“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” ————《黄帝内经》上文的详细讲解,点击 可以直接收听。 分享到: 閱讀更多 中醫彭鑫博士 的文章 關鍵字: 养生 发陈 黄帝内经