每次去醫院檢查，看到體檢報告就有點鬱悶，不知道怎麼回事，今天小編就帶著大家一起學習一下體身體檢查指標，分表都代表什麼，下面我們一起學習一下吧！
一、血壓正常值
高血壓：＞140/90mmHg 血壓過高，持續超過這個指標就是高血壓
低血壓：＜90/60mmHg血壓過低，經常低於這個指標那就是低血壓
解決方案：
1、減肥控制體重，少吃鹽
2、堅持運動，每週最少不低於3-5次，每次不低於1小時，建議全身運動。
3、戒菸戒酒，減少熬夜。
二、血糖正常值
糖尿病：空腹血糖≥7.0 mmol/L或者餐後2小時檢查血糖≥11.mmol/L
解決方案：
1、血糖很高，但是沒有症狀，及時治療有康復的可能性更大。
2、精米，精面少吃，多吃一些粗糧，五穀。
3、減肥，增加運動量
三、甘油三酯：＞1.7mmol/L，甘油三酯偏高
解決方案：
1、少吃肉，多吃素和高纖維的食物（如蘋果皮，豆角等、芹菜等）
2、多喝茶，常見的紅茶，綠茶，烏龍茶等等都含有大量的茶多酚和茶黃素，可以有效的降低膽固醇的吸收
3、戒菸，戒酒，多運動
四、總膽固醇：膽固醇高的原因
正常指標：3.1-5.2mmol/L，超出這個指標，高膽固醇
解決方案：
1、每天多吃大蒜，大蒜中的蒜氨酸和大蒜素可以降低膽固醇
2、上午，中午2/5的進食熱量，晚飯1/5，減少主食的攝入
3、多吃富含纖維素更高的食物。
果蔬
五、總蛋白偏高：正常指標60-80/L，超標這個區間，肝損傷
解決方案：
1、吃飯要清淡，所以素食為主，營養要合理。
2、堅持運動，消耗掉身上多餘的肉肉和熱量。
3、千萬別熬夜，平時多注意休息。
六、谷丙轉氨酶高：＞40U/L 肝功能存在異常
解決方案：
1、戒酒，禁酒
2、慢走，調節情緒，不要過分的緊張勞累和焦慮，北京話，沒事多遛彎
3、多吃穀類，多喝粥，多吃富含維生素B多的食物，還有高蛋白的食物，促進肝細胞修復再生。
七、膽結石：B超發現，多數疼痛，少數無症狀。
解決方案：
1、必須要吃早餐，經常不吃早餐的膽結石的發病率極高
2、少吃肉，少吃零食，多喝水
3、經常的膽囊炎發作、膽結石＞2.5釐米、膽囊增厚不規則、膽囊充滿結實、這四種情況，儘早做手術。
八、血尿酸高：一週內空腹做兩次，男<420mmol/L，女<360mmol/L，超了即是高尿酸血癥。
解決方案：
1、少喝酒，少吃海鮮，少吃動物的肝臟，火鍋可以戒了！
2、沒事多喝水，每天最少2000毫升，可以有效降低尿酸
九、肌酐正常值：44-133umol/L，超標基本腎損傷
解決方案：
1、一般瘦人，老人血肌酐會偏低一些。
2、多多練肌肉可以維持肌酐水平，40歲以後血肌酐每年會下降1%（平均）
十、尿蛋白高：一週多次檢查每天排尿的蛋白量≥2g，慢性腎炎
解決方案：
1、雞蛋幾乎和你無緣了，多吃低蛋白的食物，水果蔬菜每天多吃點，少吃鹽，辛辣刺激的都不要吃！
2、別亂用藥，說明書有深度性藥，千萬不要碰，吃什麼藥一定要問問醫生
十一、尿糖高是怎麼回事：陰性就是正常
陽性一般是慢性肝炎，腎病，糖尿病甲亢等等。
解決方案：
1、妊娠期胎兒過大出現尿糖概率增加
2、多吃粗糧五穀，少吃或者不吃精米，精面，精緻食物
3、運動，減肥
十二、幽門螺旋桿菌：正常人不能超過50個指標
解決方案：
1、幽門螺旋桿菌會引發胃炎，胃潰瘍，和胃癌有直接的關係。
十三、白細胞低是怎麼回事？
指標：成人每微升血液大約350萬-500個紅細胞，紅細胞少了會貧血，多了容易堵塞血管
解決方案：
1、貧血非常常見，但是原因有很多，必檢查出原因，對症治療才是正確法則
2、多吃蛋類，魚類，深綠色的蔬菜以及穀類，增加蛋白質，鐵，葉酸以及維生素B的攝入。
十四、白細胞高、低是什麼原因
成年人4000-10000個白細胞屬於正常值，超了有炎症，低了一般是病毒感染。
解決方案：
如果是感染導致的，一般醫生會開抗生素，治療炎症即可康復。
白細胞檢查
十五、血小板
正常指標：10萬-30萬個血小板/微升，低於該指標註意檢查轉移性腫瘤，白血病，紫癜或者是脾亢或者服用藥物等原因；
解決方案：有任何異常，去醫院及時就診。
十六、血紅蛋白
正常指標男：130-175g/L；女：115-150g/L 高於該指標，一般高原反應、高原居民，或者劇烈運動後；低於該指標一般為貧血。
解決方案：
1、缺鐵性貧血建議多吃牛肉，紅肉，動物的肝臟，或在醫師指導下補充鐵劑。
2、貧血與心臟病、惡性腫瘤有直接關係，必須重視，重視，在重視！
十七、癌胚抗原：>20ug/L常見直腸癌，結腸癌，肺癌等等
解決方案：
1、指標異常，及時做好相關檢查，以免延最佳治療時間
2、戒菸，長期抽菸會導致癌胚抗原升高，引發癌症的概率
十八、甲胎蛋白，肝癌特異性標誌
正常指標在0-25ul/L，高者為陽性
解決方案：
2、陽性並非都是肝癌，需進一步檢查，排出妊娠，生殖腺胚胎瘤等情況
3、新生兒和孕婦偏高，會逐漸恢復正常
十九、竇心性心律不齊：不是病，是一種正常的生理現象，別嚇唬自己
解決方案：
2、生氣，情緒激動或者用藥，年輕人隨著年齡逐漸減少
二十、早搏：房性、室性兩種，胸部憋氣，心臟停止跳動的感覺
解決方案：
1、一般是缺乏運動，或者長期的加班熬夜，睡眠不足有直接關係。
2、增加運動量，每天堅持走路半小時以上，可以有效改善心肺功能。
3、頻繁性早搏需要及時診治，避免發生心律紊亂，心絞痛以及心力衰竭。
二十一、智齒：人人都會長
解決方案：
1、智齒完整，咬合力很好，不痛，沒有炎症，可以不用拔掉
2、經常疼痛，發炎，儘早拔掉。
3、拔智齒的最佳年齡18-25歲。
二十二、乳腺增生：B超檢查
解決方案：
1、不熬夜，多運動，少生氣，多吃水果和蔬菜。
2、結節檢查沒有惡性的證據，不需要必須切除
3、40歲以上建議每年最少做一次乳腺檢查
二十三、子宮肌瘤：B超發現
解決方案：
1、沒有症狀，不痛不癢，肌瘤非常小，一般不需要治療，建議3-6個月檢查一次。
3、子宮肌瘤>6cm，或者生長迅速，建議儘早切除；
二十四、膽囊息肉：B超發現
解決方案：
1、好好吃早餐，可以有效的預防膽囊息肉
2、多數息肉都是良性的，沒有突然增大一般不需要手術，注意做好觀察
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