文|西紅柿媽媽
最近小編送孩子去幼兒園，經常聽到很多家長聊天。“你家孩子病好了？又來上幼兒園了？”“我家上星期也生病了”。春天天氣變暖和了，但是，幼兒園裡卻有很多小朋友容易感冒、咳嗽、發燒。
孩子生病受罪，最著急的還是孩子媽媽。那麼為什麼有的孩子健健康康很少生病呢？他們的媽媽是怎麼做的呢？
小編總結了以下幾種媽媽的做法，希望對寶媽們有所幫助。
1、媽媽懶得給孩子大補，孩子更不愛生病。
春天，萬物復甦。很多家長認為，春天是孩子長個子的好季節，所以應該給孩子加強營養，補一補身體。但是有些家長髮現，孩子營養品沒有少吃，反而更容易生病了。
兒科醫生建議兒童只要做到均衡膳食即可，千萬不要營養過剩。春天，人的消化功能本來就弱，中醫稱之為“脾氣虛弱”，過多給孩子吃大魚大肉反而會消化不良，容易生病。所以，春天更應該給孩子多吃清淡的飲食，才有利於消化吸收。
另外，春天是呼吸道和傳染病的高發期，所以孩子的飲食更應該多攝入富含維生素的瓜果蔬菜，做到飲食均衡最重要。
除了飲食以外，對於各種各樣的營養保健食品，給孩子食用一定要再三慎重或者遵醫囑。因為市面上的保健品魚龍混雜，一旦選擇錯誤，會給孩子造成不可逆轉的傷害，所以補品再好也不能亂吃。
春天是孩子生長的“黃金期”。家長們除了保證孩子充足的營養，也要督促孩子正常的作息。多帶孩子進行適當的鍛鍊，孩子免疫力強了，自然就不愛生病了。
2、媽媽懶得阻止孩子玩“髒東西”，孩子免疫力更強，不愛生病。
玲玲的媽媽特別愛乾淨，三歲的玲玲穿的衣服，接觸的玩具都是經過嚴格消毒的，而且她媽媽也很少帶她到人多的公共場合玩耍。但是，玲玲卻小病不斷，天天往醫院跑，玲玲媽媽非常苦惱。她不知道為什麼孩子已經生活在這樣嚴格要求的環境裡了，怎麼還是這麼愛生病呢？
玲玲媽後來諮詢醫生，醫生指出玲玲愛生病恰恰是由於太乾淨導致的。像玲玲家這樣，裡裡外外經常用消毒水擦拭，孩子的免疫力長期得不到鍛鍊，孩子免疫力低，容易生病、過敏。
反觀有一些“懶媽媽”，經常領著孩子與大自然親密接觸，放風箏、踏青、玩泥巴和沙子，孩子反而很少生病，也不容易過敏。這些孩子並不是天生免疫系統比較強大，而是他的免疫力在自然環境中鍛煉出來了。而且適當的鍛鍊，對於提高孩子的免疫力也是有幫助的。
所以，媽媽們給孩子清潔也要適度，過度的乾淨不僅使孩子愛生病，還限制了孩子自由玩耍的天性。在合理的衛生條件下，請放手讓孩子自由奔跑吧，相信孩子的身體會越來越健康的。
3、孩子剛有感冒跡象，媽媽懶得給孩子吃藥。
大部分的家庭都會有“小藥箱”，有些家長孩子稍有不舒服，馬上給孩子吃各種抗生素藥物。但是藥三分毒，如果動輒帶孩子住院打針、輸液，這些看似非常奏效的醫治方法，實際上會破壞孩子的身體裡的有益菌群，使孩子免疫力越來越差。孩子更容易生病，吃使用更多的抗生素，形成惡性循環，對孩子的體質會越來越差。
所以，有些孩子在稍有感冒跡象，家長們不要急於給孩子用藥。正常的小感冒只要多喝水，在一個星期左右會自然康復的。當然，寶寶年齡小，爸爸媽媽們更應該諮詢醫生的建議，千萬不要私自給孩子用藥。
孩子的身體健康既與先天體質有關，也和後天的營養、鍛鍊息息相關。養成一個良好生活習慣，是可以增強寶寶的免疫力的。希望小寶寶們少生病，健康快樂成長。
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