导读：很多人在恋爱时都如胶似漆，在分手后又巴不得对方能够回到自己身边。尤其在刚分手时，为了避免尴尬，还会把自己伪装的很体面一些。告诉对方，分手之后也是朋友。希望对方能够过得很好，那每天过得开开心心，能照顾好自己。事实上，当对方真正有了新的女朋友，把自己照顾得很好时，自己心里又十分难受，还要假装给对方祝福。
难舍难分
分手是很痛苦的，很多人往往都只想把自己最好的，最温柔的一面留给对方。在自己前任面前表现的多么优雅的无所谓，当自己一个人独处时，却无时不在崩溃的边缘试探。前一秒的美好回忆，造成后一秒的痛苦不堪。人前的无所事事，带来了人后的歇斯底里。
后悔了
尤其是分手后，很多人处于一种自责的状态，这其实是对分手的一种应激反应。有些人会在时间的疗愈下，最终度过这段时期。有些人却很难度过这段时期。
自责
如果一味压在心里得不到解决，就会出现一些问题。
本来对于爱情是十分向往的，一旦失恋，分手后，就会导致曾经这份美好的心愿和向往立马破碎，有的人甚至难以愈合。于是自我封闭，陷入想要挽回那份爱情的感觉，却又时刻避免碰触它的心情。
抵触爱情
在分手失恋之后，一味压抑自己的情感，甚至不甘结束这段感情，找到对方大吵大闹，承受不了这份痛苦，就如伤害自己的身体，恋人。这些都是很不正确的选择。
老死不相往来
要知道，分手之后并不意味着整个世界都垮掉了，不代表着所有的事情都失去了意义。要让自己恢复正常的生活状态，重新经营自己的爱情和生活圈子，一定要做到以下两点。
第一，放下内心的包袱，真正认识到分手的原因。不要以偏概全的归因，这回所有的行为都和自己有关，这样只会让自己更加自卑。恋爱不是自己一个人的事情，是两个人在相互交往过程中的选择，失恋分手并不代表着你不够优秀，只是双方在交往的过程中出现的矛盾没有得到很好的化解。
孤独、寂寞、冷
第二，要客观理智，从容面对新的生活。可以适度反思自己，不必全部归因自身。不把的错误都包揽在自己身上，客观的对待分手的原因，这次到彼此都不合适，不会放大分手的痛苦和伤害，能够理性面对分手的原因。
真的很孤独
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