准妈妈们其实是一个很幸福的群体，因为这代表着她们的人生又进入了一个新的阶段，并且很快就会有一个小生命来陪伴她们了，只要想一想就觉得很幸福呢。虽然成为了准妈妈是一件值得高兴的事情，但同时也意味着不能乱吃东西了，毕竟有些事物是会伤害到宝宝的健康的。那么今天小编就给大家介绍4种怀孕期间绝对不能吃的事物，准妈妈们不要贪吃哦。
第一种就是肉汤类食物不能乱吃。孕妈的家里一般会为孕妈准备一些如鸡汤，排骨汤这类的肉汤让孕妈补充营养，但是在白天的时候适当的吃一些补充身体可以，在晚上的时候就千万不要吃了。因为这些食物里边有大量的脂肪，这些脂肪会对孕妈的消化系统带来非大的负担，不仅会使体型变胖而且还不会给宝宝带去什么营养，甚至还会伤害到宝宝的健康。所以这类食物还是尽量不要吃了。晚上感到饥饿的话要尽量吃一些容易消化的食物。
第二就是不能多吃辛辣的食物。怀孕会导致身体内的激素水平发生微妙的变化，这种变化的一个表现就是很多孕妈的口味会发生变化，很多人之前明明口味很清淡，但是怀孕之后就总是想吃一些重口味的东西比如辛辣的食物。但是孕妈们一定要克制住自己的嘴呀，这类辛辣可千万的碰不得啊，因为吃进去后会刺激身体从而产生毒素。这种毒素是会影响到宝宝生长的，所以孕妈们千万不要多吃哦。
第三种不能多碰的食物就是容易胀气的。怎么分辨一个食物涨不涨气呢？一般含有玉米和红薯食的就比较容易胀气。吃了这类食物，孕妈们就会格外的肚子痛，肚子痛就休息不好，休息不好就自然影响到宝宝们的发育了。
最后一种不能多吃的食物就是高钙类的食物了。补充各种营养是必须的，钙也是其中的一种，但是再好的东西补充过度了也会适得其反，钙就是这样的，补充多了不仅利于宝宝的健康，而且还会在妈妈胃里形成结石损害孕妈们的健康。为了自己和宝宝们的健康孕妈们在吃的时候一定要注意呀。
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