生化学反应，可以产生氧气；还有氧烛，将其点燃，便可生成氧气。另外，还可以直接携带液态氧，存储在高压气瓶当中，以一定的方式释放，可以供百余名艇员使用七八十天。

可以说，生理生存的问题，已经不是长时间潜航生活的难题，最难的是心理承受和耐受力持久与否的问题。潜艇内空间紧张，可供人员回旋的余地有限，在这样的环境之中，一口气坚持在水下不通气状态潜航几个月，对潜艇乘员来说是一个很大的心理考验，操作训练高度紧张，没有多余的娱乐放松方式，日复一日的枯燥的艇内潜航生活不是任何一个人都能对付过去的。也正因如此，凡是被选拔为潜艇兵的人，都要经过严格的身体素质和心理素质考核，而且这种考核和训练就算成为潜艇兵之后还会定期进行，过不了关就不能上艇，这一点是没有任何商量余地的。

兵工科技

潜艇素来被称作深海杀手，反映的是潜艇水下隐蔽、伏击作战的特点。一般来说，潜艇出海战备巡航，少则数天，多则60~90天。核潜艇基于动力源、排水量的优势，潜航能力比常规潜艇强得多，但长时间在密闭环境下从事高度紧张的水下战备巡航，对艇员的心理和生理的承受力要求极高，可查证的潜艇极限潜航最高记录是中国核潜艇“长征三号”创造的90天，法国核潜艇的长航纪录是67天，美国“海神”号核潜艇的长航纪录是84天。与外军核潜艇极限长航返回时许多艇员用担架抬下的情况不同，我国“长征三号”的战士们凯旋时，顽强挺立在凛冽的寒风中。

必须说明的是，上述的极限潜航都是潜艇下潜后不上浮无补给的连续水下航行，考验的是潜艇自身的最大自持力和艇员的意志品质。美国SSN-669在1982年有过181天的部署，但中途曾2次靠岸；英国核潜艇在1993年无支持单程航行到达澳大利亚，创造100天行程66000公里的长航记录，但中途也曾多次上浮。

目前，无论是核潜艇还是常规潜艇，从理论上能够保障潜艇和人员长期进行任务部署，但考虑到艇员长时间在水下战备生活的耐受水平，所以一次潜航不会超过3个月。艇员在水下潜艇中连续生活数月，需要潜艇具备完善的环境控制、供氧、饮食、休息、卫生清洁等生命支持系统，同时也要求艇员具备较高的能力素质、顽强的意志品质和良好的精神状态。

艇员选拔和心理辅导方面

艇员选拔：潜艇兵的选拔标准堪比飞行员，尽管没有身高的限制，但要求牙齿必须整齐美观、啮合良好且完整，确保水下脱险时能够咬紧供气装置。

心理辅导：艇员长期密闭环境下生活战备容易造成精神紧张、恍惚、消沉，甚至崩溃等状况，需要定期进行心理评估测试，及时发现心理问题苗头，并妥善进行沟通辅导，用坚定的目标信念和高度的责任意识锤炼精神意志。如果心理测试不过关，必须暂停上艇。

休闲娱乐：潜艇内部狭小，行走时需要弯腰穿行，经常会有磕磕碰碰的情况。潜艇对平衡性要求很高，因此不允许在艇上进行大跨度活动。潜艇不允许携带通信电子设备，艇员经常读书学习或者开展猜谜、扳手腕等小活动，充实闲余时光。美国核潜艇还设有运动健身设备，俄罗斯的世界最大台风级核潜艇甚至配有图书室和游泳池！

艇内环境控制方面

氧气供应：现代潜艇装有氧气发生装置，包括电解水制氧、氧气瓶、液氧罐等，一般仅靠液氧罐释放的氧气，就足够艇员呼吸3个月。

环境控制：由于潜艇内部气体是内循环、密闭式的，长时间连续潜航，会积累大量有害气体，包括机械设备排气、食物气味、人体废气等。同时，机械设备散发热量无法排出，舱内温度也会很高。现代潜艇装有二氧化碳吸收装置和空气净化装置，能够处理艇内空气中的杂质和有害气体，保持空气新鲜；空调设备则能控制艇内的湿度和温度，保持良好的生活和工作环境。如果条件适宜，潜艇可以上升至离水面几米到十几米的地方，由通气管为潜艇换气。

潜艇如厕：厕所是潜艇最基本的卫生设备，一般有水上和水下之分，水上厕所在水上浮起状态使用，水下厕在潜艇前后部各一个。根据条令，潜艇在上浮、下潜过程中禁止使用，在作战区不能使用，防止排污产生气泡暴露身份。

垃圾处理：对于潜艇来说，隐蔽就是战斗力，垃圾根据类型不同分类别、分时段处理。潜艇上食物残渣使用专用装置压缩打包，生活废水视任务和敌情状况适时排放。

生活饮食保障方面

用水：艇上淡水尤其珍贵，只用保障做饭和饮用，水龙头有专人管理。早期的艇员除饮用水外，每天用于洗漱的水以茶缸为计量单位，洗脸刷牙全在内。现代潜艇上有海水淡化装置，将海水进行脱钠处理，尽管这种水有点涩，但可以用来洗碗、洗澡。由于污水不能随便排放，因此洗澡只能一周洗一次，每次三分钟~

食物：潜艇的伙食标准较高，得益于新兴保鲜冷冻技术，能够携带相当数量的蔬菜和肉制品，基本能够保证长航需要。当然，期间也少不了吃风干蔬菜或罐头。

服装：潜艇上一般不洗衣服，任务前发放多套衣服，穿过的衣物用塑封袋密封起来带回。潜艇在高温地区执行远航任务时，艇员不分职务高低，都穿宽松、肥大的亚麻织物背心，防止生痱子、患皮炎。新型的潜艇长航服装采用了防臭抗菌、降温吸汗的新型材料，进一步提高了舒适性。

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我是科罗廖夫，很高兴回答这个问题。潜艇兵是个很辛苦的职业，在水下的潜艇中执行作战任务的士兵，通常要在海上待非常长的时间。核潜艇通常在水下潜航三个月以上，目前现代化的常规潜艇，潜航时间也很长，带有AIP动力系统的常规潜艇可以不依赖空气的潜航时间长达一个月，辅助通气管状态潜航能达到接近核潜艇的水平。仅使用通气管潜航的老型潜艇，水下时间也能达到数十天。

所以，让潜艇里的官兵在海下如何待上几个月都能保持战斗力，这是世界各国海军都在认真研究的问题。士兵在海底下生存几个月如何保持正常战斗能力，要从生理和心理两方面来说。

首先在生理上士兵所需要的物质条件潜艇必须满足。先是呼吸所需要的空气，现在的潜艇都会携带制造空气的设备，通过化学反应，携带少量的物质就可以制造出足够的空气。因此这一点是不成问题的。接下来是食物和水，潜艇通常携带易于保存不易变质的食物，水源也可以通过海水净化和反复利用来减少压力，因此在水源和食物的问题上潜艇在水下呆几个月都不是问题，战略核潜艇更是如此。最后，居住环境上，现代潜艇比原来已经是大有改善，有一定的空间，俄军和美军潜艇甚至有桑拿室给士兵休息。

事实上，潜艇兵在水下最大的问题是心理问题。由于长期呆在水下士兵缺少娱乐，在密闭空间呆的太久，士兵的心理很容易出现压力，这是无论如何都难以改变的事实。因此，只能选取意志力较强的士兵，通过爱国主义教育激发士兵们的意志，并在有限的前景空间内尽量安置娱乐设施，尽力削减士兵们的压力。当然，无论如何，人的限度还是存在的。人不可能一直呆在水下不出水面，潜艇兵仍然很不容易。

關鍵字: 潜艇 海军 生活