準媽媽在懷孕期間需要經常洗澡洗頭，勤換衣物，保持身體的衛生和清潔。定期的清潔的工作不僅能預防感染，也能降低皮膚病的發病率，此外還能讓頭髮和身體散發芳香，保持良好的個人形象。但是孕媽媽洗澡還是有很多講究和需要注意的，稍不注意可能會影響到胎兒，我們一定要了解清楚!
1、時間不宜過長
孕期洗澡時間不應該太久，因為浴室不通風，孕婦容易缺氧，這樣就會導致胎兒缺氧。
2、儘量不使用沐浴乳
沐浴乳含有潤滑劑，大量使用的話會是孕婦不小心滑倒，從而導致危險發生。
3、水溫不宜過高
每個人對水溫的適應度也有差異，應當以個人感覺不燙為佳，水溫過高，水蒸氣多，空氣變得稀薄，容易使胎兒窒息，再者水溫過高衝到肚子上也會導致早產。
4、切勿使勁搓洗肚子
尤其應當注意，不能使勁搓洗肚子的哦~這樣也會導致早產的。
孕婦洗澡的好處
1、常淋浴更健康
女性懷孕後有生理方面發生了很大的變化，尤其是汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，因此孕婦比常人更易流汗，汗液分泌增多，如果不經常洗澡的話，皮膚表面的汙垢容易影響毛孔的排洩功能，也容易感染而引起皮膚病。
2、站立淋浴方式更合適
適合準媽媽的洗澡方式是站立淋浴，而坐浴或者盆浴都相對不易。因為坐浴易使洗澡的髒水進入陰道，此時準媽媽抵抗疾病的能力較弱，很容易引起婦科炎症，同時這些疾病會導致腹痛、高熱、怕冷等症狀，嚴重者可發生宮內、外感染而引起早產。
當然，如果孕婦體質較差，身體虛弱，實在無力採用站立淋浴的方式洗澡，可以偶爾坐浴，但要注意水和浴池或浴缸的清潔衛生，以防疾病的威脅。
孕媽媽們你們都記住了嗎?在洗澡的時候一定要注意奧，為了胎寶寶及您自身的安全，洗澡時需要注意的事項可要記清楚了哦!
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