前幾天，鄰居家的豆豆因為積食導致發燒，這兩天好不容易才好了起來。豆豆媽媽看天氣不錯，孩子也想出去溜溜就過來叫我帶孩子一起去小區樓下玩比較有伴，我廚房裡剛好在燉湯還沒弄好，我就叫她先帶孩子下去我一會再下去，等我弄好下樓時，看見豆豆坐在長椅上吃冰淇淋，我隨口說了句：豆豆這才剛好，怎麼又吃上冰淇淋啦？豆豆媽媽說，孩子非得吃，又拗不過，說好只吃3口的，豆豆媽媽一把把豆豆手上的冰淇淋拿了過來，往自己嘴裡吃了好幾大口，剩下了一點又給了孩子，孩子看的一愣一愣的。
每年交換季節的時候就是孩子生病的高發季節，雖然現在的天氣已經開始有點暖和了，但是冰淇淋這種東西孩子最好是要少吃，尤其是剛剛生完病的小孩，他們身體的各個機能還沒有完全恢復，而冰淇淋屬於寒涼食物，孩子吃多了容易傷脾胃，再加上孩子小本身脾胃功能就比較弱，所以一不小心就容出現問題。大多孩子生病多半都是與脾胃功能差有關，脾胃不好的孩子通常抵抗力也會比較差，動不動就愛生病。
但也有不少媽媽說：自己平時很注意孩子的營養問題，孩子小又不會表達，所以孩子的脾胃到底怎麼樣也看不出來？其實孩子的脾胃好不好從孩子的臉上就能看出來，以下這4個特徵就很明顯，家長別忽視！如果你娃臉上也有這些特徵多半就是脾胃不健康了。
1、嘴唇無光澤。正常的健康孩子他們的嘴唇顏色通常都是水潤粉色有彈性，並且是有光澤的。而脾胃虛弱的孩子嘴唇多半都是無光澤淡白色，甚至有點發幹，偶爾還會起皮兒，有的孩子嘴巴周圍還會發黑，這些都是在暗示孩子脾胃出現問題不健康了，家長可別大意了。因為孩子嘴唇周圍的血管比較接近黏膜表面，所含的毛細血管也比較豐富，最能直接反應出孩子的健康狀況。所以如果家長髮現孩子有這種症狀時，一定要儘早幫助孩子規律飲食調理脾胃。
2、有明顯眼袋。有些孩子一生下來就會有眼袋，這多半是遺傳因素影響導致的，另外孩子幾乎不會有熬夜的現象，所以如果孩子有眼袋可能就是睡眠質量差導致的，而睡眠差跟很多因素都有關係，其中的一種就是孩子的脾胃可能出現問題不健康了，因為脾胃差的孩子消化能力就會變差，身體的代謝功能也會跟著變差，眼部的皮膚就會變得有些鬆弛，從而導致寶寶的眼部出現眼袋，當家長髮現自家寶寶有眼袋，可別以為有眼袋會更好看，或者是睡不好造成的，也要觀察一下是否是寶寶的脾胃出現問題了。
3、鼻樑上有青筋。孩子的鼻樑狀態也是反映孩子脾胃是否健康的重要部位，通常身體各方面沒有毛病的孩子鼻樑的顏色同臉部皮膚的顏色是相同的，同時也沒有其他的明顯症狀，但是如果孩子鼻樑兩側的皮膚顏色不太一樣，並且有青筋就表示孩子可能是被嚇到了，或者是孩子出現積食導致的，再者就是孩子脾胃可能出現問題不健康了，所以寶媽平時可以仔細觀察寶寶的鼻子，看看是否有青筋，如果有那就要重視了，這是在暗示你要給孩子調理脾胃了。如果你發現異常有判斷不了的話，可以帶孩子去醫院檢查一下。
4、舌頭厚膩。孩子的舌頭正常情況下是粉嫩粉嫩水潤型的，而且舌苔只有一點點淡淡的，而脾胃差的孩子舌頭上的舌苔是黃色且厚膩的，睡覺起來孩子的嘴巴還會有股難聞的口氣味，所以如果寶媽平時發現寶寶有這種情況就表示寶寶的脾胃可能出現問題不健康了，那就要注意一下寶寶的飲食了，實在嚴重的話最好帶孩子看下醫生，這樣也可以讓寶寶少受一些苦。
4招調理脾胃簡單管用！媽媽早知道寶寶少受一些苦！！
1、桿菌調理。孩子本身抵抗力就弱，因此腸道中的菌群也很容易失去平衡，在遵循醫囑的情況下每天給孩子適當的補充—菌體，可以幫助孩子調節腸道內的菌群平衡，同時還能促進消化酶的分泌，保證孩子的腸道環境健康並且不會產生依賴。
2、控制孩子飲食。俗話說：要想小兒安三分飢與寒，意思就是說要想小孩不生病，就不要給孩子吃的太飽，一般七八分飽足以，還有就是平時不要讓孩子有挑食偏食的習慣，營養均衡的孩子身體也會更好，另外就是，剛吃飽不要過於激烈的運動或者直接睡覺。
3、小兒推拿。推拿是一種安全有效並且沒有副作用的健康有效方法，很多時候我們是可以通過推拿按摩幫助孩子提高身體免疫力的，就像脾胃差的孩子，我們可以通過小兒推拿---補脾經，這種推拿方式就能很好的幫助孩子調理脾胃，而且簡單又管用。
4、推薦一道調理脾胃的輔食。寶媽可以經常做給孩子，既營養又養胃，孩子常吃身體壯。
南瓜小米粥（7個月寶寶）
食材：小米、大米、南瓜
1、將南瓜洗淨去皮去除中間的瓜瓤，然後切成小方塊備用，挑選南瓜的時候煮好選皮比較硬，紋路比較清晰的老南瓜，這樣煮出來的粥口感會更甜
2、將大米和小米洗淨，放入清水中浸泡半小時，浸泡過後的米粒拿去煮粥會更加濃稠好喝
3、燒一鍋水，水沸騰後，倒入大米和小米攪拌均勻二次煮開後，再倒入南瓜塊一起熬煮，最後等米粒開花粥變濃稠時就完成了，如果你家有電飯煲，可以把食材全部放入電飯煲中，加入適量的清水，按下煮粥鍵就可以坐等喝粥了
4、這款粥平時可以經常做給孩子吃，既營養又養胃，孩子常吃身體壯。如果吃膩了可以把南瓜換成山藥，也是同樣有健脾養胃的功效哦。
你們家孩子臉上有這些特徵嗎？
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一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？孩子輔食吃什麼更營養？
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