*學習控制自己的情緒

#不忘初心,牢記使命#劉餘莉品讀《群書治要》

在滾滾紅塵中遇到與人處事、待人接物的時候,這個煩惱習氣又現形了,又控制不住了,該怎麼發脾氣還是怎麼發脾氣,該怎麼生氣還是怎麼生氣。

就像我自己也有這樣的體會。在一九九七年,我研究生畢業就分到中央黨校工作,當時講的第一堂課就是領導幹部的心理調適,從那個時候起就知道要「握住自己快樂的鑰匙」,要能夠制怒。但是因為自己從小脾氣就不好,一遇到事情就著急、就發火,那個火爆脾氣是一點火就著的那一種。所以講來講去,到今天已經講了將近二十年了,但是遇到事情的時候,這個急的脾氣還沒有能夠克服。

這個例子告訴我們什麼?告訴我們理可以頓悟,但是事需要漸修。這個道理你一下子就可以明白,「握住自己快樂的鑰匙」。因為從一個邏輯上說,沒有任何人可以走進你的內心,那一個讓你生氣的人是誰?是我們自己,是我們自己沒有控制好自己的情緒,才會發怒。

*學習控制自己的情緒

在滾滾紅塵中遇到與人處事、待人接物的時候,這個煩惱習氣又現形了,又控制不住了,該怎麼發脾氣還是怎麼發脾氣,該怎麼生氣還是怎麼生氣。

就像我自己也有這樣的體會。在一九九七年,我研究生畢業就分到中央黨校工作,當時講的第一堂課就是領導幹部的心理調適,從那個時候起就知道要「握住自己快樂的鑰匙」,要能夠制怒。但是因為自己從小脾氣就不好,一遇到事情就著急、就發火,那個火爆脾氣是一點火就著的那一種。所以講來講去,到今天已經講了將近二十年了,但是遇到事情的時候,這個急的脾氣還沒有能夠克服。

這個例子告訴我們什麼?告訴我們理可以頓悟,但是事需要漸修。這個道理你一下子就可以明白,「握住自己快樂的鑰匙」。因為從一個邏輯上說,沒有任何人可以走進你的內心,那一個讓你生氣的人是誰?是我們自己,是我們自己沒有控制好自己的情緒,才會發怒。

*內容來源《群書治要》學習網*

*學習控制自己的情緒


分享到:


相關文章: