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這就是明顯的假性宮縮症狀，是孕晚期的常見現象。

假性宮縮怎麼回事

假性宮縮是一種正常生理現象，到了孕晚期，在激素刺激下，子宮開始做分娩前訓練，胎兒也在為出生做準備，向子宮出口移動，刺激子宮宮縮。

走路時，會刺激胎兒活動，從而引起宮縮，肚子會變硬、變緊，就像被一條帶子勒緊了一樣。但一般來說沒有疼痛感，最多有像來大姨媽一樣的疼痛感感，自己能夠忍受。

這時的宮縮並沒有規律，可能1小時1次，也可能10幾小時1次，孕媽媽會感覺到緊張。如果沒有痛感、沒有流血、沒有出現幾分鐘或10幾分鐘一次的情況，就不用擔心。反之，則需要去醫院尋求醫生的幫助。

另外，引起假宮縮的原因還可能有這些：

1、當感到疲勞的時候

2、當長時間一個姿勢的時候，比如長時間坐著、躺著、站著時

3、當肚子受到刺激的時候

4、當洗澡的時候

5、當口渴的時候

6、當吃了刺激宮縮的寒涼食物時

如何緩解假性宮縮

1、注意多休息

2、注意深呼吸

3、注意改變姿勢

4、注意喝水

5、不要刺激腹部

6、不要吃太多寒涼食物

總之，懷孕七個月走一會肚子就不舒服了歇一會就好了，這兩天越來越頻繁，這是正常現象，按時做好產檢即可。

凝媽悟語

懷孕7個月走一會肚子就不舒服，歇一會就好了，這兩天越來越頻繁，怎麼回事？

這是很明顯的假性宮縮。

到了孕中晚期，隨著身體越來越笨重，很多準媽媽也出現了假性宮縮，這讓很多新手準媽媽非常擔心，自己的寶寶是不是有問題。

其實，假性宮縮也叫做遷延宮縮，是一種偶發性的子宮收縮情況，主要特點是沒有規律，沒有周期性強弱程度也不同，一般假性宮縮在於準媽媽懷孕後的6周左右就已經開始了，只是那時宮縮力度特別小，準媽媽沒有感覺，要到孕中期才能開始感覺到。

所以，準媽媽在懷孕七個月感覺到宮縮，也是很正常的事。

假性宮縮出現的原因：

懷孕之後準媽媽的子宮肌肉會變得越來越敏感，尤其是到快要臨盆前。一些微小的刺激，就有可能誘發子宮肌肉不規則收縮。比如懷孕晚期胎頭下降牽拉肌肉的刺激、孕期性生活、受風著涼，肚子被撞擊或者準媽媽站立過久等原因，都有可能成為假性宮縮的罪魁禍首。

假性宮縮的特點：

假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒有什麼規律可言。發生假性宮縮時，準媽媽能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微的疼痛感。

如何應對假性宮縮？

大多數情況下假性宮縮是正常的生理現象，準媽媽不用過於擔心，為了緩解這一現象，準媽媽一定要注意休息，儘量避免太過緊張或者太疲勞，別讓肚子的負重太重，更不要做什麼激烈的動作或活動。

二寶媽咪的育兒時光

一直提倡孕中期適當的走走、多活動活動。但到了孕晚期，就要減少運動量了，因為胎兒逐漸成熟子宮增大，孕婦的壓力也會增加，不適合再像孕中期一樣那樣活動了。

懷孕七個月已經是進入了孕晚期的行列，走一會會肚子不適也是正常的。到了孕晚期每天散步的時間持續不要超過15分鐘，根據每位孕婦體質的不同，持續時間還可以減少。有些孕婦多走一下腹部就會出現輕微疼痛不適，稍微休整一下又好了。像這種情況而是建議減少活動，多休息。

如果出現腹部疼痛，需要考慮是否是假性宮縮。假性宮縮也是一種生理性腹痛，隨著準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮會不斷刺激肋骨下緣，引起肋骨鈍痛。一般來講不需要特殊治療。假性宮縮出現下腹陣痛，通常持續僅在幾秒鐘或者幾十秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，休整一下即可緩解。
如果腹部疼痛加劇或者還出現流血的症狀，就得立馬去醫院檢查。排除是否是要早產或者其他的症狀。

孕晚期也要保持平常心態，注意休息、多關注胎兒狀態。祝你一路好孕。

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美女藥師伴你健康行

懷孕七個月走一會肚子就不舒服了，歇一會就好了，這兩天越來越頻繁，其實這種情況一般是由假性宮縮引起的。

一，懷孕七個月走一會肚子就不舒服了歇一會就好了，是怎麼回事

孕婦假性宮縮通常是指肚子出現一陣一陣發緊發硬的現象，而且越到孕晚期，這種現象越明顯，一般假性宮縮持續時間短、無劇烈疼痛、無規律可循，休息片刻會逐漸好轉。

如果這種情況偶爾才出現，且持續時間短，沒有陰道流血現象，一般都是正常的，孕媽咪不必過於緊張。

此外，懷孕七個月走一會肚子就不舒服了，歇一會就好，還有可能是劇烈胎動引起的。以我懷孕的經歷來看，寶寶頻繁胎動時也會引起孕媽咪肚子不舒服。

二，如何緩解

1，多注意休息

2，避免提重物

3，不要走太遠的路程

4，按時產檢

5，數好胎動

總之，孕媽咪的這種情況是很正常的，不需要過於擔心哦。

關鍵字: 健康 宮縮 懷孕