人的品格优劣，只有通过比较才能鉴别。弱者普遍易怒易暴，强者通常平静如水，并且相对平和。内心不平静的人，处处是风浪，再小的事，都会被无限放大。
第一：管理情绪
一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。人的自信源于自律。就是自己管理自己，自己约束自己。要让自己強大起来，首先是要克制和管理好自己的情绪，严格自律，在自律中不断磨练出自信。
第二：经历绝望
其次是必须经历绝望未曾经历过绝望，一定没有经历过绝望的人坚强。强大的人不是能征服什么，而是能承受什么。绝望并不可怕可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不被绝望吞噬相反战胜了绝望，如同战胜黑暗，迎接光明一样。
第三：学会独处
第三是要有独处的能力。孤独和独处是两码事，独处是比交往更为重要的能力。不擅交际是性格的弱点，不耐孤独简直是灵魂的缺陷。耐得住寂寞，不随波逐流，才能成就自已的风格。
孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。
第四：心怀宽广
第四是眼光高远，心胸宽广。天天算计人生，迟早会被人生算计。当你在追求高远的美景时，就不必在意他人的短视。宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。
第五：拥有信仰
第五是做一个有信仰的人。现实社会中，有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰制度，有人信仰神灵，不管什么样的信仰，都值得尊重。
智慧和真理有着天与地的差距，信奉真理胜过追求智慧。真理能使人更智慧的看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。
遇到挫折，不轻易放弃倒下，克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。没有天生的强者，人只有站在悬崖边时，才会真正的坚强起来，内心强大才能平静如水，坚如磐石。
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