天气转凉，生活在广州的同学们又开始乱穿衣了，短袖的，长袖的，外套的，毛衣的...新手妈妈们对于给宝宝穿多少，怎么穿也很是头大。
早早给皮皮穿上长袖长裤马甲厚袜子以后，在楼下遭遇了一个还在光着脚丫子，穿着短袖短裤的两个月的小娃娃，我开始怀疑自己是不是错了。
在一番学习以后，终于有了认识，在此总结下供大家学习。
如何判断宝宝穿衣是否适中
日常生活里，家长可以这样判断宝宝穿衣是否适中。
1、摸宝宝的颈背部
不知宝宝穿衣是否适中，可以摸宝宝颈背部，如果感觉温暖又不潮湿，说明穿衣适中；如果感觉潮湿有汗，说明穿衣过多；如果冰冷，说明穿衣太少。
2、摸宝宝手脚
以不觉得冷为原则，如果宝宝手脚冰冷发凉、体温不足36℃，说明保暖不够，需要增加衣服；反之，手心、脚底潮湿有汗，说明穿衣过多。
宝宝穿衣服法则
宝宝合理的穿衣温度是26℃与室温之差。例如今天的温度为23℃，则穿衣温度=26-23=3，可以给孩子穿一件内衣（1℃）+厚棉毛衫(2℃)，一般薄款羽绒服是6℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心是4℃，厚棉毛衫是2℃。
如何给宝宝选择衣服
1、内衣
内衣起着最基础、最重要保暖作用。由于宝宝皮肤细嫩，很容易受伤，内衣一定要柔软、舒适，最好是选择棉质材料，因为棉质内衣具有较好吸汗性和透气性，不会让汗液刺激宝宝柔嫩肌肤。
2、棉衣
棉衣相对比较保暖，穿了棉衣可以少穿几件毛衣，不会限制宝宝的活动。选择棉服时，一定要选适合身体大小的，不要为了能穿久一点而故意买大尺寸，这样才可以让他小手伸在外面任意抓东西，从而促进手精细动作发展。
3、袜子
宝宝的袜子需要多准备几双，以全棉的为佳，袜子不要太紧，让宝宝小脚丫自由活动。 注意宝宝新陈代谢比较旺盛，出汗比较多，袜子往往会比较潮湿，妈妈们要及时给宝宝更换袜子。
总结
宝宝穿衣牢记“四暖一凉”四字诀，即“四暖”即手暖、背暖、肚暖、足暖，“一凉”即头凉。另外，现在早晚温差较大，妈妈们需要根据“四暖一凉”原则，及时给宝宝加减衣，以免宝宝感冒生病。
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