從遭遇註冊危機尋求轉讓，到順利報名2019賽季58同城中甲聯賽，遼足度過了一個動盪的冬訓期。隨著隊內兩大外援穆倫加，古斯塔沃迴歸，國內球員整裝待發，昔日十冠王嚴陣以待新賽季！
與以往相比並沒有什麼不同，這個冬訓期遼足又有八名球員出走。兩名國青球員馮伯元、楊帥分別加盟江蘇蘇寧、重慶斯威，國門石笑天加盟長春亞泰，港腳羅素加盟河北華夏幸福，雷永馳租借到期迴歸天津泰達，阿薩尼前往烏爾丁05，倪玉崧加盟河南建業，楊連峰加盟山西信都。僅三國字號球員馮伯元（234歐）、楊帥（198歐）、石笑天（262歐）三人出走就為遼足帶來了694萬歐（超過5000萬人民幣）的收入。加上年初政府補齊的6000萬贊助，這1.1億元也是遼足站穩腳跟的底氣。
八人離去，讓新賽季遼足還是有許多新面孔。張天龍迴歸，鹽城大豐薛智文來投，山東魯能毛錦澎到隊，以及延邊富德鄭春峰加盟。當然了這四名球員的到來，遼足並沒有付出一毛錢的轉會費。
隨著主帥陳洋帶領助教袁哲，翻譯李想、尚士偉，隊醫張海濤，守門員教練劉俊峰，體能教練張傑一同加盟呼和浩特中優，也預示著新賽季遼足教練組勢必要大換血。遼足名宿臧海利出山，上賽季率領預備隊奪得第三名的教練張海峰和率領U19奪得第五名的教練姜海升至助教。此外張連陽出任U19主教練一職，一生效力遼足14載的功勳老臣吳高俊出任預備隊主教練。
儘管如今的遼足仍在低谷，但是隨著年輕血液的不斷湧現，在年輕主帥臧海利、吳高俊的帶領下，新賽季的遼足又將走多遠？讓我們拭目以待！
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