這是一本很有啟發性的小書，是作者蔡穎卿在五十歲之際對生活各方面的省思。2個多小時的閱讀中，不少簡短的觀點一下點醒了我。
比如：
對於“捨棄”，這二十年來我領會最多的是，我應該從“不取”做起，而不是從“擁有中丟棄”。我要為自己保留更多的敏感，讓“滿足”能不斷充滿我的內心。
看過不少極簡生活的文章，大多在說“斷舍離”。
我是喜歡極簡這個概念的，搬家時面前龐大的物品數量總是讓我倒抽一口氣。然而讓我“斷舍離”，我卻狠不下心。每一個物件，非要物盡其用了才捨得丟棄。有一些環保的原因，我總覺得，耗費一定地球資源製造出來的東西，就這麼變成垃圾，不是對資源的浪費嗎？所以在丟棄的時候我總非常用心，想一想，這件物品確實沒有利用價值了嗎？才放心扔掉。
然而看到這段話我猛然驚醒，怎麼在獲取的時候沒有這麼仔細想一想呢？
還在國內時，我家有好幾個買牛奶或酸奶贈送的玻璃大碗。買的時候我想都沒想，直接就拿有贈品的。然而這些玻璃碗總是造型略有不同，不能很完美地疊在一起。數量多了，也覺得有些累贅：哪裡需要那麼多這個尺寸的玻璃碗呢？家裡本來就有足夠多的餐具了呀。再者，因為這麼多“食之無味棄之可惜”的贈品，遇到真正喜歡的餐具，我也下不去手了——沒地兒放了。
到了英國我也時常陷入這樣的困境。去快餐店用餐，店員總是會隨手抓一把小包裝番茄醬或是沙拉醬放在餐盤上遞過來。有“扔東西困難症”的我對於那些沒用完的醬包，通常不會順手扔掉，而是順手拿回家，想著以後做菜用掉。然而十有八九是堆在抽屜裡忘記了，再發現時已經不敢用了——誰記得是什麼時候拿回來的呢。因為這樣而積攢起來的小物品也不少。
這些都是入手時沒有仔細思考所導致的後果。如果從最初能做到“不取”，那麼也不會面臨後面一系列收納、捨棄的難題。
推及生活中的其他物品，也是如此。在獲取時多思考，讓自己的內心更敏感些，更有責任心一些（時刻記得這是耗費地球資源製造出來的）。獲取前先問問自己，我真的需要這件衣服嗎，是不是隻是因為便宜才動心？不買那本書行不行，有沒有電子版的？因為一旦獲取，你就要對它負責任，想一想你會在什麼情況下捨棄它？
只有獲取時謹慎，才是極簡生活的開始。
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