《白夜追兇》這部電視劇，是潘粵明的翻身之作，曾經的小鮮肉，再也回不去了。
自此以後，潘粵明的標籤已經變成“中年萌叔”“熊貓”“奶潘”“佛系男藝人”。
前幾天，潘粵明在星空演講上分享了自己這些年來的一些經歷，一種生活的真實體驗。他說在自己特別難的時候，身邊很多朋友慢慢的離開自己，疏遠自己。他自己一直堅信只要自己對別人好，一定會得到同等的回報，可是現實並不是想他想象的這樣，因為現實更殘酷。有的時候人生的得失，並不只是簡單的得到和失去，更是兩者之間需要一個平衡點。
在現實的生活中，沒有一個人能夠將自己的人生書寫的那麼順暢，本來我們的生活就充滿了波折與坎坷，所以，我們總會在得到的一部分東西的時候失去另外部分。面對這樣的處境，更重要的就是我們需要如何去看待這樣的得與失。
白夜裡，潘粵明用自己出神入化的演技，征服了許許多多的觀眾。
自從，他徹底完成了從“小鮮肉”到“實力派”的轉變。
1995年潘粵明經歷了一連串的挫折與打擊，因為學習被耽誤，同時報考的兩所藝術類學校，同時失利，“打擊”雖然挺沉重的，但是卻讓潘粵明就意識到，其實每個人的人生，不見得都是美好的，也可能隨時都存在著失敗的可能，可能恰恰是因為這樣的一個遭遇，由此也讓他下定了“決心”，去走演員這一條路。
人是慢慢長大的，經歷很多事情以後呢，可能裡面有好事，也有壞事。
2007年出演電影《梅蘭芳》中梅蘭芳的表哥一角，他拜師學藝，花了半年時間來準備這場電影裡的戲份，而這些戲份加起來才七場，正是他的努力，終獲劇組和觀眾的肯定。
2009年因拍為你而來這部戲，出了一次嚴重的車禍，造成自己的肺部破裂，甚至都一連幾道病危通知，但是經過短短的修養，傷勢差不多好了後，就又重新開始工作。
他的婚姻一度也是大家十分看好的，潘粵明與董潔常常讓人羨慕不已，男才女貌一對璧人。那個時候，他們兩個人的結合無疑都是給雙方都加分的。
那個時候的潘老師，遠沒有現在這麼特點鮮明，因為那時他也是當時的小鮮肉一枚，是帥氣的，是可愛的，也是沒有特點的。
關於感情，也許是潘老師心裡永遠的烙印，風波過後，他也開始陷入到人生從來沒經歷過的低谷。“擰巴”兩個字就是他那時的全部感覺。不管你再如何去擰，都是沒有用的，必須要自己一個人去承受和消化。他說，時間和生活可以幫你篩選出哪些才是真正的朋友，才是能夠讓你鼓起勇氣，迎接新生活的人。
2015年，潘粵明第一次出演話劇 只因單身在一起
這部話劇讓潘粵明有了更多的感悟。
2018年憑藉白夜追兇，潘粵明拿獎無數，但是，他更喜歡的應該是，對他演技認可的這兩個獎項:“微博之夜”的“年度最美表演”、“年度實力演員”以及安徽衛視國劇盛典年度角色劇星獎。
人生本來就是有成功也有失敗的，而且你也無法去預測和逃避意外，很多外在的東西，我們都是無法控制的，我們唯一能夠控制的也就只有我們的初心。
需要有一顆看清了生活的真相，卻依然熱愛生活的心。
最有溫度的
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