天冷了，最享受的事，當然是蓋在被窩裡煲劇、追小鮮肉了。再泡上一杯熱茶，最好還有一個落地窗，可以看到街邊忙碌的行人，對比起來，覺得自己是神仙生活。
作為21世紀手機不離手一族，怎麼能讓手機離開一刻？一定24小時隨身攜帶，就連睡覺也不離。聽說手機放床頭，輻射強大，有害健康？所以睡覺時，最好不要把手機帶進房間？
其實，這是沒有必要的事，手機輻射屬於“非電離輻射”，對人體健康無危害。
現在告訴你，輻射分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射達到一定量才會影響身體健康。
有些人認為的微波爐輻射對人體有害，微波爐加熱的時候，要遠離，微波爐加熱的食物要5分鐘後再吃。這是沒有必要的，特別天冷了，吃口暖和的飯更重要。微波爐輻射屬於“非電離輻射”。
上班一族，要在電腦旁邊放點綠植，防輻射？辦公室加綠植，盯著電腦太久了，可以看看綠色，讓眼睛休息一會。至於電腦輻射，同樣屬於
“非電離輻射”。但這不代表電腦就是好的，長期盯著電腦，還是會影響視力，有空還是要多轉動一下眼睛。
生活中很多輻射並沒有人們想象中那麼可怕，與其擔心輻射，不如增強自身免疫力，增加“人體防禦層”，減少外界傷害。
我們可通過運動、補充益生菌雙重調節。運動可調動全身，促進新陳代謝，增強免疫防線。益生菌在機體內部運作，通過調節腸道菌群，平衡腸道環境，保持腸道正常運轉，擁有強勁的免疫防護力。減少外來致病菌對身體的傷害。
分享到:
閱讀更多 益生菌來了 的文章
