不管遇到怎样的窘况，莫名感觉到心累，几乎每个人都会经历很多次的，这是一个人在人世间的正常感受，随着年龄增加，这种感受会越来越频繁、越明显的。
活久见就会这样的，活得久了就越觉得新鲜事越来越少，好多事都觉得枯燥、重复了，人就觉得心累了。
这就好像你在听一个枯燥的课程时，或是看一部没劲儿的电影时，又或者有一堆不想做的工作时……心累的眼睛就不由自主的想闭上，真想找个心怡的地方写诗了此残生就好了。
但，你发现了吗？这种心累在小时候是比较少出现的。
我们回忆一下小时候，我们每天大多都很精神的，因为那时世界对于我们来说充满了惊奇、好玩，特不愿意闭眼睡觉，特想多些醒着玩乐是的时间。
但时光倒流是很难的，这种莫名的心累就是人生的一部分的，不想感受也要感受的。
那，怎么去对待这种心累呢？难道就这样心累下去的生活吗？
我觉得还是能解决的，不知道大家都发现没有？我们生命设计是很喜欢探索的，在探索研究学习当中就特有意思，也不会心累的，寻找一样身心俱益的事情研究一番不就得了。
意思是——这个世界未知是无穷的，我们可以在一个可心的角落或一个美好的事里多些探索与研究，这样你就发现，哇！新奇的感觉又回来了，于是你就不心累了，因为人在探索、学习当中会觉得很享受、很有意思，也就自然而然的不心累了。
这里我就推荐你行侠仗义这个事，行侠仗义就是做正义的事、对大家都好的事，我推荐你在自己身体上做这个事。
我推广自我复位练习方法的，也就是自己通过姿势训练让自己的骨头移动到让身体能有最优秀表现的位置。
这个技术很有意思，在自我复位练习中，你是一个观察者，看着、体会着自己练习后身体的变化，并且很多时候这个练习并不影响你的生活，周围人大多也并不能看出你正在练习，你就像一个独行侠，自己行侠仗义在自己身体上，并且并不在乎名声，而在乎于细细体会身体的奇妙变化中。
不必担心这个技术会影响你对世界的掌握，练习自己的身体，深深体会身体的变化，它是“见微知著”的行侠仗义行为，“见微知著”的意思是我们见到了解很细微的东西规律，也就能了解知道广大世界的规律了。
自我复位练习是一件简单、轻省、容易、环保、回报无穷的事，帮助我们认识世界、认识自己的身体，并帮助我们身体更强健、姿态更优美、面貌更端正。
想练习自我复位技术，可以在豆瓣阅读搜《自我复位健康术》即可阅读学习。
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