汪业元

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的疾病，这种疾病发生以后会对患者的日常生活造成极大的不便和疼痛感，类风湿病患者除了在治疗上选择到位外，在饮食上也应全面，类风湿患者的饮食注意需要怎么做呢？下面为您具体介绍，希望能对您有所帮助。

类风湿患者饮食注意事项？

1、类风湿患者不宜多吃海鲜产品

由于海产品中含有尿酸，被人体吸收以后会在关节内产生尿酸盐结晶，从而会加重类风湿关节炎的症状。如：海带、海参、海鱼、海虾等。

2、类风湿患者应避免辛辣刺激食物

类风湿患者不能吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物，这类食物容易生热，会导致患者病情加重，给身体造成更大的伤害。

3、类风湿患者应避免过酸、过甜、过咸的食物　

例如：花生、白酒、巧克力等要少吃，因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡，使类风湿患者的症状加重。

4、类风湿患者不宜多吃高脂肪类食物

应少吃牛奶、肥肉等一些含脂肪比较高的食物，如果摄入过多会加重肾脏的负担，抑制T淋巴细胞功能，引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

5、类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物

类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。

怀贤健康提示您：类风湿患者在饮食上应适量多吃一些富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。这样才有利于疾病的恢复。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

运动骨科高志医生

类风湿没有什么特别要忌口的，也没有什么特殊的东西而不能吃。但是患有类风湿疾病的患者经常服用治疗类风湿疾病的药物（比如解热镇痛抗炎药、抑制免疫系统的药、激素类药物）一方面容易使消化系统受损，肠胃受伤，肠胃的消化和吸收的功能都会下降，营养不良，甚至过早就会患上消化系统疾病，比如慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等；另一方面使人体的免疫力受到抑制，导致人的体质变差，人体的抗病能力低下！因此从这两方面说患了类风湿疾病的人还是需要忌口的，有些东西是不能常吃的。

第一、饮食方面多吃一些有营养而且容易消化的食物以减轻胃肠消化和吸收的负担并能增加身体的营养，增强自身的免疫力和抗病能力，比如皮蛋瘦肉粥、银耳莲子粥、红枣枸杞粥、红豆薏米粥、小米粥、鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜粥、燕麦粥等，平时多吃新鲜的蔬菜瓜果，如果感觉水果太凉，吃生的胃不舒服，可以把水果蒸熟，比如蒸苹果、蒸梨等。（据营养学研究如梨、苹果等水果蒸熟后，会产生许多对胃肠功能有益的物质，吃了不尽能使胃里感觉热乎乎的，还能够促进胃肠的蠕动，加强胃肠对营养物质的吸收和对食物的消化功能）。同时尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的东西，比如（烧鸡、烤全羊、烤肉、火锅、羊排、关东煮、麻辣鱼、辣子鸡、油泼面、冰镇啤酒、冰镇可乐、冰镇雪碧等）因为这些东西本来味道就重对胃刺激比较大，再加上这些东西还比较难消化在一定程度上增加了胃肠的负担！使本来功能就已经患上消化系统疾病的肠胃更是雪上加霜！

第二、不抽烟、不喝酒，经医学研究人抽的烟一部分会顺着食道回到胃肠里，而烟里含有大量的尼古丁，尼古丁就会对胃肠造成严重的刺激，时间久了，轻则导致胃粘膜发炎、重则导致胃粘膜溃烂，同时烟里面的尼古丁还会对胃肠粘膜表面的神经进行麻痹，使胃肠表面的神经对食物的敏感性降低！时间久了会导致胃肠的麻痹，进食很多才能使胃肠蠕动，进而使胃肠对食物的消化能力进一步降低；喝酒，酒作为一种辛辣之品，喝了会导致胃黏膜发炎，喝多了甚至导致胃黏膜溃烂，这对于本来胃肠功能就已经特别差的人来说更是火上浇油。

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现代人的疾病意识里，“病从口入”已经深入人心，很多患者去医院看病之后总是会问上一句“大夫，我这病有什么忌口吗？”，当然，很多疾病是需要忌口的，比如皮肤病、痛风等疾病，但是类风湿关节炎是不需要忌口的，也没有什么特殊的东西不能吃，只要保证营养摄入均衡就可以。

之所以说类风湿不需要忌口，是因为类风湿的发病机制和饮食无关，据研究类风湿发病主要是由于自身免疫系统紊乱导致，简单地说，主要是活化的免疫细胞浸润关节滑膜，导致关节炎症状，并使关节长期处于慢性炎症状态，最终导致关节破坏，造成关节畸形。

另外，类风湿患者体内类风湿因子、CCP、角蛋白抗体特异性增高，血沉、C反应蛋白等炎性标志物常升高，关节超声可见滑膜炎、骨破坏等表现，x线会表现为关节间隙变窄等，这些特异性检查是诊断及评估类风湿活动度的重要指标。

对于类风湿患者的治疗，规律化、个体化的治疗是关键，类风湿以目前的治疗水平是无法治愈的，所以达到临床缓解及疾病的低活动度是治疗的目标。其中，药物治疗是关键，主要包括：1.非甾体类抗炎药控制症状；2.慢作用风湿药延缓疾病进展；3.糖皮质激素迅速缓解症状；4.生物制剂靶向治疗。只要在专业医生指导下规律、规范服用以上药物，多数患者可以达到延缓疾病进展，控制疾病症状的目的。

本期答主：陈泳淼 医学硕士

杏花岛

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激发免疫的榴莲、芒果等少吃。从中医学的角度，老鸭肉、鹅肉等寒凉食物少吃。类风关病人用药多，容易伤胃，所以冰冷的、冰镇的东西不要吃，食物尽量温服。

黄教授谈风湿

类风湿患者饮食要均衡，不用一味地戒口，很多久病的类风湿患者就是一味地戒口最终导致消瘦、贫血等，这都是不科学的，营养不良更不利于疾病的恢复。类风湿患者饮食只要不过敏均可食用，不过由于长期服用抗风湿药物，胃黏膜容易受损，建议饮食以清淡、平和、容易消化为主。

陈秀敏大夫话风湿

患有类风湿关节炎的病人一定要注意了，自己的饮食习惯得改一改了，不能再如同从前一般百无禁忌。类风湿性关节炎患者要避免辛辣等刺激性强的食物，特别是急性期类风湿性关节炎患者必须谨记。患者要减少糖份和脂肪的摄入，选用高蛋白、低脂肪、易消化的食物。

例如：患者需少食肥肉，少食高脂肪、高胆固醇的食物。禁烟酒，禁海鲜，多食高维生素、高蛋白的易消化食物。

夏小中骨科医生

我院是纯中药治疗类风湿性关节炎，在口服中药期间要求禁食绿豆 海鲜 鸡肉 羊肉 椰子汁 竹笋 辣椒 酒类及患者生冷过敏性食物，不可暴饮暴食，应常食新鲜水果和蔬菜增加维生素C，可适量食瘦肉 鸡蛋 豆腐等以增强自身肌体免疫能力。饮食应合理搭配，不可偏嗜。

用户100639617396

类风湿属于免疫性疾病，饮食上最好是多样化，不要暴饮暴食，服药期间忌茶叶水，绿豆汤，白萝卜一些解药的东西，合理膳食，坚持锻炼身体机能，如果在急性期最好是用中药调理，尽量避免使用西药，西药治疗这种疾病也就是激素类，镇痛药，只是短时缓解，而且激素类药用久了会引起一系列问题，比如满月脸，就是肥胖，骨质疏松等…

李医生150126504

没听说类风湿患者需要忌口，如果真有大夫给你这样的建议，我建议你确诊一下自己的病症，是不是把痛风当成类风湿来治疗了？因为类风湿与痛风非常相似，也建议有这样发作原因的类风湿患者确诊一下自己的病，不要耽误了治疗！本人对类风湿见解很少，所以没有更好的建议，所以不同意那些名医的建议忌口！

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