昨晚臨睡前，已經關了燈，說晚安的時候，突然斜過來親了一下我的臉。這周他沒刮鬍子，扎得我直咧嘴，然後聽到他說：“我要趁著你又變老之前，再親一下。生日快樂，我的胖鴨子。別擔心，再老我也會愛你的啦，晚安。”
哦，是的，今天是2月22日，我的生日，我又老了一歲，43歲了。
夫子說：“四十不惑。”做了43年的女人，我想寫點東西給自己，也寫給過了43歲或者還沒有到43歲的你。
1
做女人一定要賺到自己的價值
生活在經濟社會中，我們已經習慣用錢來作為價值的衡量標準，可事實上，把錢作為一種人生態度，在實際生活中，操作起來，卻是很有爭議性的。
幾年前，有個報道，一個年薪百萬的女高管，常年被丈夫家暴。經濟獨立，並不能自然而然地帶來人格獨立。
我一直記得一個法國朋友的母親，她是全職主婦。
每天放學，她和孩子們一起吃點心、寫作業、做晚餐、分享孩子人生中的點點滴滴，在孩子們上學的時候，她去整理市立圖書館，組織夏季露天電影，義賣舊衣服捐給非洲受災的小孩……
他們兄妹三人，在母親精心的培養下，都有著各自非常好的工作和家庭；走在小城裡，她的母親比市長還要有人氣。跟老太太去買一次菜就知道了，什麼才叫做“愛戴”。
這輩子，她沒有賺到一分錢，可是她卻擁有讓自己，也讓家人承認且驕傲的價值。
而今天，我周圍看到的，生活在苦惱中抱怨的女人們，她們的苦惱是真的，可她們苦惱的最大根源是來自於，自己物化了自己。
全職媽媽苦於自己沒有收入，職業媽媽苦於自己收入沒有老公多，收入高的媽媽又苦於自己沒有時間兼顧家庭，這幾千年，女人都被教育得太低眉順眼了，我們只能看到自己的不足，抱怨自己的付出，卻不敢高聲地告訴自己，付出的價值。
如果你不想讓別人用錢來衡量你，那麼最好可以先學會別用錢來衡量自己；要知道委屈或者抱怨都是沒有用的，想讓別人中堂正座地對待你，首先自己要給自己，跨進大門的底氣。
其實，在大多數時候，讓自己肯定自己，是比讓別人肯定自己更難的事。
2
做女人一定要有可以緩衝自己的愛好
每個女人成為母親之後，最大的苦惱就是沒時間，24小時連軸轉地被填充，沒有一分鐘是自己的。
最初每個人都是一種痛苦的拒絕，可是在推搡中，漸漸地就會喜歡這種被填充的忙碌，直到有一天，孩子大了，老公不在，而閨蜜也都已經遠離……
人生很短，可還是有很多足以消磨的時間，而靠別人，都是沒用的。
可如果你的人生，要靠閨蜜來填充，是非常可怕的。閨蜜間的攀比，炫耀，也是閨蜜之間相互支持的一部分。多少女人，都是因為在閨蜜那受了氣，才一鼓作氣地改變自己。
老公，除非三個月的熱戀期，否則，男人是比女人更孤獨的動物，更需要時間自我沉寂。這並不是因為他不愛你，相反是為了更好地愛你。
而孩子的人生使命就是，長大之後，遠走高飛。把孩子強困在自己的身邊，是非常自私且變態的。
人生，總要學會獨處，自己面對自己，自己消化自己的情緒，在社交之外，我們需要築建一個給自己緩衝的區域，可以怡然自得地，愜意休閒。
我把可以自娛自樂的事情，從性質上來分成兩類，消耗價值和創造價值。
購物、宿醉、饕餮、看電視，這些都是在消耗價值；可是畫畫、讀書、瑜伽、攝影或者其他某種愛好，都是在自己獨處過程中，創造一種價值。
所謂創造價值，就讓自己沉浸在其中，忘掉世間煩惱，讓緊繃的神經柔軟下來，讓自己的心靈變得獨立，重回人世的時候，才可以重新有力量，面對自己人生中的側面，男人、孩子、父母、以及所有。
而那些被自己創造出來的價值，是不會消失的，都會轉化到自己的人生價值中，成為社交中能夠被說到的閃光點，被別人欣賞和讚許。
3
做女人一定不要和婆家走得太近
在我們98%都是女人的讀者群裡，“婆婆”是個神奇的字眼，只要一有人說到“婆婆”，乃至跟婆婆沾邊兒的公公、大姑姐、小叔子，即便是個誇讚，馬上整個群就開始冒泡泡，一直到沸騰。
常常有人問我如何擺平婆家問題。
可是婆家問題，是我的短板。面對婆婆，我沒有什麼戰略和戰術，更別說該還是不該，有任何爭吵和撕裂，因為我和婆婆完全沒有什麼交集，吃個飯、聊聊天、互送個禮物，反而惺惺相惜，沒啥問題。
至於說到擺平婆家問題，我覺得唯一的方式，就是遠離婆婆，乃至整個婆家，無論是生活上，還是經濟上，更包括精神和感情上。距離產生美，讓我們相敬如賓地在一起。
我發現，最不容易做到的，居然是精神和感情上的遠離。這裡的感情遠離，當然不是指著兒子，作為自己的母親，自己從小到大的家庭，我們無權要求他作出疏遠的表示。
可是對於絕大多數的媳婦來說，三千年的傳統，紮根在女人的意識中，做個密不透風，裡裡外外都是一把手，被婆家人誇讚和認可的媳婦兒，才是最完美的人生。
很多女人，不需要婆家經濟支持和出力看娃，可依舊憤恨在於，在某個或者某些事情上，被婆婆否定，沒有得到婆婆全部的認可和支持。
再加上經濟和生活，於是就變成了一輩子也梳理不完的問題毛球，越解越亂，傷口積在心中，慢慢腐蝕。
婆婆不是媽，就算跟自己的媽，成年之後也會產生矛盾，發生口角。其實所謂的丈母孃疼女婿，那是丈母孃在用自己的方式，乞求女婿對自己的女兒好一點兒，在丈母孃的心裡，永遠都是自家姑娘排第一。
不止一個男人告訴我，自從和公婆分開住，自己咬牙煮飯，帶娃之後，婚姻飛速穩固，人生清爽許多。
講真，珍愛婚姻，就一定要遠離婆婆。
4
做女人一定要長期穩定的運動
我從今年一月份開始系統地運動，咬牙請了貴得要死的私教，說服盧先生跟我一起上課，每週兩次，其餘的日子，每天都去健身房跑步30分鐘，一週七天。除了春節的假期，我差不多能堅持5-6天。
運動了兩個月，肚子好像真的小一點，可體重一點也沒有減。教練說，那是因為我的肥肉變成了肌肉，肌肉比肥肉沉。
其實，我是個容易減肥的人，只要節食，就能肉眼可見地減下去。花這麼錢，流那麼多汗，大動干戈，我也真的不是為了減肥。我要改變的是，自己完全不愛動的習慣。
小時候，我常常滿園子亂跑，上房爬樹，無所不能。可是漸漸地，書讀多起來，原來所謂大家閨秀，都要嫻靜安逸，且冰肌而無汗。
然而，人體是一個有記憶的機器，會記錄下你喜歡做的東西。一個不喜歡運動的人，會越來越緩慢。體重僅僅是一個指正，可是日漸松下去的肉還有皮，越來越提不起來的精神，更有天天伏案打字，已經開始前傾的頸椎，都在時時刻刻地影響著我的狀態和人生質量。
作為一個不愛動的女人，現在我終於明白了運動的意義，那種拼命咬牙，氣喘吁吁也要堅持的痛楚，那種運動完了，滿身痠痛的愜意，那種和懶惰鬥爭的意志，還有漸漸掌握著，對於自己身體的控制性，原來運動給我們的，並不僅僅是一個美麗的體型，更是一種堅韌、自律、精力充沛的狀態。
讓自己堅持運動，這才是女人更夠做到對自己好一點的事情。
5
做女人一定不要給自己人生設限
成年之後的好處，我們可以獨立自主地把每天都過成一樣。吃一樣的早餐，坐一樣的地鐵，去一樣的地方上班，再坐一樣的地鐵回來，吃一樣的晚餐，看一樣的電視，在一樣的床上，等著同一樣的明天到來，無論春秋，無論冷暖，甚至無論假日。
這種千篇一律的日子，如果突兀地刻畫出來，看起來會覺得無趣，事實上，95%、90%或者85%的重複著自己前一天的生活。人只對自己知道和掌握的東西感到舒適，安全感也是一種侷限的束縛。
人，可以生出很多情緒，幸福、快樂、舒心、愜意，亦或憤怒、討厭、嫉妒、憎恨。在我看來是，能控制人生最大部分的情緒是恐懼。
因為，作為渺小的人類，我們有太多不知道，不瞭解，無法解釋，且無法控制的東西，面對這些，我們只有恐懼。
縱然可以把分娩全程攝錄的今天，也沒有人能夠記得自己出生的感覺。
我想如果有的話，一定是渾身酥麻的恐懼。設想一下，從一個黑暗、溫暖、緊促的水中，被一股巨大的力量死命推出來，到一個明亮、冰冷、廣闊的空間裡，無依無靠，難怪所有的孩子第一反應，永遠都是哇哇地大哭。
面對恐懼，我們能夠做什麼呢？
只能用盡全力擴容自己，無論是精神上的認知，還是生活中的經歷。每一次走出安全區的新挑戰，都是一種惶惶然的心理活動，可是每一次挑戰無論是輸還是贏，都或大或小地擴大了人生的邊界線。
因為從出生開始，隨著我們不停地努力和探索，我們不再會哭，而且開始享受這個花花綠綠的世界。
可人到中年之後，我們可以放緩自己的步子，停留在前半生的舒適區，千篇一律地老下去，我們也可以重新整理自己，保持自己的狀態，繼續挑戰下去。
人生中，每個人都有一個身份，那個身份就是我自己；可是人生中，每個人都在扮演著不同的角色，媽媽、妻子、女兒、作者、行者、食客、創業者、槓精……
在今天，我想我們的人生，就是極大可能地去體驗不同的角色，豐富那個唯一的自己。
前兩天，我在整理一個很久沒有用的硬盤，找到了很多老照片。
我才發現原來年輕的時候，照片都是不會笑的，明明冷著臉，心卻是熱的，巴望著全世界都來籠絡自己。
這些年過去了，我終於學會了對著世界微笑，萬水千山，這才是四十不惑的日子。
最後，祝自己生日快樂。非常感謝能讀到這裡的每一個人，感恩有你。
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