文|凌小麦
生存容易，但是想要实现生活无忧无虑却不容易。尤其是男人，作为家里的顶梁柱，承担着养活一家老小，为全家人创造幸福生活的重任。
男人，一直是坚强的代名词，但是随着生活压力的不断增大，他们也不是无坚不摧的，也有心酸和泪水，更有脆弱和无奈，只是他们不轻易表露出来而已。
虽然说，人心都是肉长的，但是男人的苦，男人的累，有时候却是无法言说的。但凡有一定责任心的男人，都会在这个快节奏的时代中倍感压力。
很多男人为了家庭生活质量的提高，总是超负荷的工作。时间久了，不仅身体吃不消，在心理上也会形成压力。一个男人最可怜的时候就是有苦说不出，有压力无处释放。所以，有个能体贴他、理解他、支持他的女人太重要了。
家是每个人最温暖，最安心的港湾，也是男人在外拼后的归宿。当遭遇事业危机，工作不顺时，家的温暖，可以让男人重燃奋斗的动力。夫妻在一起生活过日子，当有了压力，需要相互分担，这才是真正相濡以沫的夫妻。
男人的苦，累，都是自己扛着的。
岁月悠悠，人生碌碌，坎坷压力随时伴，尽在一言难尽中。其实，男人很苦很累，只是假装无所谓。
成家的男人，上有老，下有小。男人的累，累在心里。心中有苦无处发泄，怕被人视为弱者。男人的痛苦只能埋在心里。男儿有泪不轻弹，说尽了天下男人的心里话，也道出了男人的可怜。
歌里经常唱：“男人好苦，男人好累，男人哭吧哭吧哭吧不是罪。”
可是哪有几个男人会真的哭出来呢，因为他们明白，哭和眼泪是解决不了任何问题的。所以，宁愿流血，也绝不流泪。
奔波在外的艰辛，男人从来不轻易向人诉苦，哪怕是压力重重。他们表面上坚强，实际上都把苦深藏在心底。面对生活的苦和难，男人习惯把责任往自己身上背，自己一个人扛下来。
很多男人，在外面自己尝遍酸甜，回到家却沉默不语，轻易不提自己受的磨难，只是为了不让家人担心和挂念。
人到中年，是一个男人最可怜的时候，心累。
七尺之身，需要承担多少，才不负“男人”二字？人到中年，男人背负着家庭生活的担子，这些大的压力很容易使男人身心疲惫。
人到中年，男人要学会接受一些无法改变的事情，调节好自己的心态。面对事业上的困难，尽量要降低自己的期望值，不能对自己有太高太严的标准。
如果你累了，就请休息休息吧，如果你困了，那就请睡一觉吧。注意劳逸结合，让身心保持良好的状态，远离不良的情绪，郁闷了就出去走走，微笑向前，给自己一个喘息的机会。
一个男人最可怜的时候，就是总是把压力悄悄地放在心里，不让自己的家人知道，其实这是不好的。有事情不要憋着，讲出来会感觉轻松许多。
男人在有压力，有苦闷的时候，应该多和自己家人进行沟通和交流，打开自己的心结，排解自己脆弱和坏情绪，让心情会变得越来越开朗。
小麦寄语：女人请善待你们家的男人。
相比女人而言，男人在生活中需要承受着多重压力，压力过大时会出现失眠，焦虑不安等表现。
当男人在面对生活压力时，若是再得不到女人的体贴，会很可怜。尤其是原生家庭条件不好，需要自己白手起家的男人，生活压力会更大。
哪个男人不渴望能有个女人对他知冷知热，疼他爱他？女人的一句关怀和理解，就能让他们打起精神重新出发。作为妻子，你要多跟自己的男人谈谈心，对自己的男人多一份关怀与体谅。
男人怕的不是累，怕的是不被理解。很多时候，男人未必要自己的女人为自己去一定做些什么，能够时常给予一个肯定的眼神，一句暖心的话语，就会让他们充满拼搏的力量。
女人，请体贴一点，男人最希望的就是自己的女人能够在他回家的时候，多一些理解和体贴，让他在工作中的繁忙和疲惫，能够在女人的温柔中融化。女人学会体贴，男人懂得承担，两人才能挚爱一生，日子越过越好。
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