汪業元

您好！請關注我“運動骨科高志醫生”！醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。

類風溼關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的疾病，這種疾病發生以後會對患者的日常生活造成極大的不便和疼痛感，類風溼病患者除了在治療上選擇到位外，在飲食上也應全面，類風溼患者的飲食注意需要怎麼做呢？下面為您具體介紹，希望能對您有所幫助。

類風溼患者飲食注意事項？

1、類風溼患者不宜多吃海鮮產品

由於海產品中含有尿酸，被人體吸收以後會在關節內產生尿酸鹽結晶，從而會加重類風溼關節炎的症狀。如：海帶、海參、海魚、海蝦等。

2、類風溼患者應避免辛辣刺激食物

類風溼患者不能吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物，這類食物容易生熱，會導致患者病情加重，給身體造成更大的傷害。

3、類風溼患者應避免過酸、過甜、過鹹的食物　

例如：花生、白酒、巧克力等要少吃，因為這些食物攝入過多容易導致體內的酸鹼度失去平衡，使類風溼患者的症狀加重。

4、類風溼患者不宜多吃高脂肪類食物

應少吃牛奶、肥肉等一些含脂肪比較高的食物，如果攝入過多會加重腎臟的負擔，抑制T淋巴細胞功能，引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

5、類風溼患者要儘量避免少吃生冷食物

類風溼患者要儘量避免少吃生冷食物,比如冷飲、生的食物,或者是經過冰鎮的水果和飲料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,這些生冷食物會加重患者的病情。

懷賢健康提示您：類風溼患者在飲食上應適量多吃一些富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。這樣才有利於疾病的恢復。

希望以上解答能幫助到您！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。

運動骨科高志醫生

類風溼沒有什麼特別要忌口的，也沒有什麼特殊的東西而不能吃。但是患有類風溼疾病的患者經常服用治療類風溼疾病的藥物（比如解熱鎮痛抗炎藥、抑制免疫系統的藥、激素類藥物）一方面容易使消化系統受損，腸胃受傷，腸胃的消化和吸收的功能都會下降，營養不良，甚至過早就會患上消化系統疾病，比如慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等；另一方面使人體的免疫力受到抑制，導致人的體質變差，人體的抗病能力低下！因此從這兩方面說患了類風溼疾病的人還是需要忌口的，有些東西是不能常吃的。

第一、飲食方面多吃一些有營養而且容易消化的食物以減輕胃腸消化和吸收的負擔並能增加身體的營養，增強自身的免疫力和抗病能力，比如皮蛋瘦肉粥、銀耳蓮子粥、紅棗枸杞粥、紅豆薏米粥、小米粥、雞湯、魚湯、排骨湯、蔬菜粥、燕麥粥等，平時多吃新鮮的蔬菜瓜果，如果感覺水果太涼，吃生的胃不舒服，可以把水果蒸熟，比如蒸蘋果、蒸梨等。（據營養學研究如梨、蘋果等水果蒸熟後，會產生許多對胃腸功能有益的物質，吃了不盡能使胃裡感覺熱乎乎的，還能夠促進胃腸的蠕動，加強胃腸對營養物質的吸收和對食物的消化功能）。同時儘量少吃辛辣刺激生冷油膩的東西，比如（燒雞、烤全羊、烤肉、火鍋、羊排、關東煮、麻辣魚、辣子雞、油潑面、冰鎮啤酒、冰鎮可樂、冰鎮雪碧等）因為這些東西本來味道就重對胃刺激比較大，再加上這些東西還比較難消化在一定程度上增加了胃腸的負擔！使本來功能就已經患上消化系統疾病的腸胃更是雪上加霜！

第二、不抽菸、不喝酒，經醫學研究人抽的煙一部分會順著食道回到胃腸裡，而煙裡含有大量的尼古丁，尼古丁就會對胃腸造成嚴重的刺激，時間久了，輕則導致胃粘膜發炎、重則導致胃粘膜潰爛，同時煙裡面的尼古丁還會對胃腸粘膜表面的神經進行麻痺，使胃腸表面的神經對食物的敏感性降低！時間久了會導致胃腸的麻痺，進食很多才能使胃腸蠕動，進而使胃腸對食物的消化能力進一步降低；喝酒，酒作為一種辛辣之品，喝了會導致胃黏膜發炎，喝多了甚至導致胃黏膜潰爛，這對於本來胃腸功能就已經特別差的人來說更是火上澆油。

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現代人的疾病意識裡，“病從口入”已經深入人心，很多患者去醫院看病之後總是會問上一句“大夫，我這病有什麼忌口嗎？”，當然，很多疾病是需要忌口的，比如皮膚病、痛風等疾病，但是類風溼關節炎是不需要忌口的，也沒有什麼特殊的東西不能吃，只要保證營養攝入均衡就可以。

之所以說類風溼不需要忌口，是因為類風溼的發病機制和飲食無關，據研究類風溼發病主要是由於自身免疫系統紊亂導致，簡單地說，主要是活化的免疫細胞浸潤關節滑膜，導致關節炎症狀，並使關節長期處於慢性炎症狀態，最終導致關節破壞，造成關節畸形。

另外，類風溼患者體內類風溼因子、CCP、角蛋白抗體特異性增高，血沉、C反應蛋白等炎性標誌物常升高，關節超聲可見滑膜炎、骨破壞等表現，x線會表現為關節間隙變窄等，這些特異性檢查是診斷及評估類風溼活動度的重要指標。

對於類風溼患者的治療，規律化、個體化的治療是關鍵，類風溼以目前的治療水平是無法治癒的，所以達到臨床緩解及疾病的低活動度是治療的目標。其中，藥物治療是關鍵，主要包括：1.非甾體類抗炎藥控制症狀；2.慢作用風溼藥延緩疾病進展；3.糖皮質激素迅速緩解症狀；4.生物製劑靶向治療。只要在專業醫生指導下規律、規範服用以上藥物，多數患者可以達到延緩疾病進展，控制疾病症狀的目的。

本期答主：陳泳淼 醫學碩士

杏花島

家庭醫生在線

激發免疫的榴蓮、芒果等少吃。從中醫學的角度，老鴨肉、鵝肉等寒涼食物少吃。類風關病人用藥多，容易傷胃，所以冰冷的、冰鎮的東西不要吃，食物儘量溫服。

黃教授談風溼

類風溼患者飲食要均衡，不用一味地戒口，很多久病的類風溼患者就是一味地戒口最終導致消瘦、貧血等，這都是不科學的，營養不良更不利於疾病的恢復。類風溼患者飲食只要不過敏均可食用，不過由於長期服用抗風溼藥物，胃黏膜容易受損，建議飲食以清淡、平和、容易消化為主。

陳秀敏大夫話風溼

患有類風溼關節炎的病人一定要注意了，自己的飲食習慣得改一改了，不能再如同從前一般百無禁忌。類風溼性關節炎患者要避免辛辣等刺激性強的食物，特別是急性期類風溼性關節炎患者必須謹記。患者要減少糖份和脂肪的攝入，選用高蛋白、低脂肪、易消化的食物。

例如：患者需少食肥肉，少食高脂肪、高膽固醇的食物。禁菸酒，禁海鮮，多食高維生素、高蛋白的易消化食物。

夏小中骨科醫生

我院是純中藥治療類風溼性關節炎，在口服中藥期間要求禁食綠豆 海鮮 雞肉 羊肉 椰子汁 竹筍 辣椒 酒類及患者生冷過敏性食物，不可暴飲暴食，應常食新鮮水果和蔬菜增加維生素C，可適量食瘦肉 雞蛋 豆腐等以增強自身肌體免疫能力。飲食應合理搭配，不可偏嗜。

用戶100639617396

類風溼屬於免疫性疾病，飲食上最好是多樣化，不要暴飲暴食，服藥期間忌茶葉水，綠豆湯，白蘿蔔一些解藥的東西，合理膳食，堅持鍛鍊身體機能，如果在急性期最好是用中藥調理，儘量避免使用西藥，西藥治療這種疾病也就是激素類，鎮痛藥，只是短時緩解，而且激素類藥用久了會引起一系列問題，比如滿月臉，就是肥胖，骨質疏鬆等…

李醫生150126504

沒聽說類風溼患者需要忌口，如果真有大夫給你這樣的建議，我建議你確診一下自己的病症，是不是把痛風當成類風溼來治療了？因為類風溼與痛風非常相似，也建議有這樣發作原因的類風溼患者確診一下自己的病，不要耽誤了治療！本人對類風溼見解很少，所以沒有更好的建議，所以不同意那些名醫的建議忌口！

關鍵字: 類風溼 健康 飲食健康