劇情簡介：
2015年，我國船隻在索馬里外的海亞丁灣遭遇襲擊，船上所有船員都被海盜所扣留。上級命令：中國海軍第十九批護航艦隊的"臨沂"艦派遣蛟龍突擊隊擊前去營救我方人員。
蛟龍突擊隊成功潛入關押人質的地點，擊斃海盜，救出所有船員，但是被一名海盜驅艇逃出。羅星認為不能讓殺人的海盜逃走，請求隊長下令追擊。隊長楊銳同意了，並但同時要求羅星不可越過國界。由於李懂的緊張，羅星雖然擊斃海盜，但是自己的脊柱神經中彈。楊銳強忍悲傷，向隊員隱瞞了這個壞消息。艦長高雲安慰楊銳，但是楊銳認為是自己失職才導致的，內心十分愧疚。
深夜，記者夏楠收到助手阿布的消息，綠色能源公司的高管威廉想把一批核汙染炸彈原料，出售給恐怖組織。另有消息說，威廉脖子上的項鍊須似乎隱藏著什麼秘密。夏楠質問總編，為何不繼續採訪跟進？總編認為太危險，不同意。夏楠氣憤地離開報社。
夏楠走近汽車時，發現自己的藍色手鍊不見了，回頭尋找時她的汽車爆炸了。夏楠回想總編對她安危的擔憂，陷入深深的思考之中。
"臨沂"艦在返航時，非洲的國家伊維亞首府被恐怖組織夥同叛軍襲擊，那裡的華僑處境十分危險，戰艦奉命前去執行華僑撤離任務。戰艦及突擊隊隊員潛入伊維亞。一番戰鬥之後，突擊隊把被困的華僑全部營救出來了。
撤回途中，遭遇恐怖分子人肉炸彈襲擊關卡。徐宏突擊隊在其他隊員的掩護下，孤身潛入人肉炸彈汽車中去拆除。徐宏沉著冷靜地剪掉電線。另一邊，主狙擊手顧準和觀察員李懂擊斃了恐怖分子。
所有華僑營救完畢，在準備撤離時，收到中國人質鄧梅被劫持的消息。於是蛟龍突擊隊再次出發，前去營救。
高雲對楊銳說，夏楠曾打電話說看到扎卡組織綁架了一批能源公司的員工。夏楠在追查核原料的買賣，她認為恐怖分子抓走威廉，就是為了得到這批原料，用來製造大規橫傳播汙染物質的炸彈。她想和突擊隊一起並進行調查。 楊銳表示只是去解救一箇中國公民鄧梅，不同意作為記者的夏楠一起。車隊遭遇襲擊，在過程中，除蛟龍突擊隊隊員跟夏楠之外，其他人全部遇難。隊員們發起反擊，擊斃襲擊的恐怖分子。
楊銳接到電話，夏楠的助手阿卡已被恐怖組織處決。於是，他以夏楠必須服從命令為條件，帶上夏楠一起趕往巴塞姆鎮。
在巴薩姆鎮，楊銳決定在營救鄧梅的情況下，救下所有人質。制定好計劃，隊員開始營救行動。留守的莊羽在重接電線時，被敵人發現。敵人首領知道後，下令立即處決中國女子。夏楠即將被恐怖分子處決時，被救出。主艦遭受攻擊，艦長下令反擊。
隊員們的營救行動被恐怖分子發現，戰鬥打響了。叛軍襲擊了莊羽留守的小院子。莊羽臨死前接通了通訊裝備。艦隊收到了蛟龍的信號，但還不能確定蛟龍的位置。
帶領鄧梅撤離的車輛遭遇襲擊，隊員被困在一棟民房中戰鬥，石頭臉部受重傷，小女孩腿部受傷。醫療兵陸琛撿起並往窗外扔敵人扔進來的手榴彈室，被炸沒了整條手臂。
石頭傷重犧牲。其他隊員趕到，被困隊員突出包圍，就回鄧梅和人質。楊銳決定搶回黃餅。隊員們藉助伊維亞共和國的直升機，進入沙漠中叛軍基地。一番激戰後，抓住了恐怖分子的首領。
佟莉被叛軍劫持，要求放出首領。李懂在顧順的鼓勵下，戰勝壓力，一槍擊斃了劫持佟莉的叛軍分子。叛軍首領高喊口號死去。隊員們利用基地中的飛機撤離。
8人的蛟龍突擊隊，兩人犧牲，其他人幾乎人人帶傷。海軍列隊在軍艦上向犧牲的戰友致以崇高敬意，在迎風飄揚五星紅旗中，電影結束。
“紅海行動”有著極其燃爆的鐵血風格，是華語電影槍戰動作電影的一個新的里程碑，大大推進了中國電影的重工業水準和類型化創新。這部電影是根據2015年也門港口撤離中國公民的真實事件改編。這部影片傾注了導演林超賢的全部軍迷情懷。在片中使用了40多種真實槍械，3萬多發子彈，直升機、坦克、悍馬車全部重裝上陣，甚至加入了北海艦隊編制內的驅逐艦。
在劇情中，文戲程度壓縮到了最低，行動開始後，一場場精彩戰鬥便連綿不絕，任務用行動展現個性，乾淨利落，人物顯得更加清晰。電影中大場面和動作戲的水準幾乎可以和世界一流同類影片相媲美。影片的節奏緊湊精準，對戰鬥細節的描寫接近實戰。其中對戰場環境的判斷，不同兵種之間的配合，表現的張力十足又細緻入微。影片用寫實、多元、有血性的軍人群象，展現愛國主義精神，區別於美國的超級英雄形象，走出了一條截然不同的新路，為英雄主義找到了真實、純粹的中國化表達。
影片將那些道理和情懷用血與火鋪灑在銀幕上，也將燃燒和痛楚刻在了觀眾心裡。本片是一場不可多得的視覺盛宴，也是一場讓人熱血沸騰的精神享受。
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