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这就是明显的假性宫缩症状，是孕晚期的常见现象。

假性宫缩怎么回事

假性宫缩是一种正常生理现象，到了孕晚期，在激素刺激下，子宫开始做分娩前训练，胎儿也在为出生做准备，向子宫出口移动，刺激子宫宫缩。

走路时，会刺激胎儿活动，从而引起宫缩，肚子会变硬、变紧，就像被一条带子勒紧了一样。但一般来说没有疼痛感，最多有像来大姨妈一样的疼痛感感，自己能够忍受。

这时的宫缩并没有规律，可能1小时1次，也可能10几小时1次，孕妈妈会感觉到紧张。如果没有痛感、没有流血、没有出现几分钟或10几分钟一次的情况，就不用担心。反之，则需要去医院寻求医生的帮助。

另外，引起假宫缩的原因还可能有这些：

1、当感到疲劳的时候

2、当长时间一个姿势的时候，比如长时间坐着、躺着、站着时

3、当肚子受到刺激的时候

4、当洗澡的时候

5、当口渴的时候

6、当吃了刺激宫缩的寒凉食物时

如何缓解假性宫缩

1、注意多休息

2、注意深呼吸

3、注意改变姿势

4、注意喝水

5、不要刺激腹部

6、不要吃太多寒凉食物

总之，怀孕七个月走一会肚子就不舒服了歇一会就好了，这两天越来越频繁，这是正常现象，按时做好产检即可。

凝妈悟语

怀孕7个月走一会肚子就不舒服，歇一会就好了，这两天越来越频繁，怎么回事？

这是很明显的假性宫缩。

到了孕中晚期，随着身体越来越笨重，很多准妈妈也出现了假性宫缩，这让很多新手准妈妈非常担心，自己的宝宝是不是有问题。

其实，假性宫缩也叫做迁延宫缩，是一种偶发性的子宫收缩情况，主要特点是没有规律，没有周期性强弱程度也不同，一般假性宫缩在于准妈妈怀孕后的6周左右就已经开始了，只是那时宫缩力度特别小，准妈妈没有感觉，要到孕中期才能开始感觉到。

所以，准妈妈在怀孕七个月感觉到宫缩，也是很正常的事。

假性宫缩出现的原因：

怀孕之后准妈妈的子宫肌肉会变得越来越敏感，尤其是到快要临盆前。一些微小的刺激，就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。比如怀孕晚期胎头下降牵拉肌肉的刺激、孕期性生活、受风着凉，肚子被撞击或者准妈妈站立过久等原因，都有可能成为假性宫缩的罪魁祸首。

假性宫缩的特点：

假性宫缩的持续时间较短，力量弱，在时间上也没有什么规律可言。发生假性宫缩时，准妈妈能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微的疼痛感。

如何应对假性宫缩？

大多数情况下假性宫缩是正常的生理现象，准妈妈不用过于担心，为了缓解这一现象，准妈妈一定要注意休息，尽量避免太过紧张或者太疲劳，别让肚子的负重太重，更不要做什么激烈的动作或活动。

二宝妈咪的育儿时光

一直提倡孕中期适当的走走、多活动活动。但到了孕晚期，就要减少运动量了，因为胎儿逐渐成熟子宫增大，孕妇的压力也会增加，不适合再像孕中期一样那样活动了。

怀孕七个月已经是进入了孕晚期的行列，走一会会肚子不适也是正常的。到了孕晚期每天散步的时间持续不要超过15分钟，根据每位孕妇体质的不同，持续时间还可以减少。有些孕妇多走一下腹部就会出现轻微疼痛不适，稍微休整一下又好了。像这种情况而是建议减少活动，多休息。

如果出现腹部疼痛，需要考虑是否是假性宫缩。假性宫缩也是一种生理性腹痛，随着准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，引起肋骨钝痛。一般来讲不需要特殊治疗。假性宫缩出现下腹阵痛，通常持续仅在几秒钟或者几十秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，休整一下即可缓解。
如果腹部疼痛加剧或者还出现流血的症状，就得立马去医院检查。排除是否是要早产或者其他的症状。

孕晚期也要保持平常心态，注意休息、多关注胎儿状态。祝你一路好孕。

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怀孕七个月走一会肚子就不舒服了，歇一会就好了，这两天越来越频繁，其实这种情况一般是由假性宫缩引起的。

一，怀孕七个月走一会肚子就不舒服了歇一会就好了，是怎么回事

孕妇假性宫缩通常是指肚子出现一阵一阵发紧发硬的现象，而且越到孕晚期，这种现象越明显，一般假性宫缩持续时间短、无剧烈疼痛、无规律可循，休息片刻会逐渐好转。

如果这种情况偶尔才出现，且持续时间短，没有阴道流血现象，一般都是正常的，孕妈咪不必过于紧张。

此外，怀孕七个月走一会肚子就不舒服了，歇一会就好，还有可能是剧烈胎动引起的。以我怀孕的经历来看，宝宝频繁胎动时也会引起孕妈咪肚子不舒服。

二，如何缓解

1，多注意休息

2，避免提重物

3，不要走太远的路程

4，按时产检

5，数好胎动

总之，孕妈咪的这种情况是很正常的，不需要过于担心哦。

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