江米麵怎樣和玉米麵一起蒸?怎麼做好吃?

王金花197


現在玉米麵屬於養生的好食物,有助於消化還可以美容養顏,江米麵和玉米麵可以參在一起做成窩窩頭,做法也很簡單。

做法:將江米麵和玉米麵混在一起,根據個人口味加入一些白糖,江米麵和玉米麵的比例為2比1,因為玉米麵放多了難免會有些粗糙不夠細膩,將它們活成麵糰,用布蓋上醒20分鐘,然後分成小麵糰,做成窩窩頭的形狀,上鍋大火蒸半個小時,出鍋晾涼就可以吃了,一般老人小孩都愛吃,味道黏黏的甜甜的。








木木的廚房


江米麵和玉米麵在一起吃是很好的搭配,一粗一細在口感上就勝一籌,營養豐富。如想營養更全面一點,還可以再加點別的雜糧。

說說怎麼做好吃,如果蒸的話,那就像蒸饅頭一樣,把各種麵粉混合發酵做成饅頭蒸熟就行了。

自己就經常做各種雜糧饅頭(餅),家人都特別愛吃,所以時不時蒸一些(也可烙餅,好吃的很。我是烙比蒸多一些,都是同一種發麵,只是做法不一樣)。

準備原料: 玉米麵100克、江米麵50克、黃豆麵50克、白麵300克,酵面一塊。

做法:1、 酵面用水澥開,玉米麵開水燙好晾涼;2、把所有原料混合和成麵糰發酵;3、準備餡料:白糖、核桃仁(花生碎或芝麻碎)麵粉適量混合;4、麵糰發好後對鹼揉勻,搓長條切成劑子,手按窩窩包入糖餡,合攏,依次包完,醒發半小時。(餡料不是必須有,根據自己的口味,只吃饃也很好吃。不包餡吃起來更隨意)5、鍋上火加水小火放入饃,15分鐘開中火,上氣蒸25分鐘即可。

烹飪心得: 1、原料裡的玉米麵還可以和其他雜糧搭配,如:黑米麵、小米麵、蕎麥麵、綠豆麵、高粱面(糖友不吃)、黃豆麵、豌豆麵等等,口感營養都是一級棒。

2、雜糧面最好用開水燙一下,口感會更舒適、香甜,更綿軟香糯。

謝謝!


愛美味的麻麻


可以做雜糧窩頭。玉米粉的口感比較硬,加上江米麵能改善玉米麵粗糙口感。玉米麵200克江米麵200克牛奶30克白糖20克。將玉米麵和江米麵放在一起攪拌均勻加入白糖一點一點加入牛奶,把玉米粉和糯米粉壓成麵糰。不要過度去揉搓,防止麵糰起筋,壓拌就可以了。拌好的麵糰蓋上保鮮膜醒20分鐘。然後用手捏成窩頭形狀,水開上鍋蒸20分鐘。取出稍微晾幾分鐘就可以取出,粗糧都不太好消化每次不要吃太多哦。


青山故人80後


可以做雜糧窩頭。


淡墨餘相


對不起,做飯和美食方面我是一竅不通,哈哈。


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