只要是母乳餵養，或多或少需要把母乳吸出來冷藏或者冷凍後給寶寶瓶喂。吸出來的奶應該如何保存？可以保存多久？營養物質有沒有流失？又應該如何加熱給寶寶吃呢？
母乳儲存時間
今天我們就具體聊一下這些困擾到母乳餵養的家庭的小問題吧。
一、吸出來的母乳，應該如何保存？
一般收集奶的情況有兩種：一個是使用吸奶器，一個是集奶器。比如有些寶寶在吃一側的時候，母乳比較充裕的寶媽有時候會用集奶器收集另一側的奶保存起來。還有種情況是需要直接使用吸奶器收集。
不論哪種情況，當把奶倒入儲奶袋的時候，一定要把空氣排乾淨後再封口。
我們知道，母乳餵養的時候，母乳中是有很多細菌的，包括厭氧菌和有氧菌。一般厭氧菌對人體是有益的菌群，而有氧菌多是致病菌，所以如果不把空氣排空，有氧菌不斷繁殖會使母乳造成一定程度的變質的。
這裡要強調一個不好的習慣：有些寶媽們覺得吸出來的奶可能一會兒會給寶寶喝掉，所以就留在奶瓶裡，這樣同樣會因為空氣的殘留造成一定程度的變質 ，所以建議一定要把奶及時放入儲奶袋，並且排空空氣保存。
二、 吸出來的奶，在冰箱的冷藏室可以存放多久？
如果冷藏是恆溫的狀態，吸出來的奶可以存放48小時。但是一般我們家庭用的冰箱，在使用的時候開門關門情況下是無法做到恆溫的，所以建議大家冷藏狀態下不要超過24小時。
三、吸出來的奶冷凍後可以儲存多久？
很多人都有一個誤區：認為冷凍起來就不會有細菌的增殖了。其實冷凍環境不等於無菌環境，食物在冷凍的時候，只能使細菌的增殖速度變慢，並不能完全把細菌“凍死”。所以，把吸出來的奶凍起來也是有實效的。
一般在-15°的環境下，母乳是可以保存6個月的，但還是由於家庭用的冰箱會經常開門關門，溫度不能恆溫，所以建議冷凍時間不要超過3個月為宜。
這裡要強調一點：由於母乳冷凍後，母乳中的蛋白質會變性，如果是小月齡消化系統比較弱的寶寶喝了以後可能會引起腹瀉。
四、 冷凍的母乳如何解凍？
有兩種方法，寶媽們可以根據自己家的實際情況選擇：
- 可以從冷凍室拿出來，放入冷藏室裡自然解凍。
- 可以用自來水泡解凍。
切忌不可以用熱水解凍，更不可以在鍋裡煮沸或者用微波爐。
五、如何加熱給寶寶喝？
加熱的時候，用不超過40度（最好是37-40°的水溫）的溫水慢慢加熱，有條件的話可以用恆溫壺或者寶寶專用的溫奶器。切忌不要用微波爐或者熱水燙奶。
六、 其他注意事項
- 加熱過的奶如果寶寶沒有吃完，不要重複加熱給寶寶吃了。因為母乳存留時間過長是會滋生大量細菌使奶變質，如果給寶寶喝了很容易引起腹瀉。
- 儲存奶的時候，會有“分層”的現象，這是正常的，在加熱之前輕輕搖勻即可。
- 如果發生了短時間的斷電，這期間一定不要打開冰箱門，斷電後，冰箱內的恆溫環境不會使冰箱溫度迅速上升，但如果長時間斷電的話，奶可能就會變質，就無法再給寶寶喝了。
- 儲奶袋的奶不要放的過滿，應該至少留出月四分之一的空間，以防在冷凍的時候體積變大弄壞儲奶袋。
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