前几天，邻居家的豆豆因为积食导致发烧，这两天好不容易才好了起来。豆豆妈妈看天气不错，孩子也想出去溜溜就过来叫我带孩子一起去小区楼下玩比较有伴，我厨房里刚好在炖汤还没弄好，我就叫她先带孩子下去我一会再下去，等我弄好下楼时，看见豆豆坐在长椅上吃冰淇淋，我随口说了句：豆豆这才刚好，怎么又吃上冰淇淋啦？豆豆妈妈说，孩子非得吃，又拗不过，说好只吃3口的，豆豆妈妈一把把豆豆手上的冰淇淋拿了过来，往自己嘴里吃了好几大口，剩下了一点又给了孩子，孩子看的一愣一愣的。
每年交换季节的时候就是孩子生病的高发季节，虽然现在的天气已经开始有点暖和了，但是冰淇淋这种东西孩子最好是要少吃，尤其是刚刚生完病的小孩，他们身体的各个机能还没有完全恢复，而冰淇淋属于寒凉食物，孩子吃多了容易伤脾胃，再加上孩子小本身脾胃功能就比较弱，所以一不小心就容出现问题。大多孩子生病多半都是与脾胃功能差有关，脾胃不好的孩子通常抵抗力也会比较差，动不动就爱生病。
但也有不少妈妈说：自己平时很注意孩子的营养问题，孩子小又不会表达，所以孩子的脾胃到底怎么样也看不出来？其实孩子的脾胃好不好从孩子的脸上就能看出来，以下这4个特征就很明显，家长别忽视！如果你娃脸上也有这些特征多半就是脾胃不健康了。
1、嘴唇无光泽。正常的健康孩子他们的嘴唇颜色通常都是水润粉色有弹性，并且是有光泽的。而脾胃虚弱的孩子嘴唇多半都是无光泽淡白色，甚至有点发干，偶尔还会起皮儿，有的孩子嘴巴周围还会发黑，这些都是在暗示孩子脾胃出现问题不健康了，家长可别大意了。因为孩子嘴唇周围的血管比较接近黏膜表面，所含的毛细血管也比较丰富，最能直接反应出孩子的健康状况。所以如果家长发现孩子有这种症状时，一定要尽早帮助孩子规律饮食调理脾胃。
2、有明显眼袋。有些孩子一生下来就会有眼袋，这多半是遗传因素影响导致的，另外孩子几乎不会有熬夜的现象，所以如果孩子有眼袋可能就是睡眠质量差导致的，而睡眠差跟很多因素都有关系，其中的一种就是孩子的脾胃可能出现问题不健康了，因为脾胃差的孩子消化能力就会变差，身体的代谢功能也会跟着变差，眼部的皮肤就会变得有些松弛，从而导致宝宝的眼部出现眼袋，当家长发现自家宝宝有眼袋，可别以为有眼袋会更好看，或者是睡不好造成的，也要观察一下是否是宝宝的脾胃出现问题了。
3、鼻梁上有青筋。孩子的鼻梁状态也是反映孩子脾胃是否健康的重要部位，通常身体各方面没有毛病的孩子鼻梁的颜色同脸部皮肤的颜色是相同的，同时也没有其他的明显症状，但是如果孩子鼻梁两侧的皮肤颜色不太一样，并且有青筋就表示孩子可能是被吓到了，或者是孩子出现积食导致的，再者就是孩子脾胃可能出现问题不健康了，所以宝妈平时可以仔细观察宝宝的鼻子，看看是否有青筋，如果有那就要重视了，这是在暗示你要给孩子调理脾胃了。如果你发现异常有判断不了的话，可以带孩子去医院检查一下。
4、舌头厚腻。孩子的舌头正常情况下是粉嫩粉嫩水润型的，而且舌苔只有一点点淡淡的，而脾胃差的孩子舌头上的舌苔是黄色且厚腻的，睡觉起来孩子的嘴巴还会有股难闻的口气味，所以如果宝妈平时发现宝宝有这种情况就表示宝宝的脾胃可能出现问题不健康了，那就要注意一下宝宝的饮食了，实在严重的话最好带孩子看下医生，这样也可以让宝宝少受一些苦。
4招调理脾胃简单管用！妈妈早知道宝宝少受一些苦！！
1、杆菌调理。孩子本身抵抗力就弱，因此肠道中的菌群也很容易失去平衡，在遵循医嘱的情况下每天给孩子适当的补充—菌体，可以帮助孩子调节肠道内的菌群平衡，同时还能促进消化酶的分泌，保证孩子的肠道环境健康并且不会产生依赖。
2、控制孩子饮食。俗话说：要想小儿安三分饥与寒，意思就是说要想小孩不生病，就不要给孩子吃的太饱，一般七八分饱足以，还有就是平时不要让孩子有挑食偏食的习惯，营养均衡的孩子身体也会更好，另外就是，刚吃饱不要过于激烈的运动或者直接睡觉。
3、小儿推拿。推拿是一种安全有效并且没有副作用的健康有效方法，很多时候我们是可以通过推拿按摩帮助孩子提高身体免疫力的，就像脾胃差的孩子，我们可以通过小儿推拿---补脾经，这种推拿方式就能很好的帮助孩子调理脾胃，而且简单又管用。
4、推荐一道调理脾胃的辅食。宝妈可以经常做给孩子，既营养又养胃，孩子常吃身体壮。
南瓜小米粥（7个月宝宝）
食材：小米、大米、南瓜
1、将南瓜洗净去皮去除中间的瓜瓤，然后切成小方块备用，挑选南瓜的时候煮好选皮比较硬，纹路比较清晰的老南瓜，这样煮出来的粥口感会更甜
2、将大米和小米洗净，放入清水中浸泡半小时，浸泡过后的米粒拿去煮粥会更加浓稠好喝
3、烧一锅水，水沸腾后，倒入大米和小米搅拌均匀二次煮开后，再倒入南瓜块一起熬煮，最后等米粒开花粥变浓稠时就完成了，如果你家有电饭煲，可以把食材全部放入电饭煲中，加入适量的清水，按下煮粥键就可以坐等喝粥了
4、这款粥平时可以经常做给孩子吃，既营养又养胃，孩子常吃身体壮。如果吃腻了可以把南瓜换成山药，也是同样有健脾养胃的功效哦。
你们家孩子脸上有这些特征吗？
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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？
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