不穿高跟鞋的小公举
油性肌肤痘痘肌应该用什么修复？
嗯～我收到的最多的问题就是油性皮肤，痘痘皮肤，说实话痘痘爆发率最高的就是油性肌肤，你有没有想过你的皮肤真的是油性肌肤吗？这个是正常肌肤状态吗？
其实每个人的皮肤状态都应该是健康的才是正常的，健康的皮肤状态不油不干，当皮肤干油其实都是因为基底层的细胞严重缺水了，当皮肤水油平衡时候就是健康正常状态，当水分缺少时，油脂就会大量的分泌出来补充水分缺少的部分，就会导致油脂分泌过剩，脸部出油：
首先呢油脂分泌过多，会让影响毛孔正常代谢，我们的毛孔本身就是细小的，每次的代谢都是有限的，大量油脂分泌会有一部分不能及时被代谢出去，就会残留在毛孔里面，每次一点长时间下来毛孔被撑大，而且堵塞严重不透气，这些油脂就会在毛孔里面滋生细菌感染发炎变成痘痘，当然这是需要一个积累过程的，不是开始出油就长痘，但是出油就要开始有警觉性了呀
还有脸部出油大家都知道很容易吸附一些细小灰尘，碎屑物，细菌在脸上，这些物质肉眼很难看到的，但是空气中无处不在，这些物质在脸上一整天，有一些已经进入毛孔了，晚上清洁时候清洁不到位，毛孔清洁不到位，这些物质就堵塞在毛孔里面了，皮肤是没办法代谢的，时间久就长痘痘了
熬夜也是引发出油的关键，晚上9-12点是皮肤和身体在我们睡眠状态下吸收和代谢最好的时间段，当你在熬夜的时候，身体的肾上腺激素会大量分泌出来支持我们清醒，会引起雄性激素分泌旺盛，脸部出油。
如何修复呢？
首先我要强调一下，出油的你们不要在去用控油的，去角质的，强效清洁的，脸很脆弱，为什么要想搓盘子一样去洗脸呢？油脂真的不是这样去除的，既然知道了原因就可以根本解决了！
1.清洁毛孔很重要
选择温和的洁面，皮肤本身就脆弱，长痘痘已经角质层受损了，就要更温柔对待这个脸了，毛孔堵塞了，选择含有中空果胶成分洁肤液来用，中空果胶具有吸附了，可以帮助毛孔里面污垢吸附出来，让毛孔保持干净清爽，这样才能解决痘痘问题
2.深层补水
给细胞喝饱水，补水要深层补水，让我们基底层达到水油平衡，减少油脂分泌，水油平衡了，脸就不会油了，如果用了补水保湿的脸还是油，那么产品肯定不能深层补水，只能在表皮层作用，皮肤问题就会一直存在了
3.消炎杀菌祛痘
痘痘是发炎引起的，那么祛痘根本要把毛孔里面的炎症都要消了，而且痘痘是不能挤的，挤扣痘痘会伤害皮肤真皮组织，留下痘坑痘疤，炎症消下去，抚平伤口愈合，镇静舒缓肌肤，修复溃烂细胞，慢慢的痘痘才可以根除，如果你的治疗痘痘是反反复复的，那么就是没有根除
长痘痘不要折腾肌肤，谨慎选择祛痘，皮肤可以修复完好如初
美美的护肤笔记
油性肌肤的宝宝，有很大一部分都是易发成痘痘肌的。
在我们出生初始都属于中性肌肤的，可是越长大，人有人之间的皮肤就出现了很明显的分水岭。有人说，这是遗传的。其实不然，这是因为我们的饮食习惯不一样。
1、饮食油腻
很多女生的口味都是比较重的，这很容易造成皮肤的水油失调，造成油脂分泌过多。就会与毛孔中的垃圾凝结，长期以往，很容易造成皮肤的炎症生发出痘痘。
2、爱吃甜食
过多的甜食会让我们身体内代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。
想要彻底祛痘，最根本的办法就是调理我们的肌肤状态。做到皮肤的水油平衡。才能防患于根本！
鱼胶c粉就是专门针对解决皮肤的这2问题的。可以每晚睡前冲泡饮用，提高皮肤代谢能力。
鱼胶c粉中的，鱼皮含有丰富的鱼胶原蛋白，能够帮助提高皮肤细胞的活性，加快皮肤的新陈代谢的能力！能加速肌底排浊能力，把皮肤底层垃圾色素代谢掉，从根源清理毛孔垃圾。
鱼胶原还有很强的修复能力，对修复受损的粗大毛孔也有很大的帮助。鱼胶原本身就含有丰富的亲水基，有很强的补水锁水效果。Vc、ve又能抑制黑色素，并促进胶原蛋白合成！是不可多得的护肤佳品。
用户98012547138
千万不要用理肤泉b5和Fab急救霜，虽然它们的效果好成分好，又比较便宜，但真的是适合大大大干皮，如果是油皮痘痘肌，绝对感受不到舒适感！！！
雅诗兰黛的面霜，绝对是最适合油皮痘痘肌的，并且还有抗老化抗皱成分，只是这个价格应该算中高端了，但是如果你接受得了这个价格，长期用好的产品是可以维持胶原蛋白不流失的，哪怕是年轻的时候开始用也是没问题的，坚持十年二十年下来皮肤会比同龄人年轻很多。
便宜点的比较推荐的珂润，清爽又有抗炎作用，性价比非常高。有一点不好的是，它的成分含有一种防腐剂，不是说所有的防腐剂都不好啊，只是它里面这个防腐剂是皮肤不易代谢出去的，长期用可能会导致在身体内沉积，不过还是有一些品牌都在用的，你要是不介意那最推荐这个。
另外一个是启初婴儿面霜，好像才三十块，不过也比较清爽，有点抗炎作用，成分安全，并且添加了很多好的成分。但是！！！这么便宜也不能要求它用料多足，就是种类多但都只加了一点点点点吧，应该只能起到基础的保湿作用。
另外说一个我自己用的，不确定适合所有人。我不算大干皮，但也不是油皮，一点点干，之前脸颊两侧长痘痘和闭口，并且由于长期不怎么护肤，导致半年没有消，有一侧甚至连成一小片还有点发红了。然后我11月底开始用博乐达水杨酸面膜，你可以了解一下，我在官方旗舰店买的，也不便宜，差不多四百，不过连续用应该也能用三四个月。我到现在用了差不多两个月，配合悦木之源菌菇水，痘痘消了，只是有一侧还有一点点痘印，微红，也可能跟我这段时间的清洁、保湿有一定关系。我没有一直连续用，中间断了几天，因为听说脸刷酸也不太好，但它这个浓度确实不算高了。如果你不算敏感皮肤可以试试，建议看看它的评论，了解一下用法用量。
养生a护肤小可爱
脸上80%是水，20%是油。 当你缺水，脸上就会变油，油脂分泌过多导致毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。 所以不要以为油性皮肤就不需要补水。油性皮肤最缺水，油性皮肤更应该注意补水，尤其是在夏季。
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[愉快]含有儿茶素的抗氧化能力是维生素E的30倍🎉🎉🎉，美白功效是维生素C的20倍🎉🎉🎉；桑白皮抗老化美白肌肤；黄春菊镇静消炎，等等，特别适合敏感痘痘肤色不均色斑暗哑干燥的皮肤，让皮肤安静舒服，微环境平衡，在一个通透的环境下正常呼吸，达到水油平衡。
上海伊倍诺
目前经过脸部痘痘，斑点，500人三个月试用，效果明显
产品名称：小安瓶玻尿酸修护精华原液
主要成份：
* 高浓缩多重分子玻尿酸精华：高浓度精准配比，天然来源的保湿玻尿酸分子，更快渗入滋养肌底，层层渗透，重建肌肤胶原蛋白和弹性蛋白网络，提升肌肤弹性和光泽。
* β-葡聚糖 构建肌肤强大的补水防御系统，低于UV伤害，对脆弱敏感受损肌肤进行修护，增强胶原蛋白和弹性蛋白的产生，淡化细纹，增强皮肤弹性。
* 番红花 360°舒敏因子 萃取自法国番红花的生物技术活性成分，藏红花的雌蕊富含维生素B2，补充肌肤营养，能够保护肌肤免受炎症反应的危害，舒缓愈颜修护，改善肌肤粗糙，让肌肤弹嫩光滑。
产品规格：1支*7=1盒，4盒=1大盒为一月
产品用量：小安瓶可以长期使用，一盒可以用7天，1天1支。一般建议是：四盒为一个周期，坚持使用28天效果更佳。每个人肌肤耐受程度不同，使用间隔可按照自身状况调整。如果您是有色斑的肌肤，在不过敏的情况下，建议持续坚持使用3个月会有明显的淡化色斑效果。
注意\t事项：
小安瓶质地非常清澈，渗透性很好，能快速吸收，不给肌肤带来负担。轻轻一掰就开了，还很安全，不容易伤到手。 一般情况下建议是1瓶一次用完，如果您一次用不完，可以分多次使用，1天可用2-3次，也可用于护理颈部肌肤。为保证小安瓶的纯净卫生，请您开瓶48小时内用完，同时避免光照及潮湿，未开封保质期为三年。
产品特点\t：
小安瓶玻尿酸原液所有肤质都可以用，24小时给肌肤接力。不同时段，加倍宠护。可根据肌肤需求可单独使用，也可搭配一起，日夜接力，分时保养效果更佳。日间使用，深层锁水、焕颜亮肤，尤其适合暗黄、粗糙、肤色不均、松弛细纹等肌肤，妆前使用，妆容服帖更通透；夜间使用，改善敏感、舒缓修护，尤其适合换季易敏、压力熬夜、晒后修护、脆弱受损、敏感肌肤。不分季节，可做日常护肤每天使用，水前使用效果最佳，也可以在水后使用，比精华更胜一筹，每天早晚取适量按摩于脸上直到吸收。
使用技巧：
1：用作唇膜：滴在化妆棉上，厚敷一层嘴唇上，改善唇纹打造水嫩嘟嘟唇
2：配合底妆：将小安瓶和粉底液按照2:8的比例融合上妆，水润光感肌提升3倍+
3：面膜前后：面膜前使用促进面膜的吸收，面膜后使用让肌肤整夜达到更深层的滋养
4：配合按摩膏：干燥洁肤使用按摩膏前可拍微晶露-涂抹小安瓶-按摩膏按摩，或将小安瓶原液滴在按摩膏里面按摩使用，以2:8的比例或根据自己的肌肤调节
使用常见皮肤问题解答：
1.涂上小安瓶后有略微刺激正常吗？
小安瓶为高营养成分的护肤品，若初次尝试肌肤有不适应表现，可以通过先减少每次用量之后逐步加量的方式避免肌肤不适，一般7天后即可适应安瓶浓度；若出现严重的肌肤问题还请立即停用，视情况尽快就医。由于每个人体质不同，使用前一定要做敏感测试。可取液体涂于手腕和耳朵背后做测试，10分钟后不红不痒即可使用。
2. 颜立芳小安瓶玻尿酸原液采用无添加配方，无激素/无重金属/无香精/无色素/无防腐剂，高浓缩精华，无菌真空包装，为你的每一次使用带来极致安全感。
3.油性皮肤可以每天使用么？ 可以使用，小安瓶质地比较清爽，且添加了有效保湿成分，能快速有效吸收，不会产生营养过剩现象。
4.痘痘肌肤可以用不，会不会太营养？ 对痘印、轻微痘痘肌肤有明显的效果，里面添加向日葵、β-葡聚糖、番红花等舒颜修护成分，减少痘痕，修复受损肌肤。对于痘痘肌可以采用局部点涂方式，根据个人肌肤状况调整用量，里面添加柑橘果皮、欧百里香多种亮肤成分，去暗沉淡化痘印，焕亮肌肤。
对于肌肤溃烂严重脓包痘痘肌或严重过敏肌肤慎用，请在专业医生建议指导下使用。
爱-时光
护肤品选择比较清爽的，同时注意清洁，给肌肤补水，注重水油平衡。后来肌肤状态好了很多，痘痘也不怎么长。
清洁——护肤的根基
不管有没有化妆都用卸妆产品，这样洁面效果更好。一开始是用花皙蔻的卸妆啫喱，比较滋润，而且质地也很舒服。但是用后会干。
后来发现卸妆油清洁力度更大， 按摩久一点就会有颗粒感，很明显一些脏东西有清理出来，更推荐卸妆油，还能同时补水保湿。
很多人会认为采用清洁力度强的，或者含有皂基的洗面奶就能万事大吉了，以为这样能彻底清洁皮肤。其实这样对皮肤伤害是比较大的，而且容易干，建议选择比较温和的洗面奶。
我一般用院线的或者雪花秀、sk2 这类的洗面奶。
定期使用清洁面膜，给肌肤做一次深层清洁，或者一周去一次美院做动力净肤。
也可以借助美容仪，会稍微干净一些，不过给我的感觉作用不那么大。
定期去角质，如果是敏感肌频率就要少一些。肌肤清洁到位后续的保养工作也比较好展开，容易吸收进去，也不容易搓泥。
补水——保持肌肤水油平衡
肌肤补充水分充足，也比较不会油，肌肤看起来就会饱满健康，也比较不容易长痘。
一般选择od的水，或者质地比较清爽的水给肌肤补水，倒在化妆棉上湿敷。湿敷很重要，坚持的话可以淡化痘印。而且明显感觉肌肤更加细腻，毛孔粗大的问题也会随之改善，肌肤补水到位，也不容易长皱纹。
sk2的水可以改善肌肤油的情况。
定期使用喷雾，一般用雅漾或者理肤泉这类敏感肌也可以用的喷雾。每天多用几次喷雾，过了二十秒再用化妆棉擦掉，有时候会发现肌肤表面的一些脏东西也被擦拭掉了。还可以改善皮肤油脂分泌旺盛的情况，真的很推荐。
一周使用三次的补水面膜。
有定期使用睡眠面膜。
避开使用会导致痘痘的护肤品。
乳液也是选择清爽型的。
精华选择美白型的也可以淡化痘印。lamer的精华用后发现可以淡化痘印，很推荐，而且不会很黏，肌肤也很饱满。
护肤品选择尽量都先使用试用装或者进行测敏。
防晒隔离——给肌肤形成一道保护屏障
thann泰国防晒霜，无油配方，用起来不会很粘，蕴含白茶精华，可以提亮肤色，关键是敏感肌也可以安心使用，在出门前二十分钟就要涂好防晒霜，然后出门的时候子再涂一次，出门后给肌肤定期做好补涂工作。
资生堂的小金瓶防晒霜也是针对油性肌肤的，不过我用起来感觉有点油。
如果去到海边等紫外线充足的地方，要用防晒指数比较强的防晒霜。
出门防晒隔离工作要做好，防晒霜也尽量选择清爽类的，卸妆要卸干净，比较不会闷痘。
绅士种草机scallion
很多问题都会导致痘痘肌，题主这里说明自己是油皮，那么就不讲其他原因，预估主要原因是因为皮脂分泌过多导致。
用什么产品修复？我不会明确推荐用哪种产品，使用什么产品是需要根据个人的皮肤状态、耐受性、在用产品等等各方面因素来选择的，只有一个油皮+痘痘肌，没有办法给到你准确建议，所以关于修复痘痘肌，我从对于祛痘能够起到有效作用的成分来给你建议，然后你根据自己的情况自己来选择。
水杨酸：水杨酸这两年似乎很火，它是祛痘护肤品中最常见的一个成分。能够帮助清除被堵塞的毛囊，促进角质脱落，而且有抑菌的效果，已经化脓成熟的痘痘能快速干燥。另外，水杨酸对黑头粉刺也是很有用的。要注意的是水杨酸并不能减少油脂分泌哦，所以控油产品也要用。敏感肌和孕妇、哺乳期妈妈慎用！
杏仁酸：杏仁酸跟水杨酸的作用是大同小异的，都能够抑菌以及促进油脂的排出，疏通毛孔，同时杏仁酸还有美白的作用哦，能均匀肤色~~
如果觉得刷酸的话，开始的时候需要培养一下皮肤的耐受性，然后如果说皮肤屏障收损的话，不要刷酸！比如痘痘被你抠出血了，或者处在过敏期间等等，刚开始可能出现轻微的刺痛感和发红，催熟还没有长完的闭口粉刺，这种情况只要没有过敏都可以继续用！白天防晒必须要做！
茶树精油（茶树纯露）：我每次长痘都用茶树的，最好用精油，纯度比较高效果更好。纯露、精华什么的效果相对弱一些些。用的时候点涂在痘痘上，不要全脸用，先保湿哦~可能会出现发红或者脱皮现象，正常的，但是如果变得严重的话，就马上停用。
上面三个是比较常见的对于祛痘有效的成分，选择含有这些成分的产品就好。另外还有比如硫磺啊、维A酸啊等也是有用的。不建议盲目使用一些药膏哦，那是属于处方类的了，最好在医生建议下使用。
顺便说一下如果痘痘好了留下了痘印或者痘坑怎么办？
痘印的话护肤品可以选择含有维生素C、熊果苷、烟酰胺、积雪草等等成分的，防晒依然是关键哦，否则不但前功尽弃，还可能会加深痘印~
痘坑就麻烦啦，护肤品是不可能给你脸上的坑补点肉的！所以建议去正规的、三甲的医院。平时手不要贱兮兮的去抠！
希望能帮到你哦！
大大大大高
⭕️ 每个人皮肤状况不尽相同，比如我混合微干，又敏感，眼周稍不注意就有干纹细纹，痘痘不长起，但两颊容易长闭口，除了冬天吹风会有红血丝，每天带点黑眼圈，也没啥了！护肤方面我总结了一下，针对不同肤质一定要科学护肤！
\r💎 我把皮肤类型分成三大类，每个三大类中又分了三小类，用思维导图的方式跟大家分享，该如何应对自己的皮肤。
\r\r1⃣️ 干性皮肤（健康干皮，敏感干皮，色素性干皮）
\r⭕️ 干皮的特点就是毛孔小，没有油腻感，像长期吃素就会容易干皮，皮肤干，没有光泽，很容易出皱纹，护肤上一定要注意补水，但有大量泡沫的洗涤剂产品，是绝对不能用于干性皮肤。\r\r⚠️ 健康干皮：干性皮肤容易干燥，长皱纹，我们需要做的就是补水，一般补水护肤品都可以，抗氧化维生素可以减少皱纹，如维生素A\\E\\C，HABA精油、黛珂紫苏水\r敏感干皮：护肤上一定要选择单一性补水产品的，不可过度护肤，每周敷一次面膜就行了，推荐：IPSA流金水、诺菲玻尿酸原液、珂润面霜（干敏皮友好）
\r⚠️ 色素性干皮：有色素沉淀的干性皮肤，应选择美白淡斑类的产品，比如科颜氏淡斑精华、韩号医用硅酮凝胶
\r\r2⃣️ 油性皮肤（健康油皮，敏感油皮，色素油皮）
\r⭕️ 油皮的护肤重点就是清洁、控油，定期做清洁面膜，选择平衡油脂又保湿的控油护肤，油皮中也分不同类型。
\r⚠️ 健康油皮：一般普通的油皮护肤重点就是清洁，少敷面膜，护肤品选择清爽型，推荐丝塔芙洁面、资生堂红腰子，口服维生素b6（葡萄籽）
\r⚠️ 敏感油皮：不仅干皮要保湿，油皮也同样需要，敏感油皮很容易出现痘痘、红血丝，皮肤屏障脆弱，选择护肤品一定要确保安全，要从抗痘、抗敏修复产品中选,推荐：资生堂红腰子精华、安美孕抗敏红热、胶原蛋白面膜、欧慕慕冷敷凝胶
\r⚠️ 色素油皮：很多油皮都是痘痘肌，针对色素油皮要从祛痘印淡化黑色素痘印开始。
💎 推荐：olay小白瓶、巴复平壳聚糖凝胶、薇姿双重焕白精华乳
\r\r3⃣️ 混合型皮肤（干油混合性需分区护肤）\r
\r⭕️ 其实很多人都是混合型皮肤，混合型皮肤一般都是T区（额、鼻、口、下颌）较油，脸颊很干，混合两种皮肤的特性，T区毛孔粗，油脂分泌旺盛，下颚经常起小的粉刺，有时干燥有时候很油，混合型皮肤形成的原因主要是缺水，护肤关键在于分区护肤。可使用局部控油脸颊补水并有滋润功效的产品。 另外不要猛用吸油纸，这反会让肌肤受刺激而分泌更多油脂，而且吸油之后最好使用保湿功效的化妆水补充水分。推荐黛珂植物韵律水乳、娇韵诗双萃精华、fresh红茶系列等。\r\r\r⭕️ 最后给大家总结护理要点：
\r1⃣️ 干性皮肤的关键是【补水】【保湿】【抗皱】
\r2⃣️ 油皮的关键是【控油】【补水保湿】
\r3⃣️ 混合皮的关键是【干性区域】和【油性区域】分开护理
\r4⃣️ 敏感皮的关键是【温和】【不刺激】
\r5⃣️ 中性皮的关键是【防晒和别瞎用三无产品】
草莓甜心e
分享一下我从长痘到完全去除的故事。
2018年4月份的时候，两颊开始长闭口，额头长痘痘，用粉刺针挤得血肉模糊，到后来的满脸痘痘闭口脓包，恶心的要死，用牛油果和紫苏水湿敷根本没用，什么vb6磨粉敷脸啊，什么克林霉素磷酸染膏啊，什么阿达帕林啊，然后去了皮肤科，弄了一瓶他们医院自制的药水点涂，和一些抑制油脂分泌的药，说明书显示副作用大，我用的心里很怕，而且涂药的地方起皮，还啥护肤都不能用，洗面奶也不行，我又去医院查了下内分泌没啥问题，我基本上戒糖戒啦戒油炸物，水果糖分重的也不吃，我师傅给我开了一个药方，我吃了一个星期，痘痘没长了，但是也没见扁下去，我每天晚上跑步一个小时，泡脚20分钟，开始的时候肉眼看的见的好，我在百度上收索，看见了一种可以先免费试用的药，我觉得有效果，我用了两个疗程，痘痘基本好了，还有几个痘印下面硬硬的东西，应该是没好的痘痘，因为一个多月都没好，我去美容院做清针，把它挤出来就好了，但是因为痘痘历时太长，而且用粉刺针挤了，痘印还是满脸，痘印可比痘痘难去多了，伤到皮下组织的是黑的痘印，伤到毛细血管的是红色。后来在米沙面诊，这个小姐姐帮我配了小分子油，用来刮痧，然后用纯露湿敷，到现在还在坚持泡脚刮痧和湿敷，
刮痧 湿敷，和出汗我认为是比较好的，开始长痘就要问诊专业一点的人，什么护肤品啊药膏啊，小偏方啊不要信，不要等到痘痘大面积爆发，因为痘印比痘痘还难去除，配了几张图前面三张是7八月份高峰期的时候，第四张是2019年一月份的时候，
局外人inno
今天想给大家分享的是痘痘肌应该怎么调理自己的日常饮食和护，爱长痘痘的宝宝们可以看了我的分享后针对性的自己调理。
⭕️饮食调理
1️⃣戒糖，少吃不必要的糖。
如果你的痘痘总是频繁爆发出来，还是把甜点给戒了吧，摄入太多糖的话，会降低胰岛素敏感性，会让血液中游离雄性激素变多，雄性激素也是导致痘痘的主要原因。
2️⃣少吃乳制品。
是所有的乳制品哦，都有会长痘的风险。
3️⃣少吃高GI的食物
GI值超过55的话，那就意味着对痘痘不太友好，GI值太高会引起体内胰岛素增多，促进皮脂腺分泌，也是长痘的根源之一。
4️⃣多吃富含维生素A的食物。
蓝莓、草莓、地瓜、菠菜、哈密瓜、胡萝卜等等。
⭕️护肤
1️⃣直接擦祛痘产品，在使用了很多祛痘产品中，还是娇舒清净颜霜比较好用，而且性价比高，才一百多，某宝就有，擦了半个月痘痘就下去不少，而且痘印也淡化了，接下来坚持去掉痘印。
3️⃣注意防晒
痘痘肌一定要注意防晒，如果是防晒的话一定要涂温和的，而不是度数高的，如果可以的话戴帽子穿防晒衣也比涂防晒要好。
