ℹ進入孕19周，我確定，我胎動了
如果說孕17周肚皮癢不算胎動，孕18周的肚皮一跳一跳也不算，那孕19周右上腹有一條橫穿肚臍眼的波浪紋算什麼呢？
19周+5D，晚飯後斜躺在藤椅上，我跟圓圈爸正聊得起勁時，輕輕搭在肚皮上的手感覺到有動靜。
我心中有預感，趕緊撩開上衣，今晚一定要有第三者在場的情況下見證胎動的存在，證明我不是眼花！
我讓圓圈爸對著肚皮繼續說話，不一會兒就看到左下腹又冒出有一個小波浪凸起來，馬上又凹下去，快速地一閃而過….可是已經很明顯，被我們逮個正著！看得一清二楚。
圓圈爸愣了半天，終於相信了我那天不是在“咋胡”。
我們兩個沒見過世面的‘’二貨”覺得胎動好神奇，晚上睡覺前，又鬼鬼祟祟地爬起來觀察胎動。
為了怕打草驚蛇驚動了裡面兩隻，我特意讓圓圈爸蹲床底下，不許聲張。
兩個人神經兮兮地屏住呼吸盯著肚皮看，哪怕只是輕微的胎動，都能把我們激動到抱成一團。
我終於可以大聲宣佈：我的胎動在第19周+5天宣告火辣出爐！
✅✅TIPS✅✅： 這周開始基本上所有準媽媽都能很清楚地感覺到胎動了吧，有些二胎媽媽可能從17周開始就能FEEL到。
雙胎的胎動跟單胎的不一樣，幾乎沒有管用靠譜的計數方法，而最大的區別在於，你永遠搞不清到底是誰在動。
尤其是中孕期的胎動，他們有活動空間，互相換位置，換地盤也不是不可能的事情。
因此，強烈建議各位雙胎準媽媽，從感覺到胎動開始，就要研究兩胎兒的胎動情況，掌握胎動規律，為孕後期自測胎動打好堅實的基礎。
但凡你在孕中期有認真研究胎動，到了孕後期，你會對胎動自有分寸，幾乎不用任何輔助工具，也可以從兩胎兒的胎動模式中判斷出胎動異常與否，到底哪個在動。
這種母親的直覺除了是與生俱來的，更多的是孕育期間，你與兩個胎寶寶之間慢慢培養出來的母子（女）連心的默契感。
ℹ觀察胎動，比“賞花賞月賞秋香”還要賞心悅目
我習慣晚飯後坐在藤椅上，與圓圈爸邊聊天邊觀察胎動。
不得不說，剛開始真的是一臉懵逼。
有時候胎動會在肚臍眼處動一下，有時候又在恥骨那裡跳一下，有時候又跑到胸口下面抖幾下….有時候整片肚皮震一下….
這…裡面那兩隻到底是在鬧哪出！
經過一段時間觀察，終於讓我找到了胎動的蛛絲馬跡，基本上可以得出以下規律：
- 左上邊動的多，右下邊動的少
- 晚上動的多，白天動的少
- 吃飽了動的多，肚子餓了動的少
- 休息時動的多，運動時動的少
- 我和圓圈爸一起嘮嗑時，他們都動的嗨
即便如此，我依然會為胎動魂牽夢繞，尤其是當一個動的多，一個動的少，我就很擔心，是不是動的少那個出問題了，不然為什麼不願意動了？
✅✅TIPS✅✅:掌握胎動規律的小技巧：每天找個固定時間段，左側躺，找個安靜的環境，平靜下心情，集中下思想，元神歸位下...
兩胎兒在胎動的時候，你可以想象下他們的體態，鼓起來的是屁股還是肩膀還是小腦袋，然後輕輕地跟他們說一會兒話，哼一首歌...
長此以往，聰明的兩胎寶寶也會抓住規律，積極響應準媽媽的感受，這樣會增進母子（女）間感情交流，你們母子三的默契感會越來越強烈哦！
總結：雙胞胎的胎動，沒有輔助工具下，只能憑直覺，抓住胎寶寶的胎動規律就很簡單！
ℹ看負面信息是作死的節奏
孕期馬上過一半了，很期待20周的第三次產檢，雖然醫生說28周前保持一個月產檢一次即可，可是我總擔心出啥事，據說TTTs 這個時候最容易出現了。
我手賤又去看了之前看過的帖子。
這是一個叫“百合”的網友寫的帖子，上面記錄了她孕19周時確診TTTs以及她的治療過程。
我把帖子看完後崩潰大哭，恨不得連夜就去醫院做B超。我把我的擔心焦慮告訴圓圈爸，遭來他的一陣白眼，說我是孕傻了才會胡思亂想。
從來不信神信仙的我，天天唸經似的祈禱：“我主保佑我兩個崽都要好好的啊。”
除了求各路神仙保佑，還求裡面那兩位小主：
“老母親我求求你們，千萬不要互相殘殺！一定要相親相愛！想打架，出來再打也不遲啊！”
“老母親我發誓，你們若好好相處，出來有糖吃！”
我好像終於明白為什麼第一次B超得知雙胎後，醫生第一句話是問我們要不要這兩個孩子。
看來醫生是有先見之明，知道雙胎妊娠風險大，一般人怕是承受不了。
哎，我當時還責怪醫生口無遮攔，實際上，是我自己太后知後覺，怪不得別人一針見血。
大家都羨慕雙胞胎很幸福，可是不經歷過的人根本不知道這其中的孕育過程得有多遭罪，好像被釘在十字架上半死不活地熬了一個世紀。
✅✅TIPS✅✅：嚴禁雙胎孕媽接觸一切負面信息，特別是同卵雙胎的準媽媽。
我就是反面教材，把自己嚇半死，一點好處都沒有。
孕期本來就很容易疑神疑鬼，如果再接觸那些負能量的信息，很容易對號入座。
心情過度焦慮緊張會出現一系列癔症，覺得周身都痛，分不清哪裡痛，反正就是渾身不舒服，覺得胸口堵得慌，食不知味，寢食難安...
接著惡性循環，影響了對胎動的判斷能力，覺得胎動也不正常了，又產生很多可怕的猜疑：兩胎兒是不是缺氧了？窒息了？停育了....
這是一種可怕的，消極的，後果很嚴重的，負面的，無意義的心理暗示。
因為經歷過，才懂得那種自設的魔怔，危害非常大，希望尚在孕期的準媽媽不要步入我的後塵。
因此，我給孖仔幫孕期群定了一個群規：不準發負能量的消息，違者請發紅包作為精神損失費。
┈☞未完待續☜┉
下期預告：
連載（十七）|圓圈媽雙胞胎懷孕過程第20周
本文系圓圈媽sgguy-com原創，來源於孖仔幫，專注雙胞胎孕期育兒經驗分享，著作權歸孖仔幫所有。
我是圓圈媽，85後全職雙胎媽媽，家有孖仔兩枚----圓圈&圈圈。孖仔幫旨意分享雙胞胎育兒經驗，幫助雙胞胎家庭有經驗可循，有組織可靠。
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