此心安處 / 文
女性比男性容易抑鬱。這是女性先天的特質及後天扮演的社會角色決定的。本文從現狀、成因和對策三方面對此作了闡述。
總的來說，女性要想獲得幸福，最主要的是克服對男性的經濟和精神依賴，有自己獨立的事業，並能勇敢提出自己的性需求，而不只是被動承受。
魯迅說過：“女人天生有母性、女兒性，卻無妻性。妻性是逼成的……”女性生來不是男性的附庸，而是獨立個體，這就要把自己的生命需求、個人價值的實現放在第一位，不過度犧牲，也不過度壓抑。只有這樣，女性才能擺脫抑鬱、獲得幸福。
女性患抑鬱症比率是男性的二到三倍
女性向來比男性更多愁善感，易傷春悲秋，患抑鬱症的幾率也更高。
曾有專家做過調查：女性患抑鬱症的比率是14.34% ,而男性僅為7.34%[1]。還有的數據更令人吃驚：“流行病學研究又發現，女性抑鬱症發病率及患病率都明顯高於男性，患病率比為 3∶1。”[2]
也就是說，女性患抑鬱症的比率是男性的2～3倍。這與我們的日常經驗相符。
首先從眾多古詩詞中可以看出來，古詩詞中描寫女性傷感、抑鬱的句子比比皆是：如李清照的《鳳凰臺上憶吹簫》：“惟有樓前流水，應念我、終日凝眸。凝眸處，從今又添，一段新愁。”辛棄疾的《鷓鴣天》：“晚日寒鴉一片愁。……腸已斷，淚難收。相思重上小紅樓。情知已被山遮斷，頻倚闌干不自由。”馮小青的《怨》：“瘦影自臨春水照，卿須憐我我憐卿。”魚玄機的《贈鄰女》：“枕上潛垂淚，花間暗斷腸。”等等。
另外，小說作品中多愁善感的女性形象也很多。如《紅樓夢》中的林黛玉：“兩彎似蹙非蹙罥煙眉，一雙似喜非喜含情目。態生兩靨之愁，嬌襲一身之病。淚光點點，嬌喘微微。”瓊瑤作品中的女主人公李夢竹、章含煙、婉君、芊芊等幾乎全都是對花流淚、對月傷情的女性。
此外，外國作品《源氏物語》中的紫姬、《德伯家的苔絲》裡的苔絲、《安娜·卡列尼娜》裡的安娜、《茶花女》中的瑪格麗特等也是情感纖弱憂鬱敏感的女性。
凝眸處，從今又添，一段新愁——李清照
現實中的女性又是什麼樣的呢？
我們隨便找幾個著名的女性來看看。眾所周知，飾演林黛玉的陳曉旭，現實生活中就被人稱“林黛玉”，新華網對她的評價是：“陳曉旭眉梢裡藏著幽怨，氣質中蘊含愁思。”
臺灣著名女演員胡因夢被李敖如此讚美：“如果有一個新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又優遊又優秀，又傷感又性感，又不可理解又不可理喻的，一定不是別人，是胡因夢。”
著名演員林青霞如此描述自己：“二十多歲的我經常愁眉深鎖，眼神迷茫，多愁善感，不知道為什麼愁，也不知道有多少愁，朋友說我是為賦新詞強說愁。”[3]
海外華人女作家趙淑俠也如此袒露自己：“人們都看我幸福，實際上我過得並不幸福。人生根本是很難幸福的。太無情的人，對人生是冷漠的；太平常的人，沒理想，很知足，這就是幸福嗎？七情六慾都有的人，精神要求太高，更難幸福——寫文章的女人都有這種痛苦。搞文學的女人是另外一種‘動物’。文學女人是不會幸福的。絕對的幸福是沒有的。……對女作家來說，
這種不滿足、空虛便能產生靈感和創作的原動力，多愁善感，一個樹葉落下來就會想到宇宙。”[4]……可見，現實中多愁善感的女性也很多。
此外，因患抑鬱症而自殺的著名女性更是不勝枚舉：作家有英國大名鼎鼎的弗吉尼亞·伍爾芙、美國的安妮·塞克斯頓、美籍華裔的張純如、臺灣的三毛等；演員有美國的瑪麗蓮·夢露、韓國的李恩珠、香港的翁美玲、大陸的阮玲玉……列舉下去，名單實在是太長了。
由此可見，不管是文學作品還是現實生活中，身受抑鬱之苦的女性比比皆是。
抑鬱症為什麼更容易纏上女性
對於女性更容易患抑鬱症的原因，眾多生理學家、心理學家及社會學家紛紛進行研究。
有人從生理角度進行探討，如Nolen-Hoeksema和Girgus認為：“女性比男性具有更多可以導致抑鬱的特質……由於女性本身的易感性水平較高，因此女性患抑鬱的比率高於男性。”[5]
Breslau 等人認為：“即使面對同樣的壓力源，女性比男性往往更脆弱、更容易抑鬱、更易患創傷後應激障礙，這其中很大程度上是因為女性特有的生物學基礎。”[6]
林立元如此分析：“DEP 的病機很大程度上是肝鬱。而中醫古籍中又認為“男子以腎為先天，女子以肝為先天”。故女子在外界負性情志因素的刺激下，較男性更容易出現肝鬱證的表現。”[7]
Kendler則從遺傳學的角度得出結論：“女性 DEP 的發生，遺傳所起的作用為 42％，遠高於男性的 29％。”[8]
女性把自己的自尊更多地建立在與他人的關係上
有人從心理角度進行研究，如Nolen-HoeksemaS等人認為：“在青春期的時候，女孩就表現出了與男孩不同的特徵，女孩的應對方式是偏反思的，遇事喜歡在內心反覆琢磨而不是宣洩出來，這種傾向性貫穿於整個成年期。縱向研究表明，這種反思性的方式容易導致抑鬱症。”[9]
詹曉慧和郭文斌認為：“女性把自己的自尊更多地建立在與他人的關係上，並以他人的評價作為標準去衡量自己的行為，因此變得不獨立和不自信；男性的情況則相反。如果男性發現朋友對自己的態度突然變得很冷淡，他們可能會認為這是對方的問題（比如朋友的心情不好）；但女性卻可能更傾向於認為這是自己的問題（比如自己可能做了一些引起對方反感的事）。這種男女與外部世界交互作用的方式的不同，就會導致在抑鬱症患病率上的性別差異。”[10]
還有人從社會角度進行分析，如林立元認為：“在現代社會生活中由於節奏加快、競爭激烈，女性不再像以往那樣僅承受家庭生活的壓力，而是和男性一樣要承受學習、工作、生活、婚姻情感、病患等多重負擔，甚至還經歷了流產、生產、節育等一些較男性更沉重的精神壓力，因此容易使精神神志、身心體能失調。”[11]
張麗欣也認為：“與男性相比女性收入較低、就業機會少、家庭和事業需要兼顧、同時照顧孩子和老人，這些都可能令女性產生倦怠感、煩惱，並導致抑鬱。”[12]
註釋：
[1] MOHAMMADI M R,DAVIDIAN H,NOORBALA A A, et al. An epidemiolo-gieal survey of psychiatric disorders in Iran[J].Clin Pract Epidemol Ment Health, 2005,26(1): 16-20.
[2] JAMES Y，NAZROO，ANGELA C，et al. Gender difierences in the prevalence of depression：artifact，alternative disorders，biology or roles?[J].Sociology of Health & Illness，1998，20（3）：312-330.
[3] 林青霞.窗裡窗外[M].桂林：廣西師範大學出版社，2011.
[4] 閻純德.二十世紀中國女作家研究[M].北京：北京語言文化大學出版社，2000：523.
[5] NOLEN-HOEKSEMA S,GIRGUS J. The emergenceof gender differences in depression during adolescence[J].PsychologicalBulletin,1994,115(3): 424-443.
[6] BRESLAU N，DAVIS GC，ANDRESKI P，et al. Sex differences in post-traumatic stress disorder[J].Arch GenPsychiat，1997，54：1044-1048.
[7]林立元.抑鬱症易患性性別差異原因及機制的研究進展[J].福建中醫藥，2010（3）：62-64.
[8] KENDLER K S，GATZ M，GANDNER C O，et al. A Swedish national twinstudy of lifetime major depression[J].Am J Psychiatry，2006，163（1）：109-114.
[9] NOLEN-HOEKSEMA S，LARSON J，GRAYSON C. Explaining the gender difference in depressivesymptoms[J].J
Pers Soc Psychol，1999，77：1061-1072.
[10]詹曉慧，郭文斌.抑鬱症的性別差異及其相關學說[J].國外醫學精神病學分冊，2004（4）：241.
[11]林立元.抑鬱症易患性性別差異原因及機制的研究進展[J].福建中醫藥，2010（3）：62-64.
[12]張麗欣.抑鬱症性別差異的成因及研究進展[J].校園心理，2014（3）：176-177.
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未完待續
精彩回顧
偉大的抑鬱
《20個抑鬱休學少年家庭“這個戰場血流成河”》
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關於“渡過”
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