大河马的小龙虾
第一点，也是最重要的一点：你得有个臆想中的女神，不然你变得有气质给谁看呢？梦想还是要有的，万一实现了呢。我的一个朋友从屌丝变的有气质，就是从喜欢上一个学姐开始的。见女神，你不能不去收拾自己一番吧。所以你要有一个变的有气质的原动力。
有了原动力，还得有方法论。男人形象改造的方法分为两段：脖子以上，脖子以下。脖子以上自然就是指面部精致与否了。脖子以下就是穿搭了。先看脖子以上，男人的精致全在发型。男神之所以为男神，就是因为注重边幅的修理呢。男人不管长发短发，两边都有干净利落。当然与发型师沟通的时候，别说两边铲，而要说渐变，这样理出来的发型才自然。
那么接下来就得说穿搭了。我判断一个男人有没有气质只有一个标准，就是看他第二天的着装与第一天是否重样。因为两天都穿同一套衣服的话，再好的气质也难以保持两天时间。所以男人一时的气质不叫气质，至少要保证一周不重样才叫真正的气质。也并不是让你买很多衣服，即使让你买，你也没有那么多钱啊。但是是可以通过搭配组合实现的。一周七天需要七套不同的衣服对吧，但是只需要六件衣服就够了。第一套，拿出你认为最有气质的外套，内搭与裤子，穿出来。
以这套衣服为基础，每天换其中的一件单品。如第二套，换掉
第三套换掉内搭。
第四套换掉外套。
然后接下来再以第一套为基础，每天更换两件内搭。如更换内搭与裤子。一次类推，又能有三套出来，加上上面的四套，正好有七套衣服。
所以总结一下，男人变的有气质，第一要有原动力，要么是女神，要么是男神。第二要有方法论，方法论分为脖子以上与脖子以下。配合起来，才能走向气质路线。
星少服饰搭配工作室
做到下面六个点，男人立刻气质非凡。
（实例干货分享）
一，会打扮穿搭
需要有型，你才能行
外貌是给人的第一印象，
是一个人品味，思维和审美的体现，
若你胡子拉渣，满头乱发，衣着陈旧，
那你何谈气质？
请收好打扮穿搭的几点实用技巧:
1，发型
方脸男生适合能后梳油头和侧削渐层，
可以解决线条硬朗，棱角分明的不足。
圆脸男生适合向上有蓬松感的蓬巴杜发型
可以让男生看起来干练，脸部立体。
椭 圆 脸或心形脸男生适合波浪咬边刘海（气质型） 打造清爽型，或当下流行的侧削上梳。
能让整体形象看起来和谐干练 。
（具体发型可以咨询发型师和时尚杂志。）
2，化淡妆
Step1：洁面之后，涂抹上妆前乳，将妆前乳均匀的涂抹在脸上。
Step2：用遮瑕霜遮住黑眼圈和痘痘，让肌肤更加精致。
Step3: 修眉，脸型长或窄的应该选择平眉，如平直眉、一字眉，能在视觉上拉宽五官。
脸型宽或短的眉头距离大一点，眉峰高一点，可以选择自然眉，剑眉，在视觉上拉长脸部达到调和效果。
Step4：在发际线，两鬓，下巴刷上修容粉，修饰下脸型。
Step5：在鼻翼两侧打上高光粉，让鼻子更挺拔。
Step6：男生会有胡渣，容易忽略胡渣中的小瑕疵，要记得用遮瑕笔掩盖哦。
Step8：最后刷上定妆粉，大功告成。
3，穿搭
一是注意穿衣的三色原则
至全身上下的穿着不超过三种颜色。
二是穿衣亮色和暗色搭配。
三是至少要准备四套衣服，能驾驭不同场合。
比如运动装，西装，休闲装。
（可以去知乎和小红书上看看穿搭攻略。）
二，保持自信
自信是人气质的源泉。
怎样变自信？
我送你两句话，瞬间治好你的不自信。
第一句叫做:
再怎么样，老子在地球上也是限量版。
电影《喜剧之王》中的主角尹天仇，
是个连盒饭都不能拿的小演员。
但他却一直捧着本《演员的自我修养》，
反复磨砺演技，反复给剧组当群众演员。
当他在最无能为力的年纪，
遇上最喜欢的女孩柳飘飘时，
仍然可以自信满满地喊出:“我养你啊。”
感动得酒吧女柳飘飘痛哭流涕。
最后，在尹天仇的不懈努力下，
他终于获得了女影星的支持，开始演戏。
天生我材必有用，上帝不可能制造废物，
你不自信源于你没找到你擅长的事情。
多去尝试，然后找到自己的闪光点，
把自己的闪光点放大一万倍，你还能不自信？
第二句叫做:
为自己升起一个梦想
亚洲首席演说家梁凯恩老师的人生传奇无比，
十六岁的他曾抑郁到两次想自杀，
曾自卑到问自己:
为什么要来到这个世界上？
但在他二十岁那年，他听了一场演讲，
便立志要成为一个最会演说的人，
他开始学习演说，创办公司，
历经一切艰难，最终成为华人首席演说家。
写下著作《超越巴菲特》，《别说不可能》。
梁凯恩的传奇告诉我们:
人若没梦想，和咸鱼有什么区别，
你的梦想让你与众不同，
你的梦想让你风情万种。
三，有效健身
要说美不美，主要看形体。
健身能加快血液循环，促进新陈代谢，
让人元气满满。
不多说了，请直接看图:
图右是小时候的彭于晏
下图是长大后健身后的彭于晏
健身能塑造一个的形体，让你气质倍增。
下面介绍几种超实用的健身运动，
1，练肱二头肌
站姿哑铃弯举 每组12个 一次练3组
2，练胸肌
俯卧撑 每组15个 一次练4组
3，练腹肌
空中蹬车 每组10个 一次练4组
4，练腿部肌肉
叉腰跳蹲 每组12个 一次练4组
四，高情商的话语
讲话最能展现人的学识和情商，
决定了一个人的整体风貌。
湖南卫视主持人汪涵的讲话机智非凡，
他曾主持节目《我是歌手》第三季总决赛时，
遭遇歌手孙楠在直播过程中退赛。
由于事发突然，
现场导演一脸茫然，
直播现场顿时鸦雀无声，陷入尴尬。
汪涵在沉默两秒后马上做出反应。
汪涵首先用“没事别惹事，事来了也别怕事”等话语讲故事，稳住观众情绪。
之后，讲出“我之所以不害怕是因为你们还真诚地踏踏实实地坐在我的面前。”表达自己的心情并不慌张。
然后用“ 我虽然不同意楠哥的一些观点,但是我誓死地捍卫您说话的权利。”等话语替孙楠摆脱尴尬的境遇。
最后向观众要掌声，化解现场的沉默，完美解除直播事故。
舞台上的汪涵毫无惧色，妙语连珠。
让亿万观众见证了涵哥的魅力。
谈笑风生＝气质非凡
所以，男生平日得多和高情商的人学习，
学学他们是怎样讲话左右逢源，
怎样夸得人家心花怒放。
五，阅读好书
没有内心的丰盛，再俊的外表也是空壳。
读书能消除人对事物和道理蒙昧的认知。
从而消除愚顽，让眼神清亮。
音乐才子李健嗜书如命，
《我是歌手》第三季节目走进李健家中时，
他曾展示自己书架上包罗万象的藏书：
既有王朔的《我的千岁寒》、余华的《灵魂饭》、蒋勋的《汉字书法之美》等中文书籍。
也有托尔斯泰的《安娜·卡列尼娜》、村上春树的《1Q84》等外国文学。
甚至上场表演时，都随身携带着诗集《渴望之书》。
他认为书可以使他更能理解音乐的深层含义。
男人常阅读，举手投足都是自在风采。
六，感受艺术
艺术，让人成为感性的人。
比如钢琴王子郎朗
比如男神演员赵立新
比如潮流歌者王力宏
感受艺术，能让我们思维保持活跃，
完成对生命美好的体验，
改变一个人的精神面容。
感受艺术的小建议:
1，现场感受优秀话剧，摄影展，文学分享会等艺术活动。
2，尝试去学一样艺术，比如尤克里里，手鼓等。
墨语心言
男人气质来自他睿智独立人格，思维敏捷能洞察未见之明！
堂堂正正气节，不拘束世俗之见，喜欢讲哲理走康庄大道。
阅历非常广泛，比较喜欢累积有智慧有睿智的思想和思维！
既是一个博古通，通才、通智、通史学识渊博温文尔雅儒生，又是一个非常有独立思考，自由精神学者。他富有使命感，树立光辉人性，是露着人性真、善、美心底蕴藏着恻隐之心血性一面！
对友情、亲情、爱情、情感、恩威、恩惠、因缘、婚姻熟读掌心下，既能讲大哲又能走道拥有超凡脱俗的男子气概！
对未来远景憧憬是充满激情自信的，是拿得起放得下情商掌管！无论外面多大风雨险阻，他拥有的气质是沉得住气，睿智豁达开朗活泼的！
小国ip通识
1、口才：滔滔不绝、口若悬河，一个能言善辩的男人是充满吸引力的，他的话有内涵有深意，对初入社会的女孩子充满杀伤力。提高表达能力，使自己在工作上，生活中，爱情领域，如鱼得水。
2、阅历：丰富的经历让男人遇事不惊，沉稳有余。知南北，懂西东。转换为生产力，获得成功的前奏。
3、知识：不光是学校中积累的，岁月和社会这个大课堂会教给你很多书本上没有的东西。善于思考、默默吸取知识，为自己充电。蛮好！
4、形象：无论是皱纹还是络腮胡，无不可以磨练成一把整容刀，精修的面孔，讲究的穿着，已过了花枝招展的年岁，精致清爽才是完美，沧桑感增加男人味。通过锻炼后结实的身板，穿衣显瘦，干练精明的味道。
5、良好的生活情趣和爱好：有良好的运动习惯和爱好，身处闹市有雅兴，能静得下心，不浮躁，有责任心，坦然面对各种困难。
其实气质是符合大众的口味和审美，要让自己越发有气质，关键在于你的心态，自己都不欣赏自己，谁还会喜欢你呢？让自己由内而外的散发男人荷尔蒙就是气质提升的法宝！
个人喜好，不喜勿喷！
思想飞
你好，我是形象设计师，帮助过男士提升形象气质。需要内外兼修。外在提升形象，内在丰富内涵。
你提出这个问题，包含了两个信息，第一是你对自己气质不够满意，第二是你有提升的欲望。后一点很重要，有了这个欲望，你能关注自己努力去提升。
我先说说外在形象，因为不知道你的样貌。只能从大方向去说。首先要干净，这个干净是指首先服装鞋帽整洁，头发，手指甲，口腔等都保持干净。然后搭配简洁，不要太非主流，因为这种太难驾驭。太复杂的搭配也会显得不干净。
一般刚开始给人提升形象时候，如果客户形体气质没那么好，我会多挑稍微正式又简洁的衣服，因为这个可以塑型。穿一段时间，气质就提上来了，再尝试复杂搭配的衣服。
服装大小合身，裤长如果长一定要修短，休闲的可以卷起来。对于普通人来说，拖沓的裤脚会显得人不够挺拔，也显矮。还会觉得不整齐不干净。
发型要显得干净，对照下，前不触眉，侧不掩耳，后不触领。
男士配饰不多，可以戴一款休闲手表。这个很提气质。
健身，形体方面也要注意，不要弯腰驼背勾头耸肩，靠着墙练习一下。有个关键点，就是肩膀和脖子，展肩伸直，很提升气质。
不知具体样貌，所以服装搭配就不说了。不过能做到以上，就会有提升。
再说说内在，这个靠长期修炼，待人接物，举止谈吐，思想观念等。
多读书，很多文学名著都很有帮助，它是每个时代的产物，对于后来的我们很有启发。各种好书，多多益善。即使读不下去，现在有很多app可以听书，开阔思维，增长见识，慢慢就形成自己的认知。
还有就是多接触更优秀成功的人，多关注他们细节，像他们学习，长期的影响，改变会特别快。多走走，看世界也是。
还有一个需要自己去保持的，心胸开阔，为人真诚。多培养自己的包容度。做事情有毅力，做好事情就会有价值感，就会越来越自信。是根植内心的自信。
保持学习一直提升的状态。好的，先说到这儿了，祝心想事成！
Q小姐穿搭美学
一、男人要做到既干净又整洁，争取在全身上下不要留卫生死角，无论是头发还是鞋子都要令女人无可挑剔，气质会油然而生。
二、男人要注重衣服和裤子的搭配，特别是颜色方面，如若衣服和裤子的颜色发生冲突，将会导致男人的外在形象大打折扣。
三、男人要依据自己的身材来选择衣服，不论衣服的贵贱都要以合身为标准，倘若衣服不是大就是小，男人即使有气质也会被衣服遮盖住。
四、男人的居住环境务必要做到优美，长此以往男人就会被优美的环境熏陶，无论言谈还是举止都会透露出优雅的气质。
五、男人可能多读书，并且要读好书，历经天长日久的累积，男人自然而然会达到腹有诗书气自华的效果，正所谓：人丑就要多读书，至于不丑的男人多读书照样会有益无害，堪比锦上添花。
六、男人要养成喷洒香水的习惯，毕竟男人出门在外多少会出汗，正因为如此，汗臭味可能会此起彼伏，即使男人当局者迷，周边的人也会旁观者清，正所谓：闻香识男人，气质无论在男人还是女人眼里都会与众不同。
七、男人要经常理发，很多男人之所以没有气质，正是因为等到头发长到不能再长才会去理发，结果会招致气质受到波及，男人理应经常去理发，即使不是很长，但凡没型也需要去造型。
八、男人要选择性结交朋友，毕竟有近朱者赤能主近墨者黑的说法，倘若男人结交狐朋狗友，将会被狐朋狗友同化，反之男人结交良师益友，气质会逐渐攀升。
九、男人要增加自己的阅历，唯有阅历增加了，沉稳的气质会如影随形，毕竟读万卷书不如行万里路，或许是不少女人喜欢大叔的症结之所在。
情感被窝
气质是一个很深奥的词汇，目前科学家正在努力揭开它的奥秘，虽然目前离终级打开奥秘似乎还是遥遥无期，但科学家还是取得了令人震奋的发现，他们通大量的实例分析，运用现代最先进的量子力学统计方法发现：拥有500万的男人比拥有50万的男人有气质，拥用5000万的男人又比拥有500万的男人有气质，而拥有5亿的男人的气质可以征服世界上任何一个女人，甚至是母猪，当然，你如果只有五万的话，那你就只有挨踹的份了。你不要问我量子力学统计方法是什么，因为我他妈的不会告诉你我是瞎蒙的！
这帮科学家实在是十分地敬业，他们对各类人群都做了大量的实例研究。有趣的是，他们对目前甚是火爆的黑社会行业也调察了他们的现状，经过反复地研究，他们得到一致结论：这帮哥们应该多读点书，多背两首唐诗。专家表示，目前中国城镇化正在如火如荼地进行，咱们黑社会组织将会大量从事低价买地，高价卖地，承包夜总会等文化项目，这些需要气质的项目，没有适当的文化包装是不能胜任的。
当然，咱们也不能仅听科学家的一面之词，因为钱的事情就放弃自己朝思暮想的气质。我坚信五十万以下六块以上的男人也可以拥有气质，虽然我只有五块九，但我坚信我可以在一年之内再攒一块钱！
生活中的我的确是一个非常追求气质的人，每次下地干活前，我都要给我胳肢窝洒很多的香水。俺娘说洒一斤半就行了。我不，我非要洒两斤！我曾经把我的玉照抛向天空，我相信嫦娥姐姐看到也会喜欢我的，真的！
彩虹的星星
男人怎么变得有气质？
男人的气质是来自于多方面的，衣着，谈吐，动作，礼貌，等等，但是划分的话，肯定从内外两个方面，当然气质不是天生就有的，即使有，也是少数人。所以，看看下面提高男人气质的方法吧。
方法/步骤
6/6 分步阅读
人靠衣装，马靠鞍。穿着打扮是一个男人有气质的重要体现，不是说一定要穿的多高大上，最起码让让别人看起来要清爽。一个穿着都很拖拉的男人又谈何气质呢。
2/6
注意个人卫生，虽然这是一件很不起眼的小事，但是细节有时候决定成败，男生的胡子至少每天要刮一刮吧，头发要经常洗一洗吧。
3/6
说完了外表的说内在的，毕竟一个人的气质是由内而外的，在公众场合注意礼节，尊重他人，是一个男士的必备修养，尤其是与男生一块吃饭的时候，男生应该主动一些，彰显男士应有的风范。
4/6
另外，气质不是一天两天就能培养出来的，需要长期的培养。平时多参加一些社交活动，学会与人相处，另外，看到别人的举止修养，也可以向他人学习嘛。
5/6
与人说话一定要注意分寸，往往一个人言谈就能看出你是一个什么样的人，所以，说话的时候一定要以诚相待，说话要有内涵。
6/6
还有就是多看书吧，有句话说的好，你的气质里藏着你读过的书，你走过的路和你爱过的人。
注意事项
以上属于个人经验，如有不足，还望留言指正。
沐云轩0323
首先，你要知道，什么是气质？气质无好坏、性格才有好坏。
从小家庭家教严规矩多，待人接物行云流水又恰到好处，行为习惯无不尊礼守教，这是一种教养，也是气质。
从小独立凡事自己做主，做事为人无不透露着领导气质，给人不容置疑皇家之气，这是一种气场，也是气质。
从小千书万卷博闻强识，腹有诗书气自华言语口吐莲花，顿觉温文儒雅书香门第，这是一种素养，也是气质。
从小独立凡事自己做主，做事为人无不透露着领导气质，给人不容置疑皇家之气，这是一种气场，也是气质。 从小千书万卷博闻强识，腹有诗书气自华言语口吐莲花，顿觉温文儒雅书香门第，这是一种素养，也是气质。
借用马爸爸的书中的话；
1.不要装逼，不要强行表达对一个不甚了解事物的观点，藏拙。
2. 每天洗澡，整理衣物，确保肉体比灵魂干净。
3. 努力赚钱，锻炼衣品，多买，让更多的人评价你的着装，接受并修正。
4. 可以吃亏，可以忍耐，敢为人后。
5. 心态平和，在自定的框架和轨道上努力。
其实能够做到这些，气质就离你不远了。
爱爽妹子的妞
不管女人还是男人，气质是由内而外的自然辐射。
气质有天生的部分，如外貌。但是更多的是后天的修养。
一个人有学识、有才能、有阅历、有内涵、有眼光、有独特的视角，跟人相处就会慢慢显现出与众不同。
所以要想表现得有气质，最重要是加强自身修养，多读书勤思考。靠穿着打扮也许能一时吸引眼球，但是时间长了也就泯然众人了。
都说男人是本书。靠外在的东西就像网络小说，看的时候爽，爽完了过阵子连书名都想不起来。有内涵的男人像世界名著，几百年都盛名不坠。
