文|安羽心理咨询
一件外遇或者一连串的外遇，往往都是伴侣双方共同引起的。
在很多婚姻情感关系中，一旦出现问题，你会发现其中一人会觉得都是对方的错，自己是受伤的一方。其实不然，所有婚姻关系的问题都是两人的问题，伴侣双方都是责任人，无论责任大小都需要伴侣双方一同解决。
伴侣双方起争执、吵闹、愤怒、攻击或报复时，也都存在双方的问题，了解到这一点对婚姻关系的发展是很有益的。即便你的责任比较小，看起来也不明显，但只要你觉得你也是有义务的，这个问题的出现是两个人的问题，一起去解决会比较好。
譬如外遇虽然不是伴侣双方引起的，但其实也跟其他问题一样，都影响了双方，双方都在承受着因它而起的问题。外遇会导致什么样的后果根据每一段婚姻的不同而有所不同，伴侣双方对外遇的性质和外遇可能持续的时间都具有决定力，双方需要共同努力走过这个裂痕。
"这个你的问题，你自己解决。"这样的方式并不能让问题得到解决，只会造成更大的拒绝和怨恨，双方的关系也只会更糟糕。当然对于遭受外遇的人来说，好像采取这样的姿态是没有问题的，因为他们觉得自己并没有做错什么，也不需要改变，那个外遇和出轨的人才需要彻底的改变。
但如果从另外的视角来看，那些外遇的人，可能会认为问题并不在于外遇本身，而是在于他们的伴侣表现得过度激动了。所以如果只把问题看成是单人的事，那么关系就无法持续，裂痕也就无法修复，修复是指出现外遇的情况但不想分手或者离婚的双方来说的，如此才有讨论修复关系的必要。
对于想修复关系，一起走下去的伴侣来说，你可以采用这样的方式："这件事发生在我们身上，我们一起来解决。"即使你的伴侣还没有准备好，你也可以先开始这个方法。
当然这看起来很不公平，外遇在很多人眼中是很严重的错误，为什么受害的一方需要协同解决，也许因为你们其实彼此需要吧，这种需要包含对孩子的担心和责任，也包含你们自己的需要。
你的伴侣背叛了你而你没有转身离开，但你一定会非常疑惑且不知道如何反应，你会有一段时间处在婚外情的事件中，对方在你和第三人之间做选择，而你也非常的矛盾，离开还是继续，几经挣扎，最后你想要继续下去，你也想往前走走过这一切。
如果你伴侣并不想跟你一起解决，其中任何一方去做的这一切并不能保证婚姻一定能够继续下去，你的伴侣可能离开你，最后你的努力并不一定能够获得期待的结果，很遗憾，你也只能尽力而为。而如果彼此都愿意一同面对，关系是能够慢慢的得到修复，信任也可以重新建立。
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