皮肤瘙痒，红肿，出鳞屑，越抓越痒...被皮肤问题反复缠上，摆脱无法集中注意力，晚上总失眠睡不好，怎么摆脱这难缠的湿疹？让我们看看皮肤科医生怎么说。
皮肤科主任：皮肤痒出湿疹，这2个原因要注意
1、体质易过敏
（1）吸入粉尘、雾霾时，忍不住鼻酸打喷嚏，身体发热，瘙痒。
（2）双手接触肥皂、洗洁剂，手上脱皮发痒，出现很多小水泡或丘疹。
（3）穿羊毛、化纤衣物会出现浑身刺痒，越挠越痒。
2、不良生活习惯
（1）饮食辛辣刺激，从不忌口，无辣不欢无醋不过瘾。
（2）衣物成山，滋生细菌，需要及时清洗并暴晒。
（3）情绪忽高忽低，经常苦闷，焦虑，失眠，更易引发湿疹。
注 意：以上因素均可通过外用药霜，搭配维生素内调，可轻松拥有好睡眠好肠胃好皮肤。
皮肤科主任：内调外用养出健康皮肤，湿疹越来越少
1、内服：维生素B2
（1）维生素B2：提高蛋白质吸收维护皮肤的完整性。每天都需要从饮食种补充，却无法在人体内储存。
（2）大多数湿疹朋友都处于缺乏B2的状态，皮肤干燥、易敏感、长期食用大量油腻辛辣物质，可以及时补充。
（3）B2不适宜人群：腹泻、乳腺疾病人群不宜使用。
2、外用：柏年 深保 霜（1）此霜含有野生松针、紫草、地肤子、黄柏等十多味天然草本，天然无刺激，富含皮肤所需多种养分。
（2）排出湿痒，消灭表面细菌，为肌肤形成天然保护屏障；长期使用激素药皮肤敏感脆弱，请及时使用此霜。
（3）适宜人群：皮炎、湿疹，皮肤瘙痒红肿，敏感刺痛等肌肤问题。
3、饮食方：赤小豆红枣枸杞粥
（1）准备赤小豆、枸杞、红枣，用量为5：3：2。
（2）材料洗净放入高压锅，加水煮成粥即可。每天2小碗，早晚各1次。
（3）可清热、利湿、止痒，适于湿热型湿疹的调养。
皮肤科主任：湿疹朋友日常饮食多吃这4样
1、冬瓜：祛湿利尿，含有丰富膳食纤维，可以补充人体多余氨基酸。
2、韭菜：温中行气，散瘀解毒，润肠通便，湿疹朋友可以少食一些，如不喜欢韭菜气味也可以烤着吃。
3、苦瓜：除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
4、茼蒿：有蒿之清气、菊之甘香，其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。
閱讀更多 健康快諮詢 的文章
